Prioriza tu salud mental. Puede que haya gente que decida irse durante el proceso, y puede que te duela. Pero lo que puedo asegurarte es que, si tú no estás, nada irá bien. Debes estar contigo cuando no estás bien o nada estará bien. Si no te sujetas a ti, no podrás sujetar nada.
El placer de echar la vista atrás y ver que has salido de situaciones que en el momento parecían insuperables. La vida te va enseñando a creer que las cosas pueden cambiar mucho mas de lo que percibimos y que por inercia aparecen salidas donde antes solo había muros
Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, un fango negro que una vez que te toca es imposible de limpiar. Si estás ahí recuerda: no estás sol@ y lo estás haciendo bien. Sobrevive, que al otro lado te esperamos con los brazos abiertos.
#DiaMundialContraLaDepresion
Mi aprendizaje de este año es que la salud física y psicológica es lo más importante, que cuando eso falla todo lo demás es secundario, que las personas nos necesitamos las unas a las otras y que por muy hondo que sea el pozo no hay que tirar la toalla porque la vida cambia
Año lleno de montañas rusas emocionales, año donde más sentido cobró el famoso “confía en el proceso”, año de escucharme a mi misma, año de conocer(me), año de balances, año para decir bien fuerte lo orgullosa que estoy de mi.