美容豆知識

美容関係の豆知識をつぶやいていきます。 あなたの美容ライフが快適になればと思います

[美容豆知識 @beaute010]

@haduki_mr このタイプはここからの劣化早いよね笑

[すたん @hideyuki565]

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やせて見える服⇒首が太い人　　　Vネックでえりもとにシャープなラインをつくるといいです。一方で、派手なネックレスは太い首に視線を集める自殺行為になってしまいます。

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乳液は、化粧水→美容液→乳液の順番で使用します。化粧水や美容液の成分が蒸発していかないように、一番最後に、乳液の油分でで蓋をする役目があります。正確には、乳液が細胞間資質のセラミドとくっつくことにより、肌の水分が保たれているわけなのです。#美容

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冷え性の改善方法⇒服装・運動・入浴での注意と効果　　服装での注意は締め付けない服装を選び、血行を悪くしない。(下着含む)ウォーキングやヨガまたフィットネスなどで適度な運動で血行促進。ぬるいお湯で20分程度の半身浴で血行促進を促すのがお勧めです。#美容

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足を細く見せるのは、やはり肌色のストッキングです。足元がすっきりして、洋服の方を目立出せます。その結果、相手には、足が細く見えるのです。#美容

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【麦茶ダイエット】
・１袋で２L作
・寝る前にコップ１杯飲んで寝る
・朝起きてすぐに飲む
・喉が乾いたりトイレにいくたびに飲む
・合計１日６回から７回くらい飲む。
麦茶を飲むと血液がさらさらになりやすく体内の老廃物が排出されやすいのです。

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サツマイモは、ビタミンＣが豊富に含まれています。また、若返りビタミンと言われているビタミンＥが玄米の倍含まれているんです。食物繊維も多いので便秘の解消にも強い味方です。しかし、糖質も多いので食べすぎには注意。#美容

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ダイエットすることで汗改善に繋がる方もいます。太りすぎると体温が上昇しやすいので汗を大量にかきやすいからです。太っている場合は健康にも良いのでダイエットにもチャレンジするといいです。多汗症は交感神経の失調やホルモンバランスの崩れが原因になります。

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【ムクミ】通常、細胞間液はリンパ管に入りリンパ液となり代謝されますが、このリンパ液が正常に代謝されないと余分な水分や老廃物が皮膚の下に過剰にたまります。このような状態を「ムクミ（むくみ）」といいます。#美容

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肌にとって紫外線は様々な悪影響を与えます。例えば、乾燥・シミ・シワなど老化を早める。#美容

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セルライト⇒思春期以降の女性に多く見られる現象で皮下組織の血行不良が原因です。皮膚部分に凹凸がえき、見た目も悪いばかりか肌がかさつく原因ともなる。また、セルライトができると、脂肪層の厚みがどんどん増していく事になる為、脂肪の減少（つまりダイエット）の進行も遅くなる。#美容

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アメリカのシリアルやパンやパスタなどには鉄分が多いと話題。
確かにアイハーブで買ったシリアルも鉄分45%も含まれていたよ〜！！
貧血、疲れやすい、冷え、風邪を引きやすい方は鉄分を意識して摂るといいですよ✨… https://t.co/wxe8rvw2R2

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季節の変わり目の気候の安定しない時期は肌の状態も安定しないので肌を守るように心がけたほうがよい。この時は美白ケアやエイジングケアといったお肌のお手入れは控えたほうがよい

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ニキビを治したいときは、早寝早起き腹八分目をまずは１週間続けてみましょう。間食をやめるのも効果的。早寝して成長ホルモンの力を借りましょう。

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洋服とストッキングがミスマッチなら、ストッキングのほうが目立ってしまい、かえって足を太く見せてしまいます。#美容

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@beauty_zatugaku: 食物繊維が多いのがウリの全粒粉パンや全粒粉パスタは、GI値（食後血糖値の上昇度）は普通のパンとあんまり変わらない

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@BeautyTrivia: ヒアルロン酸を十分摂取することで、眼球の透明度が維持され、物がよく見える効果があります。#美容

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@BeautyTrivia: 肌の再生は睡眠の間だけ行われる。睡眠不足の人は、肌のスキンケアを十分に行っていない事を意味する。#美容