Batuğ Sözen

The Beats Pilates

[Batuğ Sözen @batusozen]

❄️ https://t.co/5Z1Y3VyExa

[Batuğ Sözen @batusozen]

Az önce bir fotoğraf paylaştı https://t.co/73dsiC4UHG

[Batuğ Sözen @batusozen]

Az önce bir fotoğraf paylaştı @ Çayyolu, Ankara, Turkey https://t.co/2riMy7sZ0c

[Batuğ Sözen @batusozen]

Sporu ve sağlıklı beslenmeyi hayatına dahil etmek düşündüğün kadar zor değil. Erteleme, Motive ol ve Şimdi Harekete Geç
.
.
.
.
.
#pilates #personalcoaching #jointhebeats @ Çayyolu, Ankara, Turkey https://t.co/5pPaougtgz

[Batuğ Sözen @batusozen]

Az önce bir fotoğraf paylaştı @ Ankara, Turkey https://t.co/kUq4nr1TJL

[Batuğ Sözen @batusozen]

Summer☀️
#tb https://t.co/TKy9vtv034

[Batuğ Sözen @batusozen]

Az önce bir fotoğraf paylaştı @ Çayyolu, Ankara, Turkey https://t.co/v1xuBjnwn1

[Batuğ Sözen @batusozen]

19 Mayıs 1919, Türk Ulusunun uyandığı, emperyalizme başkaldırdığı Büyük Önder Mustafa Kemal Atatürk’ün “Ya istiklal, ya ölüm” diyerek ulus egemenliğine dayanan, tam bağımsız bir devlet kurma kararının yaşama… https://t.co/SBdDnHgMtZ

[Batuğ Sözen @batusozen]

#Repost
@batusozen
. . .
Theraband ile Reformer' da sırt üstü yaptığımız bacak hareketlerinin bazılarından oluşan 5 hareketlik bir seri.
✅Orta seviye dirençte pilates bandı kullanabilirsiniz.
✅Single leg circle ve… https://t.co/HZXU4w6MMr

[Batuğ Sözen @batusozen]

Tüm Annelerimizin Anneler Günü Kutlu Olsun 🌹 https://t.co/bQbXPS6j1I

[Batuğ Sözen @batusozen]

Karın ve Merkez Bölge (abs & core) kaslarını güçlendirecek 8 hareketlik bir seri.
▫️Hareketleri kontrollü, nefesle koordineli ve çalıştığını hissederek yapmaya özen gösterin.
Kolay gelsin🙋‍♂️
.
.
.
.
.
@batusozen… https://t.co/7rrCXdkweC

[Batuğ Sözen @batusozen]

Dünya Pilates Günü Kutlu Olsun.
📷 Opera sanatçısı Roberta Peters ve Joseph Pilates
( 2 şubat 1951)
.
.
.
.
#pilatesday #josephpilates https://t.co/rk1dwf6Eru

[Batuğ Sözen @batusozen]

Sürekli oturarak yada ayakta çalışmak, yanlış duruş alışkanlığı, stres ve kilo gibi etkenler bel ve omurga sağlığını tehdit eder. Ancak haftada 3 gün düzenli yapacağınız pilates egzersizleri ile bu riskin önüne… https://t.co/RLZZTjbOMT

[Batuğ Sözen @batusozen]

İdlib' de şehit olan askerlerimize Allah'tan rahmet ailelerine başsağlığı ve sabır diliyoruz. Milletimizin başı sağ olsun. https://t.co/BEmwgmdk9j

[Batuğ Sözen @batusozen]

Milyonlarca kas hücresini harekete geçiren Kontroloji aynı şekilde milyonlarca beyin hücresini uyararak ve zihnimizde yeni ufuklara yer açarak beynin çok daha iyi çalışmasını sağlar. İlk deneyimlerini hayretle… https://t.co/CVkoSdxyTY

[Batuğ Sözen @batusozen]

"Sinirsel gerginlikten ve yorgunluktan arındırılmış bir vücut, modern yaşamın tüm karmaşık sorunlarıyla başarılı bir şekilde mücadele edebilecek ideal bir barınaktır". Joseph Pilates
.… https://t.co/eoWUQPUTVu

[Viktor Uygan @KonnectMethod]

Vik-Tour Türkiye’ ye geliyor.
.
3 Gün, 3 Şehir, 3 Saat.
.
Ayrıntılı bilgi link in bio da👆
.
.
#pilates #vik-tour #viktoruygan #turkiye https://t.co/9OxOiKY5W5

[Batuğ Sözen @batusozen]

Haftada 3 gün düzenli pilates yapan kıymetli öğrencim hem fazla kilolarından kurtuldu, hemde duruş bozuklukları ( #kifoz #lordoz ve #skolyoz ) düzeldi, bel ve sırt ağrılarına veda etti. Tebrikler😊
@batusozen
.… https://t.co/nx42WyWOkk

[Batuğ Sözen @batusozen]

Herkese sağlıklı, mutlu, iyi seneler.. 🌲🎆 #2020 #happynewyear #thebeatspilates https://t.co/04YqGSJkaj

[Batuğ Sözen @batusozen]

Birlikte reformer pilates yapmak istediğin bir arkadaşını yoruma etiketle, ETİKETLEDİĞİN ARKADAŞINLA BİRLİKTE BİZDEN BİR DÜET DERS KAZAN 👭
.
.
.
.
.
#pilates #reformer #jointhebeats @ The Beats Pilates https://t.co/u3fSmwdqDX