𝐃𝐫. 𝐌 𝐁𝐚𝐝𝐡𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐬𝐚𝐧

🩺𝐁💊𝐏💉𝐓 at 𝐂𝐡𝐢𝐭𝐭𝐚𝐠𝐨𝐧𝐠 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐲
📚 D-Physiotherapy Rehabilitation Medicine.

[𝐃𝐫. 𝐌 𝐁𝐚𝐝𝐡𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐬𝐚𝐧 @bakis2021]

Physiotherapy is the first and last treatment in rheumatism & paralysis. So put your trust on your PHYSIO 👨‍⚕️by the grace of almighty ALLAH.

#DoctorsPhysiotherapyandElectromedicineCentre

#DPEC

@BangladeshBpa, @APTA_official
@india_iap, @thecsp, @DrAHMohiuddin

[IAP India Official @india_iap]

🧠 Neuro Case Discussion – Episode 2
📌 Case Discussion on Management of Traumatic Spinal Cord Injury – L1 Level

🗓 25th March, 2026
⏰ 3:00 PM – 4:00 PM (IST)

🔗 Register here:
https://t.co/Rdnfmoedl2

Live streaming on IAP India Youtube channel.
https://t.co/w4axHTtG8F

[𝐃𝐫. 𝐌 𝐁𝐚𝐝𝐡𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐬𝐚𝐧 @bakis2021]

পবিত্র ঈদ উল ফিতরের শুভেচ্ছা সকলকে

#DoctorsPhysiotherapyandElectromedicineCentre

#DPEC

#TheParalysisFoundation

[𝐃𝐫. 𝐌 𝐁𝐚𝐝𝐡𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐬𝐚𝐧 @bakis2021]

@shahadatdhk 🥲🥲🥲

[𝐃𝐫. 𝐌 𝐁𝐚𝐝𝐡𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐬𝐚𝐧 @bakis2021]

পারে তাই পরিমিত খাবার পানি গ্রহন করুন। ফাস্ট ফুড বর্জন: রাস্তার ধারের খোলা বা বাসি খাবার এড়িয়ে চলুন।

যাত্রা শেষে ক্লান্তি দূর করতে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং শরীর খারাপ লাগলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

#DoctorsPhysiotherapyandElectromedicineCentre

#DPEC

[𝐃𝐫. 𝐌 𝐁𝐚𝐝𝐡𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐬𝐚𝐧 @bakis2021]

যাত্রায় নিরাপদ ও সুস্থ থাকতে & দীর্ঘ পথের ধকল, গরম এবং খাবার��র পরিবর্তনের কারণে স্��াস্থ্যঝুঁকি এড়াতে এই পরামর্শগুলো মেনে চলা প্রয়োজন.........

১. যাত্রা শুরুর আগের প্রস্তুতি 👇
পর্যাপ্ত ঘুম: যাত্রা শুরুর আগে অন্তত ৭ ঘণ্টা ভালো ঘুম নিশ্চিত করুন।

[𝐃𝐫. 𝐌 𝐁𝐚𝐝𝐡𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐬𝐚𝐧 @bakis2021]

নিন। হৃদরোগী: দীর্ঘ সময় রোদে বা গরমের মধ্যে থাকা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি হৃদরোগীদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
হাত ধোয়া: খাবারের আগে ও বাথরুম ব্যবহারের পর ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন।

৪. খাবারদাবার ও সতর্কতা 👇
অতিরিক্ত না খাওয়া: অতিরিক্ত আহার বদহজম ও পেটের অস্বস্তি সৃষ্টি করতে

[𝐃𝐫. 𝐌 𝐁𝐚𝐝𝐡𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐬𝐚𝐧 @bakis2021]

@Sierra___7 @BeefIsLove @simon_riley67 মিথ্যা বলাই পাকি জারজ দের কাজ সো চালিয়ে যা, রাজাকারের দল

[𝐃𝐫. 𝐌 𝐁𝐚𝐝𝐡𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐬𝐚𝐧 @bakis2021]

