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夫が潰瘍性大腸炎&2型糖尿病
食べたものの記録など
潰瘍性大腸炎:2017年〜ペンタサ・ビオスリー　今はわりと落ち着いている
2型糖尿病:2021年9月〜、ジャディアンス

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夜
白米２２０g
あえもの(ピーマン/にんじん)
あえもの(もやし/ハム)
納豆
炒め物
鰤

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朝
炒め物(ほうれん草/えび)
スープ(とりもも/レタス)
炒め物(アボカド/鯖缶)
パイナップル
丼(白米２２０g/とりもも)

昼
スープ
炒め物
水切りヨーグルト/パルスイート
丼(白米２２０g/豚ひき肉/なす/ウインナー/卵)

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限界弁当
おにぎり１３５g×2
ゆで卵
ささかま
炒め物(豚ひき肉/なす)

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6/12
朝
冷奴
スープ(にら/ミニトマト/豆腐)
炒め物(ピーマン/鯖缶)
丼(白米２２０g/豚ひき肉/なす/卵)

昼
白米２２０g
納豆
煮物(とりもも/しめじ)
副菜

夜
白米２２０g
冷凍の唐揚げ
スープ
冷奴
炒め物

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限界弁当
おにぎり１３５g×2
ゆで卵
ちくわ
あえもの(キャベツ)

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6/9 限界弁当
おにぎり１３５g×2
ゆで卵
ちくわ
あえもの(キャベツ)

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5/8 限界弁当
おにぎり
ゆで卵
ちくわ
炒め物(にんじん/ピーマン/油揚げ)

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夜
あえもの
チーズ
丼(白米２２０g/ささみ/卵/玉ねぎ/のり)
炒め物(にんじん/ピーマン/油揚げ)

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朝
あえもの(かぶ/アボカド)
納豆
オイル煮(いわし缶/ミニトマト/しめじ)
パイナップル
スープ(豆腐/わかめ/ねぎ)
ささみ
白米２２０g

昼
あえもの(ブロッコリー/ハム)
スープ
冷奴
丼(白米２２０g/豚ひき肉/なす/ねぎ)

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6/6 夜
パン
スープ(わかめ/豆腐/ねぎ)
ささみ
あえもの(かぶ/アボカド)
パスタ

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朝
パイナップル
あえもの(にんじん/かぶ)
納豆
煮物(卵/にら)
鮭
白米２２０g

昼
丼(白米２２０g/鶏もも)
副菜

夜
丼(白米２２０g/豚ひき肉/なす)
サラダ(ベビーリーフ/鴨肉)
あえもの
冷奴

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夜
煮物
あえもの(にんじん/かぶ)
厚揚げ
丼(白米２２０g/鶏ひき肉/ねぎ/カット野菜)

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5/31
朝
味噌汁(ごぼう/油揚げ)
煮物(にら/卵)
キウイ
丼(白米２２０g/なす/豚ひき肉)

昼
あえもの(アボカド/かにかま)
サラダ(カット野菜/鴨肉)
丼(白米２２０g/まぐろ/サーモン)
味噌汁

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夜
パン
鶏もも
あえもの(アボカド/かにかま)
味噌汁(ごぼう/油揚げ)

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限界弁当
おにぎり１３５g×2
ゆで卵
ちくわ
あえもの(キャベツ)

夜
水切りヨーグルト/パルスイート
あえもの
チャーハン/卵
スープ(豆腐/しめじ/ねぎ)

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限界弁当
おにぎり１３５g×2
ちくわ
ゆで卵
あえもの(ブロッコリー/おくら)

[bba @bba_pol]

夜
厚揚げ
水切りヨーグルト/パルスイート
丼(白米２２０g/豚ひき肉/ピーマン/卵)
炒め物(しめじ/ヤングコーン)
スープ(鶏もも/わかめ/豆腐)

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限界弁当
おにぎり１３５g×2
ゆで卵
サラダチキン
あえもの(ブロッコリー/アスパラ)

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朝
あえもの(なす/ささみ)
味噌汁(しめじ/わかめ)
丼(白米２２０g/ぶり/玉ねぎ)
キウイ

昼
白米２２０g
レトルトカレー
副菜

夜
白米２２０g
カット野菜
ベーコン　ウインナー
味噌汁
冷奴

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限界弁当
おにぎり１３５g×2
ゆで卵
ちくわ
炒め物(キャベツ)