Sumit Kumar

#Raise_ur_hand_for_frndship🤝 Follow

[Sumit Kumar @bazzadsumit]

संसद में फिर एक सांसद ने पूछा 70 सालो में कांग्रेस ने क्या बनाया है ...?

तभी पीछे से आवाज़ आई इन्हें बिल्कुल मत बताना जो बचा है उसे भी बेच देंगे 😃🤣

[Sumit Kumar @bazzadsumit]

@IAbhay_Pratap well done
what about 6 batters who were included in the team
what if they would use presence of mind

[Sumit Kumar @bazzadsumit]

@tvsmotorcompany
hi
i want to buy apache 160 4v with USD
however the bike is not available in csd canteen.
when it is expected to be available in csd canteen portal.

[Sumit Kumar @bazzadsumit]

when we can expect TVS Apache 160 4V USD in CSD Canteen?
@tvsmotorcompany @TVSApacheSeries

[Sumit Kumar @bazzadsumit]

@tvsmotorcompany
indeed @apache 160 4v usd
is a nice bike but not listed in CSD canteen.
when we can expect?
#tvsmotor @TVSApacheSeries

[Sumit Kumar @bazzadsumit]

@tvsmotorcompany
indeed @apache 160 4v usd
is a nice bike but not listed in CSD canteen.
when we can expect?

[Sean Kelly @seanpk]

I take more than 40 supplements a day.

At 41, my biological age is just 27.

If this picture makes you cringe, you need to understand the science behind why it works.

A thread 🧵

[Motivational Panktiyaan @mpanktiya]

अपने हाथों से यह एक्सरसाइज करें इससे आपका ब्रेन का दोनों भाग काम करने लगेगा याददाश्त, कंसंट्रेशन,में सुधार होगा और ब्रेन एक्टिव रहेगा , मेमोरी लॉस ,अल्जाइमर पार्किंसन' डिसीज होने की संभावना कम रहेगी।

[TheBetterPath @TheBetterPath_]

40 Rules For Strong Men:

1. Never go back to the woman who cheated.

[healthbot @thehealthb0t]

The truth about Castor Oil

[Sumit Kumar @bazzadsumit]

@dhruv_rathee मैं अपने राम रूपी प्रधानमंत्री के बारे में 1 बात भी नही सुनूंगा
आज ही बांध करो ऐसे वीडियो बनाना
देखना 1 दिन हमारे रोहतक की राजधानी के ये राष्ट्रपति बनेंगे।
फिर हम मिलकर ऐसे क्लाउड बनाएंगे जिसके ऊपर रडार से बचने के लिए जहाज पार्क करेंगे। और तब होगा हमारा 👇
a+bXSquareX()2 kre to

[Frontalforce 🇮🇳 @FrontalForce]

Every INDIAN must proudly SHARE this post.

Beyond surprising... Our calculations go to infinity... whereas Roman or English calculations go only to million, billion, trillion, quadrillion and quintillion..

[Sumit Kumar @bazzadsumit]

@dhruv_rathee yes he will accept but after elections

[Jitendra Sharma @JitendraEci]

स्वास्थ्य से संबंधित कुछ विशेष जानकारियां..

ऐसी पोस्ट बार-बार नही आती, इसे सेव करके सुरक्षित कर लें

• दूध ना पचे तो - सोंफ

• दही ना पचे तो - सोंठ

• छाछ ना पचे तो - जीरा व काली मिर्च

• अरबी व मूली ना पचे तो - अजवायन

• कड़ी ना पचे तो - कड़ी पत्ता

• तेल, घी, ना पचे तो - कलौंजी

• पनीर ना पचे तो - भुना जीरा

• भोजन ना पचे तो - गर्म जल

• केला ना पचे तो - इलायची

• ख़रबूज़ा ना पचे तो - मिश्री का उपयोग करें

योग,भोग और रोग ये तीन अवस्थाएं है।

◆ लकवा - सोडियम की कमी के कारण होता है।

◆ हाई बी पी में - स्नान व सोने से पूर्व एक गिलास जल का सेवन करें तथा स्नान करते समय थोड़ा सा नमक पानी मे डालकर स्नान करें।