#NewProfilePic

[𝐃𝐫. 𝐌 𝐁𝐚𝐝𝐡𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐬𝐚𝐧 @bakis2021]

প্রথম স্বাগতিক, প্রথম টানা দুবার & প্রথম দেশ হিসেবে তিনটি টি-২০ 🌏🏆 জয়ী প্রতিবেশী & বন্ধু রাষ্ট্র 🇮🇳 কে অভিনন্দন ✌️🙏❤️

@BCCI 👏👏👏

[𝐃𝐫. 𝐌 𝐁𝐚𝐝𝐡𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐬𝐚𝐧 @bakis2021]

ইরানের বিপ্লবী নেতা খামেনির সঙ্গে শেখ হাসিনার সাক্ষাতের ছবি দুটি যেন সেই রাজনৈতিক অবস্থানেরই প্রতীকী বহিঃপ্রকাশ।
চার নেতার বিরুদ্ধেই মা’র্কি’ন ডি’প’স্টে’ট সক্রিয় ছিল। কাউকে হার্ডপাওয়ারে সরাসরি হ/ত‍্যা করেছে, কাউকে সফটপাওয়ারে দেশীয় তাবেদার ব‍্যবহার করে ক্ষমতাচ্যুত করেছে।

[𝐃𝐫. 𝐌 𝐁𝐚𝐝𝐡𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐬𝐚𝐧 @bakis2021]

ঐতিহাসিকভাবে আওয়ামী লীগের রাজনীতিতে মা’র্কি’ন সাম্রাজ্যবাদ বিরোধী অবস্থান স্পষ্টভাবেই প্রতিফলিত হয়েছে।

তৎকালীন বিশ্বরাজনীতিতে মা’র্কি’ন সাম্রাজ্যবাদের বিরুদ্ধে প্রতীক হিসেবে পরিচিত কিউবার বিপ্লবী নেতা ফিদেল কাস্ক্রোর সঙ্গে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের সাক্ষাত এবং

[𝐃𝐫. 𝐌 𝐁𝐚𝐝𝐡𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐬𝐚𝐧 @bakis2021]

🇧🇩 ❤️ & ✊ 🇮🇷

[𝐃𝐫. 𝐌 𝐁𝐚𝐝𝐡𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐬𝐚𝐧 @bakis2021]

হালকা গরম পানি বেশি দরকার। এটি হজমে সহায়তা করে & শরীর ঠান্ডা পানির তুলনায় সহজে তরল শোষন করতে পারে।

সচেতন���ায়....

#DoctorsPhysiotherapyandElectromedicineCentre
#DPEC

@DrAHMohiuddin, @BangladeshBpa

[𝐃𝐫. 𝐌 𝐁𝐚𝐝𝐡𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐬𝐚𝐧 @bakis2021]

পবিত্র রমজানে পানি পান করুন পর্যাপ্ত পরিমানে......

রোজায় সারাদিন না খেয়ে–না পান করে থাকার কারণে শরীরে পানির ঘাটতি তৈরি হওয়া খুবই স্বাভাবিক। তাই রমজান মাসে অনেক রোজাদার পানিশূন্যতার সমস্যায় ভুগে থাকেন। তবে কিছু বিষয়ে সচেতন থাকলে সহজেই এ সমস্যা এড়ানো সম্ভব।

[𝐃𝐫. 𝐌 𝐁𝐚𝐝𝐡𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐬𝐚𝐧 @bakis2021]

কারণ এগুলোতে থাকা ক্যাফেইন প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়িয়ে শরীর থেকে পানি বের করে দেয়। এছাড়া অতিরিক্ত ভাজাপোড়া, প্রক্রিয়াজাত ও লবণাক্ত খাবার তৃষ্ণা বাড়ায়, তাই এগুলো কম খাওয়ার চেষ্টা করুন।

হালকা গরম পানি পান করুন..........

ইফতারে ঠান্ডা পানীয়ের প্রতি আগ্রহ থাকলেও শরীরের জন্য