LEIA E REPITA PARA SI:
Você não é um problema.
Você não é um fracasso.
Você é forte.
Você consegue.
Você é capaz.
Você pode.
Você vai passar por mais um dia ruim.
Você vai estar bem amanhã.
Você é preciso.
Você não é comida pra agradar todos.
Você vai viajar.
Você vai vencer!