Herkese merhaba!
Bebek, Çocuk & Yetişkin ve Ev Kategorilerinde ürünlerimizin satışına başladık.
Ürünlerimizi incelemek ve satın almak isterseniz web sitemize bekleriz.
Instagram: @mutlu_gezegen_com 🤗
https://t.co/fxUnfDkaVY 😊🌍
#MutluGezegen#Satıştayız#GOTS#Oecotex
Acil yuva arıyor!! Sahibi tarafından kliniğe terk edildi. 2 yaş civarı. Erkek kısır. Hastalık kapmadan depresyona girmeden yuvasını arıyoruz.
İletişim: +90 505 498 03 81
Trabzon
@zllktlr
2.5 3 KG 1 YAŞ CİVARINDA KÜÇÜK IRK KIZ İÇİN ACİL GEÇİCİ VEYA KALICI YUVA ARANIYOR AYDIN
05437954239
Köye 2 küçük ırk dişi köpekle birlikte atılmış. Bu kız kediden küçük en azından bunu kurtaralım. Gören gönüllünün evinde gençlik hastalığı var o yüzden eve alamıyor.
@ltr_Sibel
bilinçli hayvan sever takipçilerimin dikkatine
bir tanıdığımızın sokaktan kurtarıp tedavi ettirip kısırlaştırdığı 19 kedisi var, bazılarını sahiplendirmek istiyor dümdüz fotoğraflarla ilan açmak saçma sapan insanlarla uğraşmak istemedim. ikinci üçüncü kedi olmaya da uygunlar 19 kedi bir evde yaşıyorlar. seçmece kedi isteyen varsa dm
Hala yuva bulamadık bu bebeğe. 3 haftadır kardeşim ilgileniyor, elleriyle besledi ve bu hale getirdi.
Zaten 5 kedimiz var, bir kedi alacak durumda değiliz maalesef. Çok ama çok güzel bir kedi, kucağımızdan inmiyor. Neden gerçekten onu sevecek bir yuva bulamadık hâlâ bilmiyorum🥺
Şunların tatlılıklarına bakar mısınız? Onlara sokakta bakan kişi cumartesi günü yurt dışına taşınıyor ve ortada kalacaklar.. Camın kenarından yola çıkıyorlar, araba ezecek diye korkuyoruz. Acilen geçici/kalıcı yuva aranıyor. Yer: İstanbul /Bahçelievler
80 yaşından sonra beyninizi koruyan en güçlü alışkanlıklardan biri sudoku çözmek ya da bulmaca doldurmak olmayabilir…
Daha hızlı yürümek olabilir. 🚶♀️🧠
Yaklaşık 4.000 yaşlı bireyin takip edildiği bir araştırmada, 80’li yaşlarında akranlarına göre daha hızlı yürüyenlerin bilişsel gerileme riski yaklaşık %50 daha düşük bulundu.
Üstelik bu kişiler profesyonel sporcu değildi.
Yürüdükçe kaslar çalışıyor, kaslar çalıştıkça beynin yeni sinir bağlantıları oluşturmasına destek olan BDNF salgılanıyor.
Yani aslında;
Kaslarınızı güçlendirdiğiniz her gün, beyninize de yatırım yapıyorsunuz.
Genetik kader değildir.
Beyin sağlığını korumak için bugün atacağınız adımlar; düzenli yürüyüş, kuvvet egzersizleri, kaliteli uyku ve doğru beslenme olabilir.
Benim önerim:
🚶 Her gün sizi biraz zorlayacak tempoda 30 dakikalık bir yürüyüş yapın.
💪 Haftada en az 2 gün kuvvet egzersizi ekleyin.
Çünkü uzun yaşamak tek başına hedef değil…
Önemli olan, zihni berrak ve bedeni güçlü yaşayabilmek.
Siz bugün beyniniz için kaç adım attınız?
#UzunYaşam #BeyinSağlığı #SağlıklıYaşlanma #Yürüyüş #Wellness