Bedona

Clínica funcional • Dra Elisa Llurba • Medicina y salud
Salud de la Mujer en todas las etapas de la vida.
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🥼#beDona es la primera clínica #funcional dedicada exclusivamente a la salud y bienestar de la #mujer en todas las etapas de la vida

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Este Black Friday invierte en tu bienestar con beDona.

✨Aprovecha nuestra promoción única del 30% en la inscripción al programa Menopausia Plena.
Con el código: BFbedona.
*Válido del 29/11 al 01/12.

▶️¡No dejes pasar esta oportunidad! Empezamos en Enero.

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Ayer fue el #diamundialdelcancer

Os hablamos sobre los #cánceres que más afectan a las #Mujeres

▶️De #Cérvix
▶️De #útero
▶️De #mama
▶️De #ovario

#ginecologiaintegrativa #saludmujer

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🤔 Quizás hayas oído ciertas teorías de ¿cómo mantenerse joven para siempre?

▶️ La dieta anti-inflamatoria

▶️Reducir la ingesta calórica con ayuno intermitente y disminución de azúcar añadido o procesado

Es la clave. Descubre más 👇🏻

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▶️En el #embarazo hemos de cuidar mucho la #Alimentacion

Lo que ingerimos influye en nuestro #bienestar y también en el del #bebé

▶️No se trata de ponerse a dieta, sino de beneficiarnos de una forma de comer rica y variada

+ info 👇🏻

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En #beDona, te compartimos consejos clave para tu #bienestarreproductivo

Calma, frecuencia y calidad en las relaciones son importantes.

La #infertilidad es común, no te compares.

¡Infórmate! 👶🏻✨

➕info👇🏼

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👉🏻 El sábado fue el #diamundialdelaluchacontraladepresión
La #depresión afecta a la forma en cómo se siente, piensa y lleva a cabo las actividades diarias.

👉🏻 Las mujeres menores de 29 años y mayores de 55 años son las principales afectadas.

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Hay muchos factores que se relacionan con alargar la #juventud, ¿es el #frio y el #calor un ejemplo de ello? ¿Qué #beneficios tiene para nuestra salud?

@ellobcn nos lo explica 👇🏻

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#beDona #ginecologiaintegrativa

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👉🏻Algunos síntomas; sofocos, sudor nocturno, insomnios, equedad vaginal. Además, cambios de humor, dificultades cognitivas, ansiedad y depresión son comunes.

La Dra. Elisa Llurba, detalla estos aspectos clave.

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👉🏻Menopausia; etapa de cambios hormonales en mujeres de 45-55 años. Se inicia con síntomas antes de la última regla.

Fases:

1️⃣ Perimenopausia
2️⃣ Menopausia
3️⃣Postmenopausia.

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👩🏻‍⚕️ Visitas personalizadas con una visión global de tu salud.

La Dra Elisa Llurba explica cómo es una visita en beDona, donde especialistas de la salud de la mujer trabajamos desde la medicina funcional ☺️

Pide visita en nuestra página web.

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➕ info 👇🏼

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Las #legumbres son un alimento clave de la #dietamediterranea y su consumo debe promoverse en todas las etapas de la vida, incluyendo en el #embarazo.

Beneficios del consumo de #legumbres:

▶️ Salud cardiovascular.
▶️ Microbiota intestinal.
▶️ Control del peso corporal.

[3Cat @som3cat]

🔴 "Ens han educat en el silenci, a no explicar les violències que patim." Testimonis com el de la Saioa i la reivindicació d'un part respectat han servit per revisar i canviar protocols.

#LaMarató3Cat 🌟 #LaMaratóQueDonaLlum

📲 https://t.co/8v7O3Tk9QB

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▶️Este año, además, se pone énfasis en la necesidad de contemplar la perspectiva de género en todos los ámbitos de la medicina y de búsqueda.⁠

En el Instagram de beDona, damos explicación a 9 aspectos de la salud de la mujer👇🏼

https://t.co/eWpYEFt031

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👉Ayer dia 17 de Diciembre se celebró la Marató 2023: Salud sexual y reproductiva. ⁠
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▶️Día que se pone énfasis en las enfermedades relacionadas con la sexualidad y la reproducción. Un aspecto poco conocido especialmente entre la juventud.⁠ ⁠

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El Equipo #beDona #Menopausia os está esperando en 2024 para afrontar estos cambios con una nueva edición que empieza el 18 de Enero.

👉🏻 Las inscripciones están abiertas en este link:
https://t.co/ZGFS70tFUG

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▶️Inseminación artificial con semen de cónyuge o de donante

▶️Fecundación in vitro

▶️ICSI o microinyección espermática

▶️Diagnóstico genético preimplantacional

▶️Screening genético preimplantacional

▶️Fecundación in vitro con donación de óvulo

info 👇🏼https://t.co/V2vpFi6K6A

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El número de niños nacidos por #reproducciónasistida ha aumentado en los últimos años hasta alcanzar alrededor de un 9% de los niños nacidos en España.

Existen diferentes #tratamientos de reproducción asistida, y cada uno de ellos tiene sus indicaciones específicas.

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- Combate el estrés y la ansiedad, y ayuda a mantener un buen estado de ánimo.

➕ info 👇🏼

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💪🏼 La importancia del ejercicio físico durante el #climaterio y la #menopausia

El climaterio es la fase vital que atraviesa la mujer años antes y después de la menopausia, caracterizada por el agotamiento ovárico🥱.

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➡️ Beneficios de la práctica regular de ejercicios físicos como el #pilates, #yoga, #caminar o hacer un entrenamiento de #fuerza, encontramos los siguientes:

- Detiene el aumento de peso.
- Fortalece los huesos.
- Previene enfermedades.
- Mejora la calidad del sueño.