◆ लो बी पी - सेंधा नमक डालकर पानी पीयें।

◆ कूबड़ निकलना - फास्फोरस की कमी।

◆ कफ - फास्फोरस की कमी से कफ बिगड़ता है , फास्फोरस की पूर्ति हेतु आर्सेनिक की उपस्थिति जरुरी है। गुड व शहद खाएं।

◆ दमा, अस्थमा - सल्फर की कमी।

◆ सिजेरियन आपरेशन - आयरन , कैल्शियम की कमी।

◆ सभी क्षारीय वस्तुएं दिन डूबने के बाद खायें।

◆ अम्लीय वस्तुएं व फल दिन डूबने से पहले खायें।

◆ जम्भाई - शरीर में आक्सीजन की कमी।

◆ जुकाम - जो प्रातः काल जूस पीते हैं वो उस में काला नमक व अदरक डालकर पियें।

◆ ताम्बे का पानी - प्रातः खड़े होकर नंगे पाँव पानी ना पियें।

◆ किडनी - भूलकर भी खड़े होकर गिलास का पानी ना पिये।

गिलास एक रेखीय होता है तथा इसका सर्फेसटेन्स अधिक होता है । गिलास अंग्रेजो ( पुर्तगाल) की सभ्यता से आयी है अतः लोटे का पानी पियें, लोटे का कम सर्फेसटेन्स होता है।

◆ अस्थमा , मधुमेह , कैंसर से गहरे रंग की वनस्पतियाँ बचाती हैं।

◆ वास्तु के अनुसार जिस घर में जितना खुला स्थान होगा उस घर के लोगों का दिमाग व हृदय भी उतना ही खुला होगा।

◆ परम्परायें वहीँ विकसित होगीं जहाँ जलवायु के अनुसार व्यवस्थायें विकसित होगीं।

◆ पथरी - अर्जुन की छाल से पथरी की समस्यायें ना के बराबर है।

◆ RO का पानी कभी ना पियें यह गुणवत्ता को स्थिर नहीं रखता । पानी की सफाई के लिए सहिजन की फली सबसे बेहतर है।

◆ सोकर उठते समय हमेशा दायीं करवट से उठें या जिधर का स्वर चल रहा हो उधर करवट लेकर उठें।

◆ पेट के बल सोने से हर्निया, प्रोस्टेट, एपेंडिक्स की समस्या आती है।

◆ भोजन के लिए पूर्व दिशा , पढाई के लिए उत्तर दिशा बेहतर है।

◆ HDL बढ़ने से मोटापा कम होगा LDL व VLDL कम होगा।

◆ गैस की समस्या होने पर भोजन में अजवाइन मिलाना शुरू कर दें।

◆ चीनी के अन्दर सल्फर होता जो कि पटाखों में प्रयोग होता है , यह शरीर में जाने के बाद बाहर नहीं निकलता है। चीनी खाने से पित्त बढ़ता है।

◆ शुक्रोज हजम नहीं होता है फ्रेक्टोज हजम होता है और भगवान् की हर मीठी चीज में फ्रेक्टोज है।

◆ वात के असर में नींद कम आती है।

◆ कफ के प्रभाव में व्यक्ति प्रेम अधिक करता है।

◆ कफ के असर में पढाई कम होती है।

◆ पित्त के असर में पढाई अधिक होती है।

◆ आँखों के रोग - कैट्रेक्टस, मोतियाविन्द, ग्लूकोमा , आँखों का लाल होना आदि ज्यादातर रोग कफ के कारण होता है।

◆ शाम को वात-नाशक चीजें खानी चाहिए।

◆ प्रातः 4 बजे जाग जाना चाहिए।

◆ सोते समय रक्त दवाव सामान्य या सामान्य से कम होता है।

◆ व्यायाम - वात रोगियों के लिए मालिश के बाद व्यायाम , पित्त वालों को व्यायाम के बाद मालिश करनी चाहिए । कफ के लोगों को स्नान के बाद मालिश करनी चाहिए।

