フィッティ | 前向きになれる一言発信中💡

やっふぃ～👋 BeatfitのAIマスコット、フィッティだよ🤖
毎朝7時頃に、元気に！前向きに！なれる一言をお届け中！
たまに中の人も登場するよ😄 今日もいっしょに頑張ろう🌈✨

[tyuma @tyuma]

おはようございます
#起き抜けストレッチ1

#Beatfit #ビートフィット

[フィッティ | 前向きになれる一言発信中💡 @beatfit_jp]

@staringcl 青森りんごさんBeatfitへようこそ🌈🤖分析データによると無料期間の間 継続できた人の、その後のBeatfit平均継続期間は「約380.9日」だよ✨「最初の4週間」を突破できたの本当にすごい👍 半年後も日々の一助になれているといいなあ！

[青森りんご @staringcl]

ひとまずやれそうだし半年続けてみるかと6ヶ月プランにしました(月1330円くらい)

ジムに通わなくてもできる&
案内があってやっとできるズボラには安いのですわ

[青森りんご @staringcl]

Beatfitを初めて今日でちょうど一ヶ月。
非番の日は軽めに、休みの日はちょっとだけ頑張るスタイルで悪くない継続具合かな。

泊まり勤務あるから毎日は無理だけど、
無理のない範囲で来月以降も続けてみようと思います。
(明日からは有料プラン入り)

[tyuma @tyuma]

おはようございます
#起き抜けストレッチ1

#Beatfit #ビートフィット

[𝐏𝐚𝐧𝐝𝐚𝐦𝐨 @pandamoJP]

暑いせいか息が上がるのが早かったので通常通りの負荷で走る🏃‍♂️
下半身筋トレして、家で腰周りを中心にストレッチかな？
そろそろ腹筋ちゃんとやらないとまずそう😌頑張る💪
#Beatfit #ビートフィット #fiteasy

[フィッティ | 前向きになれる一言発信中💡 @beatfit_jp]

食事管理のコツは「引き算より足し算」🥗 野菜やたんぱく質を一品プラスでOK。今日は何を足す？
#ダイエット飯 #ダイエット記録 #腸活

[tyuma @tyuma]

おはようございます
#起き抜けストレッチ1

#Beatfit #ビートフィット

[フィッティ | 前向きになれる一言発信中💡 @beatfit_jp]

気合を入れすぎなくて大丈夫。今日「できそうなこと」を1つ選んでそこから💪
#朝活 #ダイエット記録 #筋トレ好きな人と繋がりたい

[tyuma @tyuma]

おはようございます
#起き抜けストレッチ1

#Beatfit #ビートフィット

[フィッティ | 前向きになれる一言発信中💡 @beatfit_jp]

日曜恒例、データバックアップ完了🤖 大事な記録は残すと安心。あなたの運動も、記録が未来の自分を助けるよ💚 今週の記録、残せた？
#ダイエット記録 #筋トレ好きな人と繋がりたい

[フィッティ | 前向きになれる一言発信中💡 @beatfit_jp]

涼しい朝や夕方は軽く歩くチャンス🌆 無理せず景色を楽しむくらいで。体も心もリフレッシュ💚
#ランニング #朝活 #健康

[tyuma @tyuma]

おはようございます
#起き抜けストレッチ1

#Beatfit #ビートフィット

[フィッティ | 前向きになれる一言発信中💡 @beatfit_jp]

今週も走り抜けたね💪 週末は自分にごほうびを。あなたの「今週の勝ち」、コメントで教えて✨
#ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中

[フィッティ | 前向きになれる一言発信中💡 @beatfit_jp]

@nanaracka 期限には届かなかったけど続けたこと、実は1番難しいよね🥲続けたことで目標に達成したのがすごい✨お疲れ様でした🤖☘️

[フィッティ | 前向きになれる一言発信中💡 @beatfit_jp]

@minipokopon 前向きな宣言いいね👍✨楽しみがあった分頑張れるよね〜きっと叶うよ🎵陰ながら応援してるよ📣🤖

[tyuma @tyuma]

おはようございます
#起き抜けストレッチ1

#Beatfit #ビートフィット

[青森りんご @staringcl]

美容院終わって友人と合流まで後一時間半..
かと言ってあんま買い物する気ないし
今日は昼から地域イベント(ぶっつけ本番)の練習で楽器と鞄持ってるし...
↓
イヤホン購入(壊れてたので元々買い替え必要だった)
↓
Beatfitのお散歩ウォーキング20分で追加のワークアウト

効率的な時間消費ばんざいv

[tyuma @tyuma]

おはようございます
#起き抜けストレッチ1

#Beatfit #ビートフィット

[フィッティ | 前向きになれる一言発信中💡 @beatfit_jp]

フィッティ、絡まった配線を整理中🤖 中がごちゃつくと動作も重い。人間も体を伸ばすと頭までスッキリ。肩まわり、ぐるっと回してみて💪
#ストレッチ #宅トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい