حسن الدوسري

[Sport boy @Sp_bo1]

ليه ما حد خبرك انه عمل مساج بهذة المنطقة
لمدة 10 دقايق فقط راح يخفي الالم عرق النسا ويخفف التهاب العصب الوركي بالكامل

[Fitness Hub @FitHubHQ_]

The best stretch.

[ساره🪽 @gym_91]

دكتور يوضح:

" شرب الماء وعلاقته في ضعف ونزول هرمون الفحولة التستوستيرون وتقلل عدد الحيوانات المنوية ومايجب عليك فعله "

[Wealth Mail @WealthMail]

Forget running for weight loss, try this instead

[عالم الرياضة @world_gym1]

علاج آلام اسفل الضهر والانزلاق الخفيف من اول جلسه راحً تشوفون الفرق التمرين يكون بشكل يومي

[Sport boy @Sp_bo1]

مدرب دولي :

عندك ألم في ركبتك ما يروح وخشونه وطقطقة في الركبة

هذة افضل ثلاثة تمارين لتقوية الركبة فيها الشفاء بأذن لله تمرن صح والآلم يخف تدريجيآ
كل تمرين ١٠ عدات ثلاث جولات

[عزيز @nmr2776]

احد أمهر الاطباء في العالم قرر نشر طريقة علاج الاشخاص اللذين يعانون من:

ألم حاد في الكعب - حرقان أسفل القدم

[صحتي بالعربي @8lo_4]

دكتور يشارك:

طريقة زيادة هرمون النمو وزيادة الطول.

[حسن الدوسري @bartoshi502]

@alrajhibank حسن

[حسن الدوسري @bartoshi502]

@NadeenaShow @LucidMotorsME نادينا

[حسن الدوسري @bartoshi502]

@1Maherr_ @alemalm3rfa إبراهيم عليه السلام

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

فيتامين ب٧ريال لعلاج تساقط الشعر

[فيديو نت @videonet_]

أحمد الزبيدي :

هذه التمرين فعاليتها أفضل من الجري لحرق الدهون ⁉️

[حسن الناقور Mr.Nagoor @hasanalnaqour]

🚨🚨🚨🚨🚨🚨 تقني يُحذر:

اللي كانوا الناس خايفين منه في السناب للأسف صار، وراح ينزل هذا التحديث قريبًا يعني أي حساب عندك راح تعرف مين اصدقائه والناس بتعرف مين عندك. عشان تطفي ذي الخاصية تابع معي!

[🥈خالد الجوير 💎 @khalid_aljuwair]

الفراج والشيخ حطوا اللي يطلعون الشائعات في نتافة دجاج. 😜

[حسن الدوسري @bartoshi502]

@nzihhh2025 @AbdullaFallatah @ActionMa3Waleed فلاته ماعنده اللي الكلام الفاضي واذا انكشف كذبه بدأ يصرف الموضيع ماهو قد كلامه

[beauty 🧸 البتول @IBatool87]

ينفع للشباب والبنات ❤️
جربه وشوف الشعور الاسطوري "اهم اشي تستمر عليه يومياً عشان تشوف فرق، وضروري تاخذ على الاقل يوم او يومين راحة بلاسبوع" وطبعاً العامل الاول لخسارة الدهون هو الاكل لا تخلي اعتمادك فقط على التمارين.

[رياضة منزلية @SjVea]

تمرين الدرج من المنزل 🔥👇

40 ثانية تمرين
30 ثانية راحة
3 جولات

بدون معدات
بدون أعذار
فقط درج بيتك 👌

يرفع نبضك
يحرق سعرات
يقوّي رجولك
ويزيد تحمّلك بنفس الوقت

النتيجة ما تجي من حماس مؤقت
النتيجة تجي من التزام يومي 💪

[تمارين منزلية @GbbGc]

قم بتمرين كيجل هذا قبل النوم وشاهد كيف يتغير جسمك. 🔥👌

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

شخص فاضل يشارك:

وعد إذا ما قالوا لك أنت وش مسوي تكميم وأردافك وينهم وخواصرك وينهم ولغلوقك وينه عقب هالوصفة هذي، طبقها مدة أسبوعين قبل النوم 👍💯"...