hi hi

อยากเป็นคนเก่งและคนรวย #ISFP #ISFJA

[hi hi @bbbbbbb_hi]

ซึลกิน่ารักขนาดนี้ได้ไงว่ะ

[o @oohs00]

โคตรแรง มีคนสั่งข้าวไข่ข้นกุ้ง แล้วเขียนโน้ตบอก "ข้าวน้อย น้ำมันน้อย (จะขอบคุณมากๆ เลยค่า) 🥺”

สรุปร้านกด cancel ออเดอร์ แล้วลงรูปเมนูใหม่ในแอป เป็นข้อความบอก

“ซีเรียสเรื่องน้ำมัน แนะนำร้านอาหารคลีนนะคะ ทุกเมนูใช้น้ำมันตามความเหมาะสมนะคะ ใช้เยอะก็เปลืองต้นทุนค่ะ งดการขอน้ำมันน้อยๆ/ ไม่ใส่น้ำมันนะคะ ใช้ชีวิตให้มันง่ายนะคะทุกคนเพราะที่นี่ไม่ใช่ร้านอาหารคลี่นค่ะ”

[popcheeze @chnwr0739]

สำหรับเรา ตอนเรียนจบใหม่ ๆ เคยคิดว่าความสำเร็จในชีวิตการทำงานคือการได้เติบโตไปเป็น Manager มีตำแหน่งที่สูงขึ้น มีคนยอมรับในความสามารถ

แต่พออายุ 30 มุมมองกลับเปลี่ยนไปมาก ตอนนี้ความสำเร็จของเราคือการได้ทำงานที่มีความสุข ไม่ต้องตื่นมาแล้วรู้สึกไม่อยากไปทำงาน ได้เลิกงานตรงเวลา มีเวลาทำสิ่งที่ตัวเองชอบ มีวันเสาร์-อาทิตย์ที่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ และที่สำคัญคือไม่ต้องแบกรับความรับผิดชอบในฐานะหัวหน้าใคร

เราไม่ได้อยากเติบโตน้อยลง แต่แค่ค้นพบว่าความสุขและคุณภาพชีวิตสำคัญกว่าตำแหน่งงาน

สุดท้ายแล้ว ความสำเร็จอาจไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ในสายตาคนอื่น แค่เป็นชีวิตที่เราอยู่แล้วมีความสุขก็เพียงพอแล้ว

[ซีซี @ModerateYs]

ซีนนี้โคตร sarcastic ปฏิญาณตนกันเองที่บ้าน ไม่มีอาจารย์หมอ ไม่มีพิธีรีตองอะไร แต่กลับมีจรรยาบรรณความเป็นหมอมากกว่าคนที่ผ่านพิธีปฏิญาณตนมาอย่างเป็นทางการซะอีก #DoctorX #DoctorXEp9

[ch. @chyoumayknow]

เขียนเท่าที่นึกออกไว ๆ
- อย่าบ้างานเกินไป (เคยแล้วจ้า) ทำงานให้ดีตามมาตรฐานของตัวเอง ดีเท่าที่เราอยากภูมิใจในตัวเอง
- ไม่ต้องรู้สึกผิดถ้าเราอยากพักผ่อนบ้าง ถ้าพรุ่งนี้เราหายไปบริษัทก็ยังดำเนินต่อได้
- อย่าคาดหวังกับคนอื่นจนทำให้หงุดหงิดใจ
- เราไม่ได้มีหน้าที่สอนใครให้นิสัยดี ทำงานกับเขาให้ผ่านไปแล้วก็จบ (แต่ถ้ามันเหี้ยมากก็ report คนที่มีอำนาจซะ)
- บางงาน feedback ไม่ดี ไม่ได้แปลว่าเราห่วย แต่แปลว่างานนั้นมีจุดที่ปรับปรุงได้อีก
- อย่าเอาเรื่องแย่ ๆ ที่เกิดขึ้น 5 นาทีในห้องประชุมมาทำลายวันทั้งวัน
- ปฏิเสธเมื่อต้องปฏิเสธ แบ่งรับแบ่งสู้ให้เป็น
- ใครจะชอบหรือไม่ชอบเรา ไม่ใช่สิ่งที่เราควบคุมได้
- เรามีชีวิตนอกเหนือจากการทำงาน อย่าลืมใช้มันให้เต็มที่และมีความสุขด้วย

[alinn @alincharm]

ชอบประโยคนี้จากจิตแพทย์มาก
“จงเลือกความรู้สึกของตัวเองเป็นอันดับแรก อย่าถนอมความรู้สึกคนอื่นจนตัวเองแตกสลายซะเอง”

[•• กุ้งกี้ ท่องโลก •• @KungyCremer]

