عبدالعزيز

في النهاية سيحفظ الله علاقتك بمن يستحق البقاء في حياتك

[عبدالرحمن | تذاكر @D7Tkt]

لكل من سجل اهتمامه في تذاكر آسيا 27 🏆🇸🇦

أدخل على تطبيق أهلًا ثم مشاركات الاختيار العشوائي للتذاكر، في حال طلع لك "تم اختيارك" اضغط على عرض مشاركتي بعدها يمديك تحجز (ما يمديك تحجز الا من هنا)

باقي يومين وتقفل فرصة الشراء لمن تم اختيارهم

في حال طلع لك "بإنتظار النتيجة" مالك غير تنتظر ..

الكلام فقط عن تذاكر المنتخب في المجموعات بما فيها الافتتاح + النهائي، باقي التذاكر بإمكانك حجزها عبر التطبيق.

[عبدالله مشاط @AbdullahMashat]

ايش الحل مع التغريدة الرائعة التي تظهر اول ما ندخل التطبيق وبعدها تختفي للابد؟

[coverage سعود تغطيات الرياض🇸🇦 @saudraiyahd]

موسم الرياض يعود بتجارب استثنائية وفعاليات عالمية حماس يوم 21 اكتوبر الأربعاء الافتتاح ،،

#موسم_الرياض2026

[عبدالله @3ayynn]

الراتب اللي تسدد به التزاماتك نعمة، ولو ما بقى منه إلا القليل.. احمد الله على رزق يسوقه لك نهاية كل شهر، تسدد به ديّانتك وتبعد عنك المحاكم..

ولو أتعبك منظر الاستقطاعات فمنظرها أهون من أن تبحث عن ما تسدد به حقوق الناس عليك ولا تجده.. هذه نعمة جليلة..

الله يقضي عنك
وعن كل مسلم..

[#وفر_فلوسك_مع_أيمن @tawfir_ayman]

نزل الراتب
أول نصيحة امسك ريالك ... ولا تضيعه
لأن راتبك هو مصدر بناء الثروة
ماعندك كاش للطواريء؟
لازم تشتغل عليه .. ويكون المبلغ يغطي مصاريفك لمدة 4-6 أشهر
مثال راتبك 10 الآف .. متوسط مصاريفك الشهرية 7000 ريال
لابد يكون عندك كاش للطواريء بين 28 و 42 ألف ريال
الكاش هذا اما يكون تحت المخدة أو في حساب بنكي مستقل أو تربطه في وديعة بنكية (حالياً الودائع المعفاة من الزكاة تعطي 5.1-5.55% سنوياً)
بعد ما يصير كاش الطواريء جاهز
لازم تشتغل على الاستقطاع الشهري من راتبك عشان تستثمر ..
الاستثمار فيه 30 طريقة .. اختر منها ماتشاء
الحد الأدنى للاستقطاع الشهري 10% ولايوجد حد أعلى
بعد الاستقطاع اصرف أموالك كما تشاء
أهدافك من الاستثمار لازم تكون واضحة ومحددة بمدة زمنية لأن اختيار نوع الاستثمار يكون مبنى عليها فهناك استثمارات قصيرة الأحل وأخرى طويلة الأجل .. ولابد تختار بعناية
مثال على أهداف الاستثمار
تقاعد مبكر في عام 2035
شراء سيارة في عام 2030
شراء قطعة أرض-شقة-فيلا في عام 2029
سفر في صيف 2028

[عبدالرحمن | تذاكر @D7Tkt]

هام وللتذكير عن تذاكر كأس آسيا 27 ..

أقل من 3 ساعات على انتهاء مهلة التسجيل في السحب على فرصة لشراءك تذاكر للقاءات السعودية في دور المجموعات مع الافتتاح + النهائي 🇸🇦💚

طريقة التسجيل:
أدخل على تطبيق أهلًا - التذاكر - اختار اللقاء اللي تبي تسجل اهتمامك فيه - اضغط على "الحصول على التذاكر" - حدد الفئة اللي تبيها.

بكذا شاركت بالسحب وبيوصلك ايميل في حال تم اختيارك للشراء.

[تذاكر | سبشل @soud_ticket]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد، عدد ما ذكره الذاكرون، وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون ﷺ 🤍

[عبدالرحمن | تذاكر @D7Tkt]

موعد طرح تذاكر الهلال والاتحاد ⬇️

ستُطرح تذاكر الهلال والاتحاد غدًا السبت كأولوية لمن حضر لقاءات الهلال الأربعة الماضية، وللجميع يوم الأحد (بعدهم بـ24 ساعة).

[انور | تذاكر @anwartacket]

🚨🚨:

-اولوية افتتاح كاس اسيا+ نهائي كاس اسيا تنتهي يوم السبت والان

-اصحاب الاولوية بامكانهم الدفع ببطاقة مدى🟢

[عبدالرحمن | تذاكر @D7Tkt]

مخطط توزيع تذاكر استاد الملك فهد الدولي في كأس آسيا 2027 🏆🇸🇦

المنصة الذهبية في منتصف الواجهة

68,463 تذكرة في المخطط 🎟️.

[عبدالرحمن | تذاكر @D7Tkt]

تحديد مقعدك لنهائي كأس آسيا 2027 أصبح مُتاح الآن على ملعب الملك فهد الدولي (الدرة) 🏆⬇️

تحديد المقعد عبر تطبيق أهلًا، أدخل على الملف الشخصي ثم تذاكري ثم اختر المقاعد.

