uma das verdades mais difíceis da vida adulta é entender que, em algum momento, você vai decepcionar alguém para ser fiel a si mesmo. tentar agradar todo mundo só esgota. colocar limites, escolher a própria paz e dizer “não” quando for preciso não faz de você uma pessoa ruim. às vezes, decepcionar os outros é justamente o preço de viver a vida que faz sentido para você.
Un cuerpo entrenado es el símbolo de estatus definitivo.
No puedes comprarlo ni robarlo. Muestra disciplina, dedicación y auto-respeto. Tu entrenamiento refleja tus estándares.