◆ भारत की जलवायु वात प्रकृति की है , दौड़ की बजाय सूर्य नमस्कार करना चाहिए।

◆ जो माताएं घरेलू कार्य करती हैं उनके लिए व्यायाम जरुरी नहीं।

◆ निद्रा से पित्त शांत होता है , मालिश से वायु शांति होती है , उल्टी से कफ शांत होता है तथा उपवास ( लंघन ) से बुखार शांत होता है।

◆ भारी वस्तुयें शरीर का रक्तदाब बढाती है , क्योंकि उनका गुरुत्व अधिक होता है।

◆ दुनियां के महान वैज्ञानिक का स्कूली शिक्षा का सफ़र अच्छा नहीं रहा, चाहे वह 8 वीं फेल न्यूटन हों या 9 वीं फेल आइस्टीन हों ,

◆ माँस खाने वालों के शरीर से अम्ल-स्राव करने वाली ग्रंथियाँ प्रभावित होती हैं।

◆ तेल हमेशा गाढ़ा खाना चाहिएं सिर्फ लकडी वाली घाणी का , दूध हमेशा पतला पीना चाहिए।

◆ छिलके वाली दाल-सब्जियों से कोलेस्ट्रोल हमेशा घटता है।

◆ कोलेस्ट्रोल की बढ़ी हुई स्थिति में इन्सुलिन खून में नहीं जा पाता है। ब्लड शुगर का सम्बन्ध ग्लूकोस के साथ नहीं अपितु कोलेस्ट्रोल के साथ है।

◆ मिर्गी दौरे में अमोनिया या चूने की गंध सूँघानी चाहिए।

◆ सिरदर्द में एक चुटकी नौसादर व अदरक का रस रोगी को सुंघायें।

◆ भोजन के पहले मीठा खाने से बाद में खट्टा खाने से शुगर नहीं होता है।

◆ भोजन के आधे घंटे पहले सलाद खाएं उसके बाद भोजन करें।

◆ अवसाद में आयरन , कैल्शियम , फास्फोरस की कमी हो जाती है । फास्फोरस गुड और अमरुद में अधिक है।

◆ पीले केले में आयरन कम और कैल्शियम अधिक होता है । हरे केले में कैल्शियम थोडा कम लेकिन फास्फोरस ज्यादा होता है तथा लाल केले में कैल्शियम कम आयरन ज्यादा होता है । हर हरी चीज में भरपूर फास्फोरस होती है, वही हरी चीज पकने के बाद पीली हो जाती है जिसमे कैल्शियम अधिक होता है।

◆ छोटे केले में बड़े केले से ज्यादा कैल्शियम होता है।

◆ रसौली की गलाने वाली सारी दवाएँ चूने से बनती हैं।

◆ हेपेटाइट्स A से E तक के लिए चूना बेहतर है ।

◆ एंटी टिटनेस के लिए हाईपेरियम 200 की दो-दो बूंद 10-10 मिनट पर तीन बार दे।

◆ ऐसी चोट जिसमे खून जम गया हो उसके लिए नैट्रमसल्फ दो-दो बूंद 10-10 मिनट पर तीन बार दें । बच्चो को एक बूंद पानी में डालकर दें।

◆ मोटे लोगों में कैल्शियम की कमी होती है अतः त्रिफला दें । त्रिकूट ( सोंठ+कालीमिर्च+ मघा पीपली ) भी दे सकते हैं ।

◆ अस्थमा में नारियल दें। नारियल फल होते हुए भी क्षारीय है। दालचीनी + गुड + नारियल दें ।

◆ चूना बालों को मजबूत करता है तथा आँखों की रोशनी बढाता है ।

◆ दूध का सर्फेसटेंसेज कम होने से त्वचा का कचरा बाहर निकाल देता है ।

◆ गाय की घी सबसे अधिक पित्तनाशक फिर कफ व वायुनाशक है ।

◆ जिस भोजन में सूर्य का प्रकाश व हवा का स्पर्श ना हो उसे नहीं खाना चाहिए।

◆ गौ-मूत्र अर्क आँखों में ना डालें।

◆ गाय के दूध में घी मिलाकर देने से कफ की संभावना कम होती है लेकिन चीनी मिलाकर देने से कफ बढ़ता है।