[مسفر العجمي @mesferal3jmi]

📍من نفس المكان

فيديو من حي النرجس في الرياض، تحديداً شارع السهام جنوب طريق الملك سلمان يبين مدى التغيير الجذري للحي مابين 2012 و 2026

في 15 سنة فقط، من أراضي خالية تمامًا من المباني والناس، إلى واحد من أكثر أحياء شمال الرياض حيوية ونموًا، بمباني وطرق وخدمات وحركة عمرانية متسارعة

في نهاية الفيديو يتضح طريق الملك سلمان كيف كان خالي تماماً حتى من الماره!

[حسن الناقور Mr.Nagoor @hasanalnaqour]

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 شاهد

- إعلان ترويجي لكأس الخليج في المملكة

- بمشاركة نجوم الكرة الخليجية 😍⚽️

[Dr. Ahmed Sakr @ahmadsakr1]

ملخص تأثير الوجبة على سكر الدم والأنسولين:
ارتفاع حاد ومفاجئ للسكر: السكريات البسيطة والدقيق الأبيض (العسل، السكر، التميس، الموز) تُمتص بسرعة كبيرة، مسببة قفزة هائلة في مستويات سكر الدم خلال الساعة الأولى.ارتفاع ممتد وعنيد: الدهون العالية في الوجبة (السمن والقشطة) تبطئ الهضم، مما يجعل السكر يظل مرتفعاً لعدة ساعات متواصلة ويصعب السيطرة عليه.إجهاد شديد للبنكرياس: تستلزم الوجبة إفراز كميات ضخمة جداً من الأنسولين (للشخص السليم) لمحاولة خفض السكر، وتكرار ذلك يؤدي لمقاومة الأنسولين وزيادة الوزن.تحدي كبير لمرضى السكري: الوجبة تفوق قدرة الجسم المصاب بمقاومة الأنسولين (النوع الثاني)، وتتطلب جرعات أنسولين خارجي كبيرة جداً ومعقدة في التوقيت (النوع الأول) لتفادي تذبذب السكر بين هبوط حاد وارتفاع شاهق

[طاهر بركة @taherbaraka]

الله يسلمكم ويعزكم والله ما قصرتو. ألف شكر على هالعمل الرائع والمميز وشكر خاص للزميل الأستاذ فارس القبي والزملاء الكرام في التصوير. الله يعمرها ويحفظكم ان شا الله وبالتوفيق لكم وللجميع. محبتي واحترامي

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

الدوخة بعد الكبسة:

غالباً يقصد بها النعاس الشديد بعد وجبة ثقيلة من الأرز واللحم وهي ظاهرة فسيولوجيه حقيقية ومسبباتها المشهورة:

١. كمية الوجبة وسعراتها الحرارية:
كلما زادت كمية الوجبة زاد النعاس.

٢. ارتفاع الأنسولين بسبب ارتفاع سكر الدم بعد الوجبة الغنية بالكربوهيدرات.

٣. زيادة دخول التريبتوفان إلى الدماغ.

٤. تثبيط خلايا الأوركسين:
ارتفاع الجلوكوز بعد الأكل يثبّط خلايا الأوركسين المسؤولة عن اليقظة في الدماغ.

٥. التوقيت:
النعاس بعد الغداء أوضح من نعاس العشاء بنفس الكمية، لأنه يتزامن مع الانخفاض الفسيولوجي الطبيعي في اليقظة الذي يحدث في منتصف اليوم.

٦. تزداد الشدة مع قلة النوم في الليلة السابقة أو انقطاع النفس النومي غير المشخّص أو التعوّد على القيلولة بعد الغداء.

[د/ نايف بن عبدالله العنزيDr.Naif @Dr_NaifAlEnazi]

🚶‍♂️ الالتزام بالمشي نصف ساعة يوميًا لا يغيّر صحتك فقط… بل يصنع لك عادة صحية تصبح جزءًا من يومك.

ابدأ بـ30 دقيقة، واستمر عليها؛ فمع الوقت لن تشعر أنها مهمة إضافية، بل عادة لا تستغني عنها. 💙

#المشي #الرياضة #الصحة #السمنة

[أبواسامة @14ams00]

@almaydanedu وقد تكون بصحة جيدة واسرة دافئة ومال وفير بتخطيط او بدون ولكن يهجم عليك مرض أو ينزل بك فقر أو بلاء فتذهب أسرتك أوتموت أنت..
مؤسف أن يغيب عنا خطاب الأيمان والتوكل ونستعذب بدله خطاب غربي يعتمد على الذات.
المؤمن لا يرى الا الله فاعلاً وأما الدنيا فكلقمة يتمناها فإذا أكلها زال طعمها.

[المنصات و القنوات الناقلة @A7SatTV]

اعلنت قنوات ثمانية في رسالة عبر قنواتها انها ستغادر قمر النايلسات و ستكون موجودة على قمر عربسات بدر فقط في التردد الموجود بالصورة مثل باقة SSC سابقا و لكن بقنوات اقل

[المنصات و القنوات الناقلة @A7SatTV]

للتوضيح

قنوات ثمانية غادرت قمر نايلسات و موجودة على قمر عربسات بدر فقط في التردد الموجود بالصورة

التردد يحمل ثلاث قنوات

لا يوجد لقنوات ثمانيه تردد اخر غير التردد الموجود في الصورة

التردد قديم و ليس جديد ، موجود منذ تأسيس القناة