りょくちゃ

[りょくちゃ @bbevolution_s]

〈やることリスト〉
・自重トレ
・柔軟体操
・携帯に支配されない生活
・1日7hの睡眠
・こまめな水分補給
・低糖質高タンパクかつ野菜多め
・太陽を浴びる(日焼け止め必須)
・毎日続けること

[りょくちゃ @bbevolution_s]

@luv_163_ 今更ですがまだ持っていたらいただきたいです

[りょくちゃ @bbevolution_s]

全くできてないな、今

[りょくちゃ @bbevolution_s]

〈やることリスト〉
・自重トレ
・柔軟体操
・携帯に支配されない生活
・1日7hの睡眠
・こまめな水分補給
・低糖質高タンパクかつ野菜多め
・太陽を浴びる(日焼け止め必須)
・毎日続けること

[りょくちゃ @bbevolution_s]

アラサーにもなって友達の作り方が分かりません。ちょっとお出かけしたり悩み事相談したり信頼できる友達ってどうやって作れば良いのでしょう、、

[りょくちゃ @bbevolution_s]

#ちいかわと島の思い出つくっちゃお
うさぎのぶっ飛んだところとそれぞれのキャラに強い軸があるところが好き🐇

[セブン‐イレブン・ジャパン @711SEJ]

⋱🏝️本日7/21(火)からスタート🏝️⋰

#映画ちいかわ ×#セブンイレブン
の夏がはじまるよ！
オリジナルグッズが当たるキャンペーン開催中🎯

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➊@711SEJ をフォロー
➋「#ちいかわと島の思い出つくっちゃお 」
　とコメントをつけてこの投稿を引用ポスト
*。

ご応募は7/27(月)まで⏰

[りょくちゃ @bbevolution_s]

これってビジネスとしてやって良い事？
・生成AI提供元から使用許可を得られるのか
・顧客に承諾を得ているのか
#生成AI #AI #ChatGPT #Gemini #Copilot

[りょくちゃ @bbevolution_s]

#ShadowRaids #シャドウレイド

[Pokémon GO Japan @PokemonGOAppJP]

「シャドウミュウツー」に挑む皆さんを応援するため、15万リツイート到達したらRTした皆さんに「ライトクリスタル」が入手できるプロモーションコードをお送りします！
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☑リプライが届きます
#ポケモンGO #ShadowRaids

[りょくちゃ @bbevolution_s]

#ShadowRaids #pokemonGo

[Pokémon GO Japan @PokemonGOAppJP]

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#ポケモンGO #ShadowRaids

[Pokémon GO Japan @PokemonGOAppJP]

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#ポケモンGO #ShadowRaids

[りょくちゃ @bbevolution_s]

#ShadowRaids

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#ポケモンGO #ShadowRaids

[りょくちゃ @bbevolution_s]

@omochi8224 そんなあたらなくても良いじゃん

[りょくちゃ @bbevolution_s]

@omochi8224 少し歩けば着くじゃん

[りょくちゃ @bbevolution_s]

@omochi8224 地下にスーパーあるよ

[りょくちゃ @bbevolution_s]

アップデートした

[りょくちゃ @bbevolution_s]

意識が高い時期もありましたね

[りょくちゃ @bbevolution_s]

〈やることリスト〉
・自重トレ
・顔マッサージ
・ブルーライトを見過ぎない
・1日7hの睡眠
・硬水を1.5L飲む
・低糖質高タンパクでバランスの良い食事

[りょくちゃ @bbevolution_s]

@omochi8224 いいなー俺もネギラーメン食べたい

[りょくちゃ @bbevolution_s]

@tokumi123456 ぺぺは膣が荒れる可能性があるので潤滑ゼリーを使うのがオススメですよ

[ごめっち♂ @gomechi3]

■スタッフ対応が良いお店ランキング結果
対応満足度の高いTOP3です！
("行ったことがある"10件以上限定)

■女性満足度TOP3
１位：フェイス(48%)
２位：カネロ(44%)
３位：アラベスク(31%)

■男性満足度TOP3
１位：フェイス(35%)
２位：ブリスアウト(27%)
３位：パピヨン(23%)

[りょくちゃ @bbevolution_s]

@turuturusaochan やっぱりさおさんの足綺麗で好き🍇