Balquees Basalom بلقيس

Journalist @AsharqBusiness , @goldsmithsuol & @ausharjah alumni, and @balqeesforher founder | مكاوية | and I love my dad

[Balquees Basalom بلقيس @balquees94]

وفجأة اتذكر هذا الصوت Balquees Basalom graduating Cum Laude ونبتسم لذكرى حلوة #الحمدلله

[Dr Mountasser Almouqdad د منتصر المقداد @Mountasser78]

تخيلوا هذا الرضيع توّه طالع للدنيا، وبدال ما يبكي وبس، غريزته وجّهته فوراً لمص إصبعه.
​هذا نسميه منعكس المص، وهو موجود عند الجنين وهو لسه في رحم أمه. الفيديو يثبت إن الطفل جاهز ومستعد للرضاعة من أول دقيقة، لا تنتظرين عليه، ولا تقولين لسه ما يعرف!
​نصيحتي لكل أم في أول دقائق الولادة:
١- حطي طفلك على صدرك فوراً (Skin to Skin).
٢- استغلي هذي الغريزة وهي في قمتها؛ لأنها مكسب عظيم لصحته ولصحتك، وأسرع وسيلة عشان يحفز جسمك لإدرار الحليب.
​الرضاعة الطبيعية هي "اللغة الأولى" اللي يفهمها طفلك.. لا تحرمينه منها في أجمل لحظات اللقاء.
وراكم وراكم حتى ترضعون طبيعي ...مافي عذر

[محمد البلادي @m_albeladi]

ابتلينا بأناس في الإدارة يتفاخرون بالبقاء في مكاتبهم حتى المساء !.
التباهي بالبقاء بعد الدوام .. ليس إنجازًا.
بل غالبًا هو أحد ثلاثة أشياء:
سوء إدارة للوقت ..
أو ثقافة عمل تُكافئ الظهور لا النتيجة..
أو محاولة لشراء الانطباع بدل صناعة الأثر..

الاحترافية تُقاس بما تُنجزه داخل الوقت، لا بعدده خارجه.

[د. تركي المطيري @DrMutairi_Turki]

تحذير رسمي من الجمعية الأمريكية عن الفواحات العطرية :

مخاطر رئوية ومعرفية من الفواحات والزيوت العطرية!

تطلق مركبات VOCs وجسيمات دقيقة تسبب: -تهيج الرئتين والسعال وضيق التنفس.
-تفاقم الربو والانسداد الرئوي المزمن (COPD).
-ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب.

دراسة 2022 (قلب ورئة): الاستنشاق أكثر من ساعة يومياً مما ينتج تأثير سلبي مباشر.

ودراسة RCT 2022 : انبعاثات الفواحة (سواء زيت ليمون معطر أو زيت عنب غير معطر) تُسرّع زمن الاستجابة، لكنها تضعف بشكل ملحوظ السيطرة على الاندفاع وحساسية الذاكرة مما يؤدي إلى قرارات أكثر اندفاعية وأقل دقة!

ودراسة 2016: 33% من الناس يعانون مشاكل تنفسية وربو من المنتجات المعطرة (16.4% من الفواحات تحديداً).

خاصة لمرضى الربو والإنسداد الرئوي المزمن: تزيد الأعراض بشكل ملحوظ، تسبب تشنج القصبات، وتقلل وظائف الرئة بسرعة…

[Balquees Basalom بلقيس @balquees94]

الحمدلله دائماً وأبداً

[د. سعود العمر @drsaudalomar]

تُظهر فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي أن الأطفال الذين يتعرضون للمشاحنات العائلية يُصابون بتغيرات دماغية مماثلة لتلك التي تحدث لدى الجنود المقاتلين، كالقلق المفرط واضطراب كرب مابعد الصدمة…
الصراخ ليس مجرد صراخ، لكن الدماغ يفهمه تهديد وخطر...
تبقى اللوزة الدماغية في حالة تأهب دائم، ترصد خطراً غير موجود.
بيئة منزلية معادية تعيد برمجة دماغ الطفل للحرب.

[Balquees Basalom بلقيس @balquees94]

اليوم البنت اللي تشتغل في محل القهوة اللي يوميا أروحه قالتلي "أنتي تشبهي الربيع"

وأظن بكلمتها دي نعلن عودتي للحياة ولله الحمد 🥰

[Balquees Basalom بلقيس @balquees94]

"اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من الجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال"

[محمد الحاجي @MidoAlhajji]

لماذا أول ٣-٥ سنوات في عمر الإنسان مهمة جدًا جدا؟

• حوالي ٨٥٪ من حجم الدماغ يتطور خلال هذه الفترة..

• الدماغ يكون في حالة نشاط كثيفة جدًا (تقريبًا مليون تشابُك عصبي يحدث في الدقيقة الواحدة)

• لذلك ما يحدث خلال هذه الفترة يُشكّل أنماط التفكير، والروابط العاطفية، والاستجابة للمثيرات ووو

فأفضل ما نصنعه للطفل خلال هذه الفترة، هو ضبط وتقنين ما يتعرّض له، والأهم أن تكون فترة غنية بالتفاعل البشري الحقيقي بعيدًا عن الشاشات

- مِن حديث اليوم في مؤتمر الآفاق الجديدة للعلوم السلوكية

[واس الأخبار الملكية @spagov]

سمو #ولي_العهد: "نحن لا نحلم .. نحن نفكر في واقع يتحقق".
#السعودية34 | #أهلاً_بالعالم
#معًا_ننمو
#واس

[Balquees Basalom بلقيس @balquees94]

صباح الفخر 🇸🇦

[Balquees Basalom بلقيس @balquees94]

١٠٠ يوم من لولا 💕
١٠٠ يوم من مهجة قلبي

الله يخليكي ليا يا قلب ماما

[ABasalom @abasalom]

مقالة لسعادة الدكتور حمزه العباسي تستحق الاهتمام من القطاعات الصحية
https://t.co/T8wNreh1fX

[Balquees Basalom بلقيس @balquees94]

Motherhood unlocked a new level of superpowers I didn’t know existed within me 🦸🏽‍♀️🤱🏽

[د.هيفاء ابراهيم فقيه @haifaafaqeih]

مهارة القراءة عند الناشئة من اهم المهارات المساعدة في الثراء العلمي والتطوير المهني المستمر وحينما تتزامن مع التحليل النقدي تؤتى ثمارها🌼🌼ونحن مقهى روشن مع الشريك الادبي بدأنا بالخطوة العظيمة في أكاديمية بناء الإنسان بمكة المكرمة 🌼 اهلا وسهلا بفلذات أكبادنا 👧👦

[Balquees Basalom بلقيس @balquees94]

والناس ناس إنما أختي السند ❤️