Jezabeth Aguilar

[Jezabeth Aguilar @bartchris]

el origen de cualquier problema es
olvidar que estamos viendo una imagen mental y no la realidad #ciencia
Cotidianidad #ellibroquetucerebronoquiereleer

[Jezabeth Aguilar @bartchris]

imágenes
mentales que apuntan al pasado altera nuestra
tensión arterial, para poner el corazón a mil por hora y
afecta al desarrollo del crecimiento, de la digestión, de la reproducción o de
las defensas del organismo
#ellibroquetucerebronoquiereleer

[Jezabeth Aguilar @bartchris]

el cerebro deja de ver cuando cree saber #ellibroquetucerebronoquiereleer

[Jezabeth Aguilar @bartchris]

las personas estamos hechas para vivir
experiencias y no conceptos...
#ellibroquetucerebronoquiereleer

[literland @literlandweb1]

Vía @DiccionarioVIP

[Jezabeth Aguilar @bartchris]

No hay sol sin oscuridad

[literland @literlandweb1]

"Si quieres embriaguez, ¡Acepta también la resaca! Si quieres sol y bellas fantasías, ¡Acepta también la suciedad y el hastío! Todo está dentro de ti, el oro y el barro, el deleite y la pena, la risa infantil y la angustia mortal. ¡Acéptalo todo!"
"El caminante", Hermann Hesse

[Jezabeth Aguilar @bartchris]

Madurar consiste
en aprender a frenar respuestas automáticas m��s que en aprender cosas
nuevas.
Es otra forma de tener inteligencia emocional #ellibroquetucerebronoquiereleer

[Jezabeth Aguilar @bartchris]

tomamos decisiones basadas en
el miedo, miedo a que algo malo ocurra. Nuestras imágenes mentales están tan arraigadas que, aun cuando
estamos empezando a tomar conciencia del funcionamiento de la vida, si
nuestro hijo no come en todo el día le metemos la papilla por las orejas.

[literland @literlandweb1]

Listado de prioridades, para 2024, y para siempre:

[Jezabeth Aguilar @bartchris]

poniendo de manifiesto que vivimos todo el tiempo comparando lo que nos ocurre con una idea de cómo debe ser la vida y el futuro, con una imagen feliz e ideal de las cosas. Sufrimos cuando la idea que tenemos no es lo que estamos viviendo #ellibroquetucerebronoquiereleer

[Jezabeth Aguilar @bartchris]

@ElArteDeVivir__ El poder del ahora Eckhart Tolle

[Jezabeth Aguilar @bartchris]

'tenemos que dejar de querer tener razón y dejar de asumir las equivocaciones como algo personal.
Las equivocaciones no existen.' #ellibroquetucerebronoquiereleer #encontradetuspensamientos
#metalhealth

[Espíritu de Autodisciplina @autodisciplinas]

10 Duras verdades de la psicología y la vida:

1.

[Jezabeth Aguilar @bartchris]

recomiendo que antes de abrazar a
vuestro hijo, amigo o esposa inspiréis y espiréis tres veces y volváis al presente. Luego,
cuando rodees sus hombros con tus brazos, concéntrate y respira tres veces seguidas,
verás cómo lo disfrutas mucho más que antes #hacialapazinterior

[Jezabeth Aguilar @bartchris]

Seríamos más felices si intentáramos
estar en contacto con las simientes sanas y alegres que residen en nosotros y en nuestro alrededor. Tenemos que aprender a preguntar: «¿Qué no está mal?» enfócarse en lo Bueno #hacialapazinterior

[El Estoico | Filosofía @ElArteDeVivir__]

“No son las cosas las que nos perturban, sino nuestra opinión sobre ellas.”

- Epicteto