อย่าเอาตัวเองไปผูกกับทุกเรื่องในที่ทำงานค่ะ ทำงานให้ดี มีน้ำใจกับคนที่ควรมีน้ำใจ แต่ไม่จำเป็นต้องสนิทกับทุกคน ไม่ต้องร่วมวงนินทา ไม่ต้องรับผิดชอบความรู้สึกของคนอื่น และอย่าเอาคำพูดของคนที่ทำงานกลับมาทำลายความสุขของตัวเองที่บ้าน จำไว้ว่า เราไปทำงานเพื่อหาเงิน ไม่ได้ไปเพื่อหาคนรักค่ะ 😂

[หม่าม๊าของวีวี่ 🧡🐶 @overthehuns]

สิ่งที่ปรับแล้วชีวิตดีขึ้น 3OO% 💖
- ไม่ตำหนิตัวเอง เวลาทำผิดพลาด
- ไม่คาดหวังจนเกินไป ไม่กดดันตัวเอง
- รู้จักปล่อยวางเรื่องที่ควบคุมไม่ได้
- ไม่ต้องพยายามอธิบายตัวเองให้ทุกคนเข้าใจ
- เลิกเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น
- กล้าปฏิเสธสิ่งที่ทำแล้วไม่มีความสุข
- กล้าขอความช่วยเหลือ ไม่แบกทุกอย่างไว้คนเดียว
- ไม่เอาความผิดพลาดในอดีตมาตัดสิน
- ชื่นชมตัวเองกับเรื่องเล็กๆ ที่ทำได้ในแต่ละวัน
- ฝึกมีความสุขได้ด้วยตัวเอง โดยไม่ต้องรอให้ใครมาเติมเต็ม

[맏즈 𐙚 @_seokbinn]

รีวิวการหมดไฟในการทำงาน

มันไม่ใช่การขี้เกียจ ไม่ใช่การไม่อยากพัฒนาตัวเอง และไม่ใช่การไม่มีความอดทน

แต่มันคือวันที่ตื่นมาแล้วไม่อยากไปทำงาน ทั้งที่เมื่อก่อนเคยตั้งใจและเต็มที่กับมันมาก ๆ

ทำงานได้ แต่ไม่มีความสุข
ยิ้มได้ แต่ข้างในเหนื่อยล้า
ยังรับผิดชอบทุกอย่างเหมือนเดิม แต่ไม่มีแรงใจเหมือนเมื่อก่อน

บางครั้งเราไม่ได้อยากลาออกเพราะไม่รักงาน แต่เราแค่เหนื่อยกับสภาพแวดล้อม คนรอบตัว ความกดดัน และการต้องเข้มแข็งอยู่ตลอดเวลา

สิ่งที่น่ากลัวที่สุดของการหมดไฟ คือการที่เราค่อย ๆ สูญเสียตัวเองไป โดยที่คนอื่นยังคิดว่าเรารับมือกับทุกอย่างได้ดี

ใครเคยหมดไฟจากการทำงานบ้างคะ? อะไรคือจุดที่ทำให้รู้ตัวว่า “เราไม่ไหวแล้วจริง ๆ”

[i know you know @bxbeirene]

โห โคตร impact ชอบตรงท่อนสุดท้าย

“บางทีการตัดสินใจที่ดีที่สุด อาจไม่ใช่การเลือกทางที่ไม่มีวันเสียใจ แต่เป็นการเลือกทางที่ต่อให้ต้องเสียอะไรไป เรายังเข้าใจตัวเองว่าทำไมถึงเลือกมัน”

เพราะทุกการเลือก เตือนให้เราอย่าทิ้งหรือทำตัวเองหล่นหายไปก็พอ🥺🤏🏼

[พิเบบ @Phibabe26]

หัวหน้าบางคนโชคดีที่มีลูกน้องที่รับผิดชอบสูง จนอาจไม่เคยรู้เลยว่า ที่งานทุกอย่างเดินหน้าได้ ไม่ใช่เพราะตัวเองบริหารเก่ง แต่เพราะลูกน้องมีความรับผิดชอบมากพอต่างหาก

[Fai.🌷 @faikanyarat26]

ประโยคนี้ไม่เกินจริงค่ะ

[🧡ท่าน PG46 ตัวจริง🧡 @trendforMFP]

ตรรกะเฟมทวิตมันแปลกจริง ๆ เหมือนที่คนว่า 555 ก้อยเล่าว่าจากที่ต้องแบกรับทุกอย่างมาตลอด พอมีแฟนช่วยแบ่งเบา ก็รู้สึกว่าได้กลับมาเป็นเด็กผู้หญิงที่ไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลา แต่อีเฟมกลับตีความไปว่าเขากำลังบอกให้ผู้หญิงทำตัวเป็นเด็กเพื่อผู้ชายซะงั้น

คำว่า “เด็กผู้หญิง” ในบริบทนี้มันหมายถึงความรู้สึกที่ได้พัก ได้อ้อน ได้มีคนดูแล ไม่ได้แปลว่าเขาสูญเสียความเป็นผู้ใหญ่หรือความสามารถในการดูแลตัวเอง

