Jesús Molero

Psicólogo. Cartógrafo del comportamiento, pensamiento y emoción de los seres humanos.
Terapia Online 🌍

[Jesús Molero @psicomolero]

La recuperación emocional después de una ruptura es un proceso muy complicado en el que muchas personas se sienten atascadas y sin avance después de algunos meses. Me gustaría compartir puntos que yo considero claves para acompañar o ayudar a quien está pasando por esa situación:

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Llamadme clasista si queréis pero me parece una locura que hayamos normalizado que auténticos analfabetos se conviertan en referentes de millones de personas. No tengo ningún problema con que una persona sea inculta, mis abuelos no sabían escribir, el problema hoy día es que un influencer tenga el poder de influenciar a millones de seguidores con su incultura y desinformación. Porque ahí eres temerario y estás ocasionando un daño social. Yo voto abolir el mundo influencer.

[Jesús Molero @psicomolero]

@ppopular Luego sois los de “hoy día politizáis todo”. Qué hipócritas, politizando hasta un eclipse

[Jesús Molero @psicomolero]

Yo realmente no esperaba que me iba a impresionar tanto, y eso que no lo he vivido en una zona del 100%. Doy gracias a la vida por haber podido presenciar algo así. Me ha parecido mágico.

[Jesús Molero @psicomolero]

@JesusArroyoPsiC Qué bueno, me ha encantado ❤️

[Jesús Molero @psicomolero]

Durante un eclipse, un objeto infinitamente más pequeño que el Sol puede conseguir que dejes de verlo.
A veces la mente funciona parecido, un problema minúsculo con respecto al tamaño de tu vida puede ocupar todo tu campo de visión.

Hay que entender los problemas diarios precisamente como eclipses transitorios que no tienen capacidad para apagar lo que realmente te importa.

[Jesús Molero @psicomolero]

Hoy, durante unos minutos, el sol seguirá en su sitio, pero la interposición de la luna hará que dejemos de percibirlo.

Me parece una buena metáfora de cómo funciona la depresión: tu potencial sigue estando ahí pero por diversas circunstancias eres incapaz de verlo. Que tu luz esté siendo eclipsada no quiere decir que no exista.

[Jesús Molero @psicomolero]

@inespoe La psicología sistémica y la psicología contextual tienen mas en común de lo que pudiera parecer 🫶🏻

[Jesús Molero @psicomolero]

No creo en la autoestima que nace de uno mismo, de forma aislada e independiente de tu historia. Creo que todas las personas que se quieren se han sentido queridas alguna vez por alguien. Es muy difícil sentirse querible si no lo has experimentado. El amor propio nace de la experiencia. La autoestima es social. No basta con creerse valioso, es necesario comprobarlo. Todos queremos sentir que hay alguien más que nos valora. Queremos sentir que todo está en nuestra mano pero no somos burbujas.

[Jesús Molero @psicomolero]

@Pepeciente Cómo va a ser culpa de los fascistas si todo lo que pasa en este mundo es culpa de Pedro Sánchez

[Jesús Molero @psicomolero]

Cada día estoy más convencido de que nos han mentido durante toda la historia, a Jesucristo lo crucificaron por culpa de Pedro Sánchez. El gran incendio de Roma lo provocó Sánchez, el meteorito que extinguió a los dinosaurios estaba orquestado por Sánchez. El hundimiento del titanic… SÁNCHEZ. Y que hablar de la caída del imperio español… maldito seas malvado Sánchez.

[Jesús Molero @psicomolero]

Cómo no te va a deprimir compararte con influencers, si te estás comparando con personas que dedican todo su tiempo a su cuidado personal, que mantener su físico es “su trabajo” y que su labor diaria es despertarse, preparar buena comida, cuidarse la piel, entrenar, trabajar sus hobbies… tú no puedes hacer eso porque TRABAJAS y el poco tiempo que te sobra se lo tienes que dedicar a sobrevivir y mantener tus relaciones sociales. La comparación no es que sea injusta, es que es absurda.

[Jesús Molero @psicomolero]

Hay situaciones en la vida que solo entiende realmente quien ha pasado por ahí. El resto cree que si les pasase a ellos lo llevarían mejor que tú, pero eso es solo porque no lo han vivido. Rupturas, divorcios, pérdidas, trastornos psicológicos… solo el que ha estado en ese pozo sabe lo que se siente. Nadie escapa al dolor cuando la vida realmente aprieta. Ni siquiera los que creen ser más fuertes.

[Jesús Molero @psicomolero]

Una persona encerrada en el “todos me tienen envidia” es una persona carente de autocrítica. Es imposible que todo el que te ataca te tenga envidia, simplemente tienes que aceptar que hay personas a las que le pareces gilipollas. Hay gente que genuinamente no se cambiaría por ti por muy rico o famoso que seas, hay cosas que no tienen precio aunque vendan que si, la dignidad es una de ellas.

[maddy @maddy_stan9]

“es mi hermana y la hermana de Marta Díaz, el boom está garantizado” pero quien esta gente tío?? Jajsjsjsjsjs este tío habla de su hermana como si fueran valores de la bolsa, yo creo q esta burbuja de “influencers” algún día tendrá que explotar

[Jesús Molero @psicomolero]

@ideal_granada Ooooootra vez, segunda vez que lo publicáis, cuantas veces vais a publicar este alarmismo? Que estáis como hienas en el despacho a ver de qué forma buscáis el titular más alarmante? El periodismo va a acabar considerado una profesión inmoral

[Jesús Molero @psicomolero]

Los influencers no existirían si los estándares de la sociedad fuesen más altos y no nos bastase con que una persona sea guapa o carismática para adorarla. El problema no es de los influencers, es de una sociedad idiotizada que los compra. Hemos pasado de que los referentes sean pensadores, artistas o filósofos, a que sean personas que no aportan nada que justifique sus seguidores ni sus ingresos. Hemos permitido una burbuja absurda y en algún momento convendría romperla.

[Jesús Molero @psicomolero]

Acaba de haber un terremoto en Granada???????? Ha temblado mi casa de una forma brutal

[Jesús Molero @psicomolero]

@miigueel__17 @Nachez98 @HondaRacingF1 Luego no os subáis al barco cuando se vea la luz, que echar tierra encima en las malas épocas es la posición más fácil

[Jesús Molero @psicomolero]

@David_Rguez7 Ojalá existiese un supermercado público que no nos estafe con los precios ya que sacas el tema

[Jesús Molero @psicomolero]

Los servicios públicos salvan al pueblo, se demuestra una vez tras otra. Hay que cuidar de nuestros bomberos, guardia civiles, militares, agentes de medio ambiente y un largo etcétera. Cuando todo se complica, solo los servicios públicos nos salvan. Recuérdalo siempre.

[Jesús Molero @psicomolero]

@Amaensanchaalma Y con el PP qué hacemos?