Aku setuju, brand lokal cowo-pun sekarang udah banyak dan bagus-bagus. Mostly affordable juga.
Ini beberapa brand lokal yg mungkin bisa kalian lirik:
1. Kaos
- No Void Minds
- Coop Design
- Seka Basic
2. Celana
- Bluebutton
- Gutterman
3. Sepatu
- Kanky
- Forever Young Crew
- Caraka Footwear
- Aerostreet
4. Underwear
- Flyman
Sebenernya masih ada beberapa karena 90% outfitku lokal, cuma pada lupa aja. Wkwk.
Banyak orang sakit bukan karena kurang obat.
Tapi karena kebiasaan kecil yang dianggap sepele.
Padahal tubuh itu rajin nyatet… tanpa protes dulu.
1. Diabetes
Hindari:
Makan besar larut malam
Gula & karbo rafinasi berlebihan
Catatan: faktor utama tetap pola makan total + berat badan + genetik
2. Hipertensi
Hindari:
Garam berlebih
Kurang tidur & stres kronis
3. Migrain
Hindari:
Telat makan
Kurang tidur
Dehidrasi
Migrain itu sensitif.
4. Penyakit Jantung
Hindari:
Duduk kebanyakan
Lemak trans & rokok
Gerak dikit bikin jantung langsung senyum.
5. Gastritis (Maag)
Hindari:
Makan terburu-buru
Telat makan
Kopi saat perut kosong
Masalah maag sering bukan karena “apa”, tapi kapan & bagaimana makan.
6. Asam Lambung (GERD)
Hindari:
Rebahan setelah makan
Porsi besar malam hari
Ini musuh klasik, dari zaman nenek buyut juga sama.
7. Anemia
Hindari:
Teh/kopi saat makan
Kurang protein & zat besi
Minum teh silakan, jangan barengan nasi.
8. Masalah Pencernaan
Hindari:
Kurang minum
Kurang serat
Usus itu kayak sawah kalau kering, macet semua.
9. Asma
Hindari:
Debu, asap, udara kotor
Ini bukan gaya hidup, tapi pemicu nyata.
10. Masalah Hati (Fatty Liver, dll)
Hindari:
Gula cair (minuman manis)
Makanan ultra-proses
Hati capek bukan karena kerja keras, tapi kebanyakan “titipan racun”.
Jaga kesehatan. Biar tahun 2026 makin bahagia
Sy kutip dr tiktok, sll haru mlihat kehidupan Papua pedalaman, utk hidup mrk barter apa sj yg mrk dapat kan pd hari itu..ada amarah di hati melihat pejabat negara korup, serakah atas tahta n harta.
...pedulikah mereka pd rakyat? Sptnya TIDAK !
Warga tau ga si, ada bisnis yg underrated, modal kecil, tapi cuannya bisa sampe 26 kali lipat dari modal dalam satu bulan.
Yep, ✨BRILINK✨
Modal di bawah 5 juta, tanpa kerja rodi, tanpa beli alat.
Kok menarik Wangmin? pasti syaratnya ribet.
Oh no tsay, yuk kita bahas sekalian syarat jadi agennya.
Utas~
prediksi untuk laga terakhir vs Salernitana (meaningless):
- Florenzi di post gelandang bersama Reijnders.
- Bennacer CAM.
- Mirante starter.
- attack biasa Leao-Giroud-Pulisic.
Berhubung hari ini adalah hari lahir anakku, maka 1 orang beruntung bakal kasih aku sepeda Pinarello Dogma X biar semakin rajin berolahraga sepeda dan hidup menjadi lebih sehat.
Syaratnya :
Like
Retweet
Reply done
End besok jam 12 siang
Good Luck!