アサタク

[アサタク @banlong82]

プルアップ　10
マッスルアップ　10
ディップス　10

クイックパンプ😁👍

[アサタク @banlong82]

✈︎

[アサタク @banlong82]

ゼログラビティ‥には程遠い。

[アサタク @banlong82]

今年も宜しく鉄棒！🤗

[アサタク @banlong82]

静と動
スリッパ怪我する😝

#calisthenics #自重トレーニング https://t.co/3Flj8268B4

[アサタク @banlong82]

天気100点！！この調子👍
梅雨の序盤って毎回晴れてる気がする。

[アサタク @banlong82]

15#pullups 25kg
先週の動画なんだけど、今日20kgで20回いけると思ったら痛めてた首筋やってしまった😅
#calisthenics #懸垂 #筋トレ https://t.co/3IIGsxeJW7

[アサタク @banlong82]

@dance_1ove 最近おとーがハブ捕まえてきてました😂

[アサタク @banlong82]

ケチャップ

[アサタク @banlong82]

ブルマの声、違和感ない！😄

[アサタク @banlong82]

肩がハジけ飛ぶ😂

[しぃの実 @tkgsize]

ドラゴンボール超見ました
熱すぎ、熱すぎた…
「俺は俺自身を捨てる事などできん」
「身勝手の極意などカカロットがやればいい」
「俺は俺のやり方で貴様に勝つ…！」
これ言葉にできんほどカッコ良かった今までの超の中で1番のベジータ回かもしれない
何と言っても作画、たまらんくらい良くて

[アサタク @banlong82]

@oknw478 そうよ👍6のグレイガ

[アサタク @banlong82]

小学生の時は勝てなかったフォルテBXに初勝利👍

[アサタク @banlong82]

何気な〜く恋愛漫画読んでみたんだけど、ニヤけて止まらない🤣

[アサタク @banlong82]

ロックマンエグゼのbgm集で1時間過ごした😭泣けるぐらい懐かしい。