@cherrygtproblem@Nerdola563337 amg bebida zero kcal não quebra, cetose é ausência de carboidratos no corpo, e se a bebida é zero ela n tem carboidratos
Terminando a semana com 48,6kg aaaa queria ter terminado na casa dos 47 mas OK culpa minha… Sex, sab e dom eu n me peso e n faço jejum, ent msm se eu como muito ou pouco nesses dias, me sinto culpada e gatilhada p voltar segunda com foco total ( -4kg em duas semanas💪)
Ed dps de ontem com o lax, n consegui manter o nf😭 acordei sem força nos braços e tive q ir na rua bater perna💔
Quebrei com iorgute zero da batavo ( mas sem foto pq estava capenga p isso) ah e cheguei na casa dos 49,kg!! Enfim, iniciei outro nf
Sexta fiquei de nf e sábado comi sopa 11h e dps de tarde td isso e mais duas fatias de pizza😭 e domingo p fechar, comi iorgute e dps lasanha mas ai tbm iniciei o nf
Aliás ed, quinta comi essa sopa de almoço com tilápia cozida na agua só com limão e parmesão! Porém de noite comi 4 esfihas😭 ( 1 de queijo, 1 de calabresa, 1 de carne e frango com catupiry💔)
@orangeried aiii amg pior q se eu tivesse com meus diuréticos estaria fazendo omad😭
Mas como n estou, só nf p me mostrar meu verdadeiro peso desinchado, dps desses 3 meses😭