KLUAY

[สุดติ่ง @yoonyoon1811]

-สิ่งที่ทำให้เลิกคิดมากกับคำพูดคนอื่น-

[Jpybara @jpybara]

คำแนะนำที่มีประโยชน์มากในวัย 30+ คือ “อย่ารู้สึกอะไรให้มาก” โดยเฉพาะ negative emotion รีบรู้สึก รีบรู้ตัว แล้วเปลี่ยน emotion -> actions ไม่งั้นเสียเวลาชีวิตมาก

[คิดมาก @kidmakk]

เมื่ออายุมากขึ้น ฉันจึงพบว่า… “หลังเลิกงาน บางคนต้องการความเงียบ เพราะตลอดทั้งวันเขาใช้พลังไปกับการเป็นคนของทุกคนแล้ว” เราตอบคำถาม รับโทรศัพท์ เข้าประชุม ยิ้มให้ผู้คน ควบคุมอารมณ์ และเตรียมพร้อมรับมือกับทุกปัญหา เมื่อกลับถึงบ้านจึงอยากวางโทรศัพท์ กินอาหารเงียบ ๆ และนั่งอยู่กับตัวเองโดยไม่มีใครเรียกร้องอะไร ความเงียบช่วงนั้นคือพื้นที่ซึ่งหัวใจกำลังเก็บรวบรวมพลังที่กระจายให้ผู้คนมาตลอดวันกลับคืนมา “คนที่ดูแลความรู้สึกของทุกคนเก่ง ย่อมต้องการช่วงเวลาที่ไม่ต้องดูแลความรู้สึกของใครบ้าง” ขอเพียงปล่อยให้เขาได้พัก ได้หายใจ และได้กลับมาเป็นเจ้าของเวลาของตัวเองสักครู่ เมื่อหัวใจมีแรงมากพอ เขาจะค่อย ๆ กลับมาเชื่อมต่อกับโลกอีกครั้ง เพราะบางครั้ง “ความเงียบหลังเลิกงาน คือการพาตัวเองกลับบ้าน หลังจากออกไปเป็นที่พึ่งให้คนทั้งโลกมาตลอดวัน”

[pmangkalarat @pmangkalarat]

เจอประโยคนึง ชอบมาก
“ในเมื่อคุณมีตาสองข้าง ทำไมถึงมองคนอื่นผ่านหู”

[Petæ Lynch @Petae_Lynch]

สิ่งที่เบื่อที่สุดในชีวิตการทำงาน คือการที่ต้องทำงานกับคนที่ไม่ทำงาน เอือมระอาสุดๆ

[dot @pttt236]

พี่กายพี่ฮารุกำลังพาสามกุมารเดินข้ามถนนตลาดร่มหุบกัน แต่มีรถยนต์เร่งเครื่องใส่จนเกือบชนเด็ก ๆ พี่กายคือพยายามใจเย็นมาก ๆ เปิดประตูไปคุยดี ๆ ว่า

“พี่ ลูกผมกำลังเดินครับ พี่จะมาชนกันแบบนี้ได้ยังไงพี่”

คือในจุดที่คนเดินพลุกพล่านขนาดนั้น คนกำลังข้ามถนนอยู่ ยังไงรถก็ควรชะลอหรือหยุดให้ก่อนป่ะ ไม่ใช่เร่งเข้ามาแบบนั้น มันอันตรายมากนะ

Cr: Guy Haru family

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

อันนี้น่ารักมากแม่ชมเซอร์ไพรส์วันเกิดต้าเหนิง พี่สาวคนโตของบ้าน โดยที่น้องๆเล่นดนตรีแฮปปี้เบิดเดย์ ต้าเหนิงร้องไห้เลยย เอ็นดูอ่ะ 🥹🥹🥹🥹🫠🫠

[sutiฯ @sfkkfs_]

อันนี้จริง ตอนนี้เป็นอยู่

[BenZz FREE 💰 @mini66889]

ใครรีทวิตนี้ขอให้ ถูกรางวัลที่ 1
ใครรีทวิตนี้ขอให้ ถูกรางวัลที่ 1
ใครรีทวิตนี้ขอให้ ถูกรางวัลที่ 1
ใครรีทวิตนี้ขอให้ ถูกรางวัลที่ 1
ใครเม้นสาธุขอให้ ถูกรางวัลที่ 1
ใครเม้นสาธุขอให้ ถูกรางวัลที่ 1
ใครเม้นสาธุขอให้ ถูกรางวัลที่ 1
ใครเม้นสาธุขอให้ ถูกรางวัลที่ 1

#หวยงวดนี้

[shipz ✧ @heyshipz]

Claim it

[qt pie , @532am_]

‘เป็นเด็กสบายที่สุดแล้ว’ โตมาเพิ่งรู้ว่าจริงโคตร ๆ มันไม่ได้หมายความว่าตอนเด็กไม่เหนื่อยแต่ตอนนั้นเรายังไม่ต้องแบกชีวิตทั้งชีวิตไว้บนบ่าของตัวเองเหมือนตอนโตอะ ความเหนื่อยของผู้ใหญ่มันแย่ตรงที่ต้องตื่นมารับผิดชอบทุกอย่างและแก้ปัญหาทุกอย่างด้วยตัวเองถึงจะเหนื่อยแค่ไหนก็ทำไรไม่ได้

[.⭑๋࣭ 𝘥𝘢.𝘭𝘪𝘦𝘵 ✈︎ ๋࣭ ⭑ @MisterBlessMe]

ขอให้มีเมตตามหานิยมติดตัวไปนานๆ ไปไหนผู้ใหญ่ก็เอ็นดู เมตตา กรุณา ใจเย็น เด็กๆไม่ด่า ผู้ใหญ่ไม่ว่า ไปไหนมาไหนมีแต่คนรัก คนเอ็นดู สาธุๆ

[🌈🫂 @1010b_3151511]

เวลาเครียดเรื่องงานจะบอกกับตัวเองว่า กูมาทำงาน รับเงินเดือนและจบ ใครอยากเก่งปล่อยให้เค้าเก่งไป แค่นี้พอและ เหนื่อย

[rorimu @wishrori]

นั้นและ5555555555

[⋆. 𐙚˚ lynws ꒰ 🍧𓈒 ݁⋆ @ws0004]

ไม่รู้ว่าโตตอนไหน รู้ตัวอีกที่ก็ต้องทำงาน มีหน้าที่และต้องตัดสินใจหลายอย่างด้วยตัวเองแล้ว ทั้งที่ในใจก็ยังรู้สึกว่า ตัวเองยังเป็นเด็กอยู่เลย

[ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙ @iTakkung]

ตอนทำงาน ควรทำเท่าที่เราไหว ไม่ต้องใจดีไปช่วยใครทำงาน เพราะเราจะโดนโยนงาน โดนเอาเปรียบแบบไม่รู้ตัว โลกใบนี้คนเห็นแก่ตัวแม่งเยอะกว่าที่เราคิด และคนพวกนี้ไม่ได้มองว่าเราเป็นคนดีแต่มันมองว่าเราโง่ ยอมทำงานแทนคนอื่น เก็บความใจดีไว้ใช้ที่อื่นดีกว่า…

[KM @Kerymai_]

ลองสังเกตตัวเองดู
- เหนื่อยง่ายกว่าปกติ
- สมองคิดอะไรไม่ค่อยออก
- สมาธิสั้นลง
- โฟกัสอะไรได้ไม่เต็มที่
- รู้สึกหลายๆอย่างพร้อมๆกัน
- นอนเยอะแต่ก็ยังไม่สดชื่น
- เบื่ออะไรเดิมๆ
- เดี๋ยวสบายใจ เดี๋ยวกลับมาไม่สบายใจอีกละ

มันคือสิ่งที่บ่งบอกว่าจิตใจเราทำงานหนักไปควรมีเวลาให้มันได้พักบ้าง

[sad boy . @bbigkachu]

จริงงง

[พิเบบ @Phibabe26]

บ่นว่าเหนื่อย บ่นว่าไม่อยากทำแล้ว
แต่ก็ยังอดทนทำมันมาตลอด นั่นแหละคือความเก่ง

[𝐦𝐢𝐧𝐞 @mewithhome]

i loved you ช้อตนี้กุตาย