هنا كلام الدكتورة سمية الناصر عن طريقة من طرق الجذب.
مررة قوي وممتاز جدًا ❤️❤️✨.
وفعلًا هناك ملايين من الطرق والتمارين والتأملات عن الجذب والتسجيد حلو نستفيد ونثري نفسنا 🥳🤍🤍✨.
في رحاب أسم الله الوهاب ؛
يا وهّاب هَب لي من عطاياك ماتعجز عنه أسبابي،
وأفتح لي أبواباً لم تخطر على بالي،
وهَب لي فرحاً يأتي بلا ترتيب، وعوضاً يفوق تصوراتي،
يا وهّاب هَب لي رحمةً وعلماً من عندك ورزقًا طيباً مباركاً موصولاً برضاك،
يا وهّاب هَب لي من لدنك هبةً تغير بها أقداري،
يا وهّاب هَب لي نَصيباً يَرفعُ شأني في الدُنيا والآخرة،
يا وهّاب إني على ثقةٍ ويقين بأن أنال ما أسعى إليه بتوفيقٍ منك وتيسير،
يا وهّاب أسألك أن تصب القبول على دعواتي صبَّا صبًّا ولا تردني يا ربّ يا مسبب الأسباب،
لا تستهين بهذا الدعاء/ اللهم إن بيني وبين ما كتبتَه لي أبوابًا لا يفتحها سواك فافتحها لي برحمتك اللهم أزل عن طريقي كل حاجز يحجب رزقي وكل مانع يؤخر سعادتي وكل سبب يعطل سلام قلبي وإن كان في أمري تأخيرٌ لا أعلمه فاكشفه عني وارفعه بلطفك وقرب إلي كل ما دعوتك به بغير حولٍ مني ولا قوة
اللهُم إجعلني عالية الشأن عزيزة عِندك ومُباركة ذات حظ عظِيم ملفتة ومُشعة بالجمال حياتي مُريحة وسعيدة وكل مافي هاذا الكون مسخر لي وكل الأمور تمشي في صالحي وصُب علي الرزق صباً وابعِد عني النفوس الخبيثة وكل من يتمنى زوال النعم من بين يدي وسخر كل الطيبين في طريقي واجعل كُل من دخل حياتي محب وصادق اللهم الدلال منك ومن عبادك ومن أرضك وسمائك يا غني اجعلني غنية عن كل شيء إلاّ عنك ياذا الجلال والإكرام ..
في رحاب أسم الله الوهاب ؛
يا وهّاب هَب لي من عطاياك ماتعجز عنه أسبابي،
وأفتح لي أبواباً لم تخطر على بالي،
وهَب لي فرحاً يأتي بلا ترتيب، وعوضاً يفوق تصوراتي،
يا وهّاب هَب لي رحمةً وعلماً من عندك ورزقًا طيباً مباركاً موصولاً برضاك،
يا وهّاب هَب لي من لدنك هبةً تغير بها أقداري،
يا وهّاب هَب لي نَصيباً يَرفعُ شأني في الدُنيا والآخرة،
يا وهّاب إني على ثقةٍ ويقين بأن أنال ما أسعى إليه بتوفيقٍ منك وتيسير،
يا وهّاب أسألك أن تصب القبول على دعواتي صبَّا صبًّا ولا تردني يا ربّ يا مسبب الأسباب،
لا تستهين بهذا الدعاء…
ردّده وأنت موقن أن الله يسمعك الآن:
اللهم إن كان بيني وبين ما كتبتَه لي عوائق لا أراها، فازلها برحمتك.
اللهم افتح لي أبواب الخير التي أغلقتها الحكمة، ويسّر لي الرزق الذي تعلم أن قلبي يحتاجه.
اللهم أبعد عن طريقي كل ما يؤخر سعادتي، وكل ما يثقل صدري، وكل ما يعطّل سلام قلبي.
وإن كان في أمري تأخيرٌ رحمةً لا أعلمها، فصبّرني عليه، وإن كان عائقًا فاكشفه عني بلطفك.