แล้วตกลงผู้หญิงเป็นผู้ใหญ่ที่เข้มแข็งและพึ่งพาตัวเองได้ แต่จะมีมุมอ่อนแอหรืออยากให้แฟนดูแลบ้างไม่ได้เหรอ? การเรียกร้องให้ผู้หญิงมีสิทธิเลือกชีวิตตัวเอง ก็ควรรวมถึงสิทธิที่จะเลือกความสัมพันธ์แบบที่ตัวเองสบายใจด้วยไหม 555

[윤태'Yoontae @mookmiksone]

โซชิสวยมากกกก สวยตาแตกทุกคน ออร่าพี่สาวมันเป็นแบบนี้ 🥹💗

#GirlsGeneration #SNSD

[✿ @decemberrsn]

อย่าโทษตัวเองเวลาที่ตัดสินใจ เลือกแล้วเลือกผิด เพราะตอนที่เราเลือก เราไม่มีทางรู้เลยว่าทางเลือกนั้นจะพาเราไปอยู่จุดไหน

[มัมหมีนุ้งโฟ้ด หัวใจเจมีไนน์ Call Me “คุณหนู” @BrIgHtWiNFoReV6]

สังเกตุเวลาคนยื่นลาออกจากงาน ออร่าความสุขมันเปล่งประกายออกมาจนคนรอบข้างรู้สึกได้เลย ตอนตัดสินใจเค้าอาจจะเครียด แต่พอยื่นใบลาออกไปแล้ว เค้าก็คงเหมือนยกภูเขาออกจากอก ไม่มีเรื่องให้กังวล หลุดพ้นจากความ Toxic กลายเป็นคนมีความสุข สดใส ยิ้มง่ายขึ้นเยอะเลย นี่ก็เป็น ตอนตัดสินใจออกจากงาน เครียดมาก แต่พอยื่นไปแล้ว รู้สึกโล่ง ช่วงเดือนสุดท้ายของการทำงาน นอกจากความ Toxic ของเพื่อนร่วมงานที่รู้สึกได้ แบบเวลาเราแจ้งลาออก มวลในทีมมันดูแปกๆไป คือ ไม่รู้เค้ากลัวต้องทำงานหนัก เพราะขาดคน หรือเค้ากลัวเราไปได้ดีกว่า แต่นี่ก็ช่างมัน ไม่มีอะไรมาทำลายความสุขนี่ได้ ชั้นกำลังจะหลุดพ้นจากที่นี่ เพื่อไปเจอสิ่งที่ดีกว่า ต่อให้ยังไม่มีที่ไป ก็ดีกว่าทนอยู่ที่นี่ ขนาดลูกค้าด่าทั้งที่นี่ไม่ได้ทำอะไรผิด นี่ยังไม่โกดเลย จนเพื่อนแซว มึงจะมีความสุขออกนอกหน้าเกินไปแล้ว 555

[PaRin.in.Blue💙 @pa_ka]

อยากให้โลกการทำงาน มีการเบรกได้ เช่น ไปพักสัก 3-4 เดือน หรือ 1 ปี ได้เลย โดยไม่ต้องกังวลว่าจะกลับมาหางานไม่ได้อีก คิดดูว่าเด็กๆยังมีปิดเทอมเพื่อเคลียร์สมองบ้าง แต่วัยทำงานไม่มีเลย โปรเจคนั้นจบ ต่ออีกอันต่อ คนมันจะไม่หมดไฟได้ไง จะลาออกไปพัก ก็กลัวหางานยาก ไม่รู้ต้องใช้อีกกี่เดือนจะหางานใหม่ได้ คงจะดี หากเราสามารถกลับไปทำงานได้เสมอ หากพร้อมแล้ว

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

กทม. เตือน 15 เขตเสียงน้ำท่วมสูง
คลองสามวา, คันนายาว, จตุจักร, บางเขน,
บางกะปิ, บึงกุ่ม, ประเวศ, มีนบุรี, ลาดกระบัง,
วังทองหลาง, สวนหลวง, สะพานสูง, สายไหม,
หนองจอก, หลักสี่ ปิดเรียนชั่วคราว
ติดตามใกล้ชิดนะทุกคน มันจะมาอีกรอบแล้ว

[เก็บขวดหน้าอิมแพค🥝🍓 @Gypsybaby142]

แล้วตอนหันแป้นแล้นมากอ่ะ https://t.co/j8483E2bsb

[黄水珠 🌻 肖战 @ambuun16]

พอกลางเมืองปกติ = น้ำไม่ท่วมแล้วนะ ที่เหลือช่างแม่ง ปล่อยตายห่าไปงี้ 🙄 ถึงวันนี้ฝนยังตกค่ะ น้ำยังไม่ลดค่าาาา #บางกะปิ #บึงกุ่ม #คลองจั่น และอีกมากมาย ปกติพ่อง!!!!

[นภัสฤหัสบดี @paengky_ns]

ครบปีนึงละ จุดเริ่มต้นความแมสของฮโยริซู555555555555