べあ

20↑🚺┊161㎝┊max·start 55㎏┊min 48.1㎏┊now 48.2㎏┊goal 46㎏┊日常のことも呟きます┊無言フォローすみません🙇🏻‍♀️ ՞

[べあ @bear_kuma03]

12月になったので、プロフ更新しました！

#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[べあ @bear_kuma03]

最近仕事が忙しすぎるので、一旦ダイエットお休みします😭
2月下旬〜3月までには帰ってくる予定です
多分お休み中にまた増えちゃうと思いますが、よろしくお願いします！！！

[べあ @bear_kuma03]

1日寝てたから食事記録以前に食事摂取してない
今日は完全冬眠

[べあ @bear_kuma03]

@zdxeCSmwLm53698 “外食した写真をセンシティブ設定で載せる人”まで読んで｢ダイエット垢なのにマズかったかな？｣って一瞬ドキッてなりましたが
“すき”って読んだ瞬間に口角ぶち上がりました😊🤍

[べあ @bear_kuma03]

10時間以上寝て今起きた
昼夜逆転すぎる……明日早いのに😭

[べあ @bear_kuma03]

しごとおおすぎ

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つかれた今日はもうねる

[べあ @bear_kuma03]

今日はチートデー🤍
自分でカスタマイズできるオムライス食べてきた

[べあ @bear_kuma03]

今日は友達と久しぶりに会う🤍
だからカロリー無視して美味しいもの食べる！！！

[べあ @bear_kuma03]

ダイエット開始から19週目
total -5.2kg/3.8㎏ left

先週からだいぶ増えた……
やっぱり一気に減ると一気に増えるんだね😢

[べあ @bear_kuma03]

今日のご飯

[べあ @bear_kuma03]

@lluk__a 最近メニュー偽名面倒になってきたから参考にしてみる！

[べあ @bear_kuma03]

@glsbrkn リプありがとうございます🙏🏻 ̖́-
ぜひ繋がりたいのでフォロワーさせていただきました！
呼びタメ大歓迎なので仲良くしてくれたら嬉しいです🤍

[べあ @bear_kuma03]

12月になったので、プロフ更新しました！

#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[べあ @bear_kuma03]

今日のご飯

[べあ @bear_kuma03]

@lluk__a めっちゃ可愛いし、実用的！
私もちゃんとまとめようかな💭𓈒 𓂂𓏸

[べあ @bear_kuma03]

@iwi0205 mellちゃんめちゃくちゃ綺麗!!!

[べあ @bear_kuma03]

今日のご飯

彼氏がテレビで“しょうが紅茶を朝に飲むといい”って観たらしくて、めっちゃ勧めてくるから飲んでみることにした

[べあ @bear_kuma03]

だいぶ体重増えた……最近自分に甘すぎ😭
1回気を引き締め直さないと

[べあ @bear_kuma03]

今日はお母さんの誕生日会でいっぱい食べたから食事記録なし！！！

[べあ @bear_kuma03]

今日のご飯

忙しくて朝昼食べられなかったけど、昨日食べすぎたからよかったのかも
夜は彼氏が作ってくれた𓎩𓌉𓇋

[べあ @bear_kuma03]

今日のご飯
どうしてもカレーライス食べたくて、食べちゃった……反省してます😣