◆ रात में आलू खाने से वजन बढ़ता है ।

◆ भोजन के बाद बज्रासन में बैठने से वात नियंत्रित होता है।

◆ भोजन के बाद कंघी करें कंघी करते समय आपके बालों में कंघी के दांत चुभने चाहिए । बाल जल्द सफ़ेद नहीं होगा ।

◆ अजवाईन अपान वायु को बढ़ा देता है जिससे पेट की समस्यायें कम होती है

◆ अगर पेट में मल बंध गया है तो अदरक का रस या सोंठ का प्रयोग करें

◆ कब्ज होने की अवस्था में सुबह पानी पीकर कुछ देर एडियों के बल चलना चाहिए ।

◆ रास्ता चलने, श्रम कार्य के बाद थकने पर या धातु गर्म होने पर दायीं करवट लेटना चाहिए ।

◆ जो दिन मे दायीं करवट लेता है तथा रात्रि में बायीं करवट लेता है उसे थकान व शारीरिक पीड़ा कम होती है ।

◆ बिना कैल्शियम की उपस्थिति के कोई भी विटामिन व पोषक तत्व पूर्ण कार्य नहीं करते है ।

◆ स्वस्थ्य व्यक्ति सिर्फ 5 मिनट शौच में लगाता है।

◆ भोजन करते समय डकार आपके भोजन को पूर्ण और हाजमे को संतुष्टि का संकेत है ।

◆ सुबह के नाश्ते में फल , दोपहर को दही व रात्रि को दूध का सेवन करना चाहिए ।

◆ रात्रि को कभी भी अधिक प्रोटीन वाली वस्तुयें नहीं खानी चाहिए । जैसे - दाल , पनीर , राजमा , लोबिया आदि ।

◆ शौच और भोजन के समय मुंह बंद रखें , भोजन के समय टी वी ना देखें ।

◆ जो बीमारी जितनी देर से आती है , वह उतनी देर से जाती भी है ।

◆ जो बीमारी अंदर से आती है , उसका समाधान भी अंदर से ही होना चाहिए ।

◆ एलोपैथी ने एक ही चीज दी है , दर्द से राहत । आज एलोपैथी की दवाओं के कारण ही लोगों की किडनी , लीवर , आतें , हृदय ख़राब हो रहे हैं । एलोपैथी एक बिमारी खत्म करती है तो दस बिमारी देकर भी जाती है ।
◆ खाने की वस्तु में कभी भी ऊपर से नमक नहीं डालना चाहिए , ब्लड-प्रेशर बढ़ता है ।

◆ रंगों द्वारा चिकित्सा करने के लिए इंद्रधनुष को समझ लें , पहले जामुनी , फिर नीला ..... अंत में लाल रंग ।

◆ छोटे बच्चों को सबसे अधिक सोना चाहिए , क्योंकि उनमें वह कफ प्रवृति होती है , स्त्री को भी पुरुष से अधिक विश्राम करना चाहिए

◆ जो सूर्य निकलने के बाद उठते हैं , उन्हें पेट की भयंकर बीमारियां होती है , क्योंकि बड़ी आँत मल को चूसने लगती है ।

◆ बिना शरीर की गंदगी निकाले स्वास्थ्य शरीर की कल्पना निरर्थक है , मल-मूत्र से 5% , कार्बन डाई ऑक्साइड छोड़ने से 22 %, तथा पसीना निकलने लगभग 70 % शरीर से विजातीय तत्व निकलते हैं ।

◆ चिंता , क्रोध , ईर्ष्या करने से गलत हार्मोन्स का निर्माण होता है जिससे कब्ज , बबासीर , अजीर्ण , अपच , रक्तचाप , थायरायड की समस्या उतपन्न होती है ।

◆ गर्मियों में बेल , गुलकंद , तरबूजा , खरबूजा व सर्दियों में सफ़ेद मूसली , सोंठ का प्रयोग करें ।

◆ प्रसव के बाद माँ का पीला दूध बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को 10 गुना बढ़ा देता है ।

