If you woke up healthy, safe,
loved, and fed.
You’re living what most are
praying for.
That’s not ordinary.
That’s extraordinary.
Take a breath.
Be grateful.
Never forget your blessings.
The gym is cheaper than therapy.
And the benefits are physical and
emotional.
Lift weights. Lift your mood.
A workout won’t fix your life,
but it might just save your day.
Every decade adds weight.
Not to your body, to your purpose.
The older you get, the more being in
shape matters.
Keep workout out, no matter how old
you are.
من المدهش أن لبنان، على الرغم من صغر مساحته، يحتضن خمسة مواقع خالدة على قائمة التراث العالمي. وفوق ذلك، فإن مذاق مطابخه الفاتن، وروعة طبيعته الآسرة، وغنى ثقافته وتاريخه، والأهم من كل ذلك، دفء شعبه المغمور بالكرم، كلُّها تجتمع لترتقي برضا المسافر إلى ذروات لا تُضاهى. فلتُبارك يدُ السماء ما يحمله لبنان من آفاقٍ ساحرة في عالم السياحة!
How is it that one person can produce all of this?
That person lived 500 years ago — so why hasn't humanity produced another talent like him in all the time since? 🧵
To me Michael Jordan was the most
competitive basketball player of all
time.
He was ruthless on offense and
defense.
He played all out every game.
You had to restrain him when he
was injured.
Thank you Mike for showing us
what greatness looks like.
هذه الصورة ليست من سويسرا بل من لبنان. جمال الطبيعة اللبنانية مدهش جدا.في رأيي أنها تختلف عن أي طبيعة بلد آخر لأنها تتمتع بلمسة إنسانية كبيرة وتحتضننا بلطف و حنان. بارك الله في لبنان! #lebanon#visitlebanon#NatureBeautiful