وقرّب إليّ ما دعوتك به بغير حولٍ مني ولا قوة… فأنت أكرم من سُئل.
اقرأه بهدوء… فالله إذا تولّى أمرك أدهشك بعطائه...
i #يارب
اللهم يا وهّاب، يا واسع العطاء، يا من بيده خزائن السماوات والأرض، يا من إذا أراد شيئًا قال له كن فيكون، يا وهّاب هب لي من فضلك العظيم، وهب لي من خيرك الذي لا ينفد، وهب لي عطايا تشرح صدري وتقر بها عيني وتغنيني بفضلك عمّن سواك.
اللهم يا وهّاب هب لي خير الدنيا والآخرة، وهب لي رزقًا واسعًا مباركًا طيبًا حلالًا، يأتيني من حيث لا أحتسب، وافتح لي أبواب الخير كلها، وأغلق عني أبواب الفقر والحاجة والهم والضيق.
اللهم يا وهّاب هب لي مالًا كثيرًا مباركًا فيه، لا يطغيني ولا يلهيني، واجعله عونًا لي على طاعتك، وسببًا في سعة عيشي وراحة قلبي، وهب لي البركة في مالي، وزدني من فضلك زيادةً لا تنقص، وأغنني بحلالك عن حرامك وبفضلك عمّن سواك.
اللهم يا وهّاب هب لي صحةً كاملة، وعافيةً دائمة، وقوةً في البدن، وطمأنينةً في النفس، ونورًا في الوجه، وراحةً في القلب، وعمرًا مباركًا في طاعتك، وابعد عني المرض والتعب والضعف وكل سوء.
اللهم يا وهّاب هب لي راحةً لا تزول، وسكينةً تملأ قلبي، وفرجًا لكل هم، وتيسيرًا لكل أمر، واجعل أيامي خيرًا وبركة، وارزقني السعادة التي لا تنقطع، والرضا الذي لا ينفد.
اللهم يا وهّاب هب لي من الخير أكثر مما أتمنى، ومن الكرم فوق ما أرجو، ومن العطاء فوق ما أطلب، واجعل لي في كل خطوة توفيقًا، وفي كل رزق بركة، وفي كل دعاء إجابة.
اللهم يا وهّاب ارزقني الغنى بك، والرزق منك، والعافية منك، والفرح منك، واجعل ما قسمته لي خيرًا واسعًا مباركًا، وافتح لي أبواب الرزق والنجاح والبركة والسعادة، واصرف عني كل شر وبلاء وضيق.
اللهم يا وهّاب لا تردني خائبًا، ولا تحرمني فضلك، ولا تمنعني خيرك، واجعل لي نصيبًا من كل خير تنزله، وبركةً في كل نعمة تهبها، وتمامًا للعافية، ودوامًا للستر، وكثرةً في الرزق، وسعةً في الحياة، وحسن خاتمةٍ ورضوانًا منك يا أرحم الراحمين •
اللهم اجعلني غنية بك جميلة برضاك محبوبة بأخلاقي وهيبة لينة تفتح لي القلوب قبل الأبواب وهب لي من الحظوظ أجملها ومن الأرزاق أوسعها ومن الصفات أكملها فإنك أنت الوهاب الكريم)
اللهُم هب لي مُلكًا، و جاهًا، و هب لي مالًا وافر، و هب لي تسخيرًا، و هب لي عونًا وقوة، و هب لي سعادة وما تمنيت و سخر لي الأسباب و الأشخاص و الأماكن ولا تجعلني ضائعًا لا أملك جهة ولا طريق، ياربّ دلني ووجهني، اللهُمَّ دلني إلى من أراد بي الخير و دله عليّ ..
واحد من اقوى التمارين الي سويتها موخراً وابهرني صدققق الElevated Bridge على ان الفتره مامر 3اشهر بس والله ياااشفت فرق وشد وااضح⭐️🧑🏻🩰
بتحسونه سهل بس هو صعب🤭لان الحركات بطيئه بس نتايجه تروع وتحمسكم تستمرون والبنات بعد حمسوني وكلهم يسوونه فضيع للGlutesوالفخوذ والبطن حتى