◆ दुनिया में कोई चीज व्यर्थ नहीं , हमें उपयोग करना आना चाहिए।

◆ जो अपने दुखों को दूर करके दूसरों के भी दुःखों को दूर करता है , वही मोक्ष का अधिकारी है ।

◆ सोने से आधे घंटे पूर्व जल का सेवन करने से वायु नियंत्रित होती है , लकवा , हार्ट-अटैक का खतरा कम होता है ।

◆ स्नान से पूर्व और भोजन के बाद पेशाब जाने से रक्तचाप नियंत्रित होता है।

◆ तेज धूप में चलने के बाद , शारीरिक श्रम करने के बाद , शौच से आने के तुरंत बाद जल का सेवन निषिद्ध है

◆ त्रिफला अमृत है जिससे वात, पित्त , कफ तीनो शांत होते हैं । इसके अतिरिक्त भोजन के बाद पान व चूना ।

◆ इस विश्व की सबसे मँहगी दवा लार है , जो प्रकृति ने तुम्हें अनमोल दी है ,इसे ना थूके।

[Valentina Ferrera @heyvalentiinaa]

Morning Stretching Routine:

[Mudryk Jr @mudryk_jr]

10/10 for Me

The best Top 100 movies based on true events.

1. Schindler's List (1993)
2. Titanic (1997)
3. A Beautiful Mind (2001)
4. The Pursuit of Happyness (2006)
5. Apollo 13 (1995)
6. 12 Years a Slave (2013)
7. The Imitation Game (2014)
8. Spotlight (2015)
9. The Revenant (2015)
10. Sully (2016)
11. Hacksaw Ridge (2016)
12. Dunkirk (2017)
13. The Post (2017)
14. Darkest Hour (2017)
15. Bohemian Rhapsody (2018)
16. Green Book (2018)
17. Vice (2018)
18. First Man (2018)
19. The Social Network (2010)
20. Ford v Ferrari (2019)
21. 1917 (2019)
22. Just Mercy (2019)
23. Bombshell (2019)
24. Harriet (2019)
25. Judas and the Black Messiah (2021)
26. The Trial of the Chicago 7 (2020)
27. Richard Jewell (2019)
28. Captain Phillips (2013)
29. The King's Speech (2010)
30. The Blind Side (2009)
31. Dallas Buyers Club (2013)
32. Moneyball (2011)
33. American Sniper (2014)
34. The Theory of Everything (2014)
35. Erin Brockovich (2000)
36. Goodfellas (1990)
37. Hotel Rwanda (2004)
38. 127 Hours (2010)
39. The Fighter (2010)
40. Zero Dark Thirty (2012)
41. Bridge of Spies (2015)
42. Unbroken (2014)
43. The Founder (2016)
44. Hidden Figures (2016)
45. The Danish Girl (2015)
46. Invictus (2009)
47. The Elephant Man (1980)
48. Catch Me If You Can (2002)
49. Sully (2016)
50. The Pianist (2002)
51. Into the Wild (2007)
52. Ray (2004)
53. Milk (2008)
54. Born on the Fourth of July (1989)
55. The Hurricane (1999)
56. The Last King of Scotland (2006)
57. The Wolf of Wall Street (2013)
58. The Great Debaters (2007)
59. The Fighter (2010)
60. The Butler (2013)
61. The Big Short (2015)
62. American Hustle (2013)
63. Invictus (2009)
64. Lincoln (2012)
65. The Pursuit of Happyness (2006)
66. The Aviator (2004)
67. Lawrence of Arabia (1962)
68. The Elephant Man (1980)
69. My Left Foot (1989)
70. Chaplin (1992)
71. Frida (2002)
72. Hotel Rwanda (2004)
73. Monster (2003)
74. Zodiac (2007)
75. Selma (2014)
76. Steve Jobs (2015)
77. Jackie (2016)
78. The Walk (2015)
79. The Man Who Knew Infinity (2015)
80. The Post (2017)
81. All the Money in the World (2017)
82. Molly's Game (2017)
83. The Florida Project (2017)
84. The 33 (2015)
85. The Railway Man (2013)
86. Stronger (2017)
87. Loving (2016)
88. Snowden (2016)
89. The Lost City of Z (2016)
90. The Founder (2016)
91. The Front Runner (2018)
92. The Disaster Artist (2017)
93. The Current War (2017)
94. The Favourite (2018)
95. Stan & Ollie (2018)
96. BlacKkKlansman (2018)
97. On the Basis of Sex (2018)
98. Judy (2019)
99. Bombshell (2019)
100. The Irishman (2019)

[Every Movie Plug @everymovieplug]

Top 100 military movies of all time 🪖

1. Saving Private Ryan (1998)
2. Apocalypse Now (1979)
3. Full Metal Jacket (1987)
4. Platoon (1986)
5. Black Hawk Down (2001)
6. Das Boot (1981)
7. The Thin Red Line (1998)
8. Paths of Glory (1957)
9. Hacksaw Ridge (2016)
10. 1917 (2019)
11. Dunkirk (2017)
12. Patton (1970)
13. Gallipoli (1981)
14. We Were Soldiers (2002)
15. Bridge on the River Kwai (1957)
16. The Deer Hunter (1978)
17. The Hurt Locker (2008)
18. Letters from Iwo Jima (2006)
19. Zulu (1964)
20. Black Book (2006)
21. Stalingrad (1993)
22. The Battle of Algiers (1966)
23. The Longest Day (1962)
24. The Bridge at Remagen (1969)
25. Zero Dark Thirty (2012)
26. Jarhead (2005)
27. The Patriot (2000)
28. Tora! Tora! Tora! (1970)
29. Master and Commander: The Far Side of the World (2003)
30. Enemy at the Gates (2001)
31. Glory (1989)
32. The Great Escape (1963)
33. All Quiet on the Western Front (1930)
34. The Wind That Shakes the Barley (2006)
35. Lone Survivor (2013)
36. Kelly's Heroes (1970)
37. The Green Berets (1968)
38. The Alamo (1960)
39. The Messenger (2009)
40. 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi (2016)
41. 12 Strong (2018)
42. The Last of the Mohicans (1992)
43. The Pianist (2002)
44. Rescue Dawn (2006)
45. The Beast of War (1988)
46. A Bridge Too Far (1977)
47. Behind Enemy Lines (2001)
48. Inglourious Basterds (2009)
49. The Boys in Company C (1978)
50. Red Tails (2012)
51. Battle for Haditha (2007)
52. Courage Under Fire (1996)
53. 5 Fingers (1952)
54. Company of Heroes (2013)
55. The Finest Hours (2016)
56. Windtalkers (2002)
57. Battle of the Bulge (1965)
58. The Nightingale (2018)
59. A Midnight Clear (1992)
60. Attack on the Iron Coast (1968)
61. Sergeant York (1941)
62. Empire of the Sun (1987)
63. The Pacific (2010) - Mini-series
64. The Desert Fox: The Story of Rommel (1951)
65. The Pacific (2010) - Mini-series
66. Enemy at the Gates (2001)
67. The Monuments Men (2014)
68. Days of Glory (2006)
69. Fires on the Plain (1959)
70. The Steel Helmet (1951)
71. Battle of the Damned (2013)
72. Memphis Belle (1990)
73. Crimson Tide (1995)
74. Attack on the Iron Coast (1968)
75. Sergeant York (1941)
76. Empire of the Sun (1987)
77. The Pacific (2010) - Mini-series
78. The Desert Fox: The Story of Rommel (1951)
79. Enemy at the Gates (2001)
80. The Monuments Men (2014)
81. Days of Glory (2006)
82. Fires on the Plain (1959)
83. The Steel Helmet (1951)
84. Battle of the Damned (2013)
85. The Longest Day (1962)
86. The Bridge at Remagen (1969)
87. M*A*S*H (1970)
88. Jarhead (2005)
89. The Patriot (2000)
90. Tora! Tora! Tora! (1970)
91. Master and Commander: The Far Side of the World (2003)
92. Glory (1989)
93. The Great Escape (1963)
94. All Quiet on the Western Front (1930)
95. Platoon (1986)
96. Come and See (1985)
97. Hamburger Hill (1987)
98. The Red Badge of Courage (1951)
99. Born on the Fourth of July (1989)
100. Fort Apache (1948)