Nutrizionista per Persone "Normali" con

👨‍⚕️ Dr. Raffaele Scarabelli 🍲
🍱 Vivo nel mondo REALE
📝 In elenco AGCOM
👇 NON LA SOLITA SCHEDA di allenamento👇

[Nutrizionista per Persone "Normali" con @beardedscara]

Good morning! Stay inspired.

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[Cruz James @sataeng]

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🌱 Ricetta ⤵️

Benvenuti alle FIGATE di Scara!

🍪 Cookie ai Ceci 🫘

🧾 Ingredienti:

•⁠ ⁠⁠240g Ceci cotti
•⁠ 2 Banane
•⁠ 115g Miele
•⁠ 50g Burro d'Arachidi
•⁠ 130g Farina di Mandorle
•⁠ q.b. Gocce di Cioccolato (io 50g)
•⁠ q.b. lievito per dolci, s...

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⤵️ TONNO e MERCURIO 🧪

Sono tutti professionisti quando si parla di terrorizzare, molto meno quando si deve informare.
Appena c'è una mezza notizia che possa parlare alle pance delle persone ecco che giornalisti, farmacisti, medici,… senza scrupoli n...

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⤵️ POLPETTE ALLA BIRRA 🍺

Sarà "Figata o M1nch1?"

🧾 Ingredienti:

•⁠ ⁠⁠400g Macinato di Tacchino
•⁠ 2 Salsicce di Tacchino (~160g)
•⁠ 80g Pane
•⁠ 200mL Latte
•⁠ 1 uovo (a mio avviso INUTILE)
•⁠ tante cipolle
•⁠ q.b. prezzemolo, sale e pepe
•⁠ q....

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⤵️ COTOLETTA DI MELANZANE 🍆

Sarà "Figata o M1nch1?"

🧾 Ingredienti:

•⁠ ⁠⁠melanzane
•⁠ farina 00
•⁠ pangrattato
•⁠ q.b. uovo
•⁠ q.b. olio, sale e pepe

👨‍🍳 Preparazione:

•⁠ ⁠⁠bucherella le melanzane e cospargile di olio
•⁠ friggitrice ad aria ...

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🍦 Quale Scagliere? ⤵️

Per qualcuno sembra esista solo lo yogurt greco, altri li utilizzano come fossero identici.

Ma skyr, quark e yogurt greco NON sono la stessa cosa.

Tecnicamente due sono formaggi mentre uno è uno yogurt.

Alcune piccole differ...