YASU

老いなんかに負けないんだから 東北医科薬科 M6 筋トレ 格闘技　🥼🩺

[当直したくな医 @ao_xin514761]

アホな女性ほど

イケメンに抱かれる事と
お金使って遊ぶ事しか考えてないからやめた方が良いよ

仮に結婚したら
アホな遺伝子を持った子供育てないといけないし

[ミツ@仕事×恋愛 @mitsu20190908]

小籔さんの恋愛観と人生観が参考になり過ぎて義務教育に追加して欲しいレベル。

【恋愛観①：恋人と価値観が合わない時】
価値観が合わないと思ったら、直してもらうのではなく、『別れる』か『全部受け入れて我慢する』の2択。

他人の価値観を直そうとしたって、ずっと終わらない旅ですよ。
だったらもう覚悟を決めて全てを受け入れるか、別れるかの2択でしょ。

【恋愛観②：良い男を見抜く】
男前で中身も良い奴は沢山いるけど、女性はその見極め方を若いうちから学ぶべき。

例えばBBQに参加して、輪の中でずっと無難なポジションを取ってる男よりも、輪に入れてない人に声をかけてる男の方が絶対に良いヤツなんですよ。

【恋愛観③：全部自己責任】
経歴やインスタ映え（外見）で彼氏を選ぶと女性ほど、付き合ってからの愚痴や不満が多い。

本人はさも相手が悪いかのように責めたてるけどアンタの目利きが悪いだけ。なぜならその彼氏を選んだのは自分だから。

【恋愛観④：メタ認知で問題解決】
浮気されたくないのに浮気しそうな男を選ぶ。それって『ぼったくりされそうな店やな』と思っているのに『行きました』そんで、『ぼったくられました』って言ってるのと同じ。アホかと。

恋愛で悩んだ時は脳内で自分のコピーロボットを作る。そんでそいつに悩みを言わせる。『浮気しそうな男が好きだけど浮気されたくない。どうしたらいい？』じゃあ『好みを変えろよ』っていう正しい答えが自然に浮かぶでしょ。

【人生観①：自分の自信と他人の批判】
人は自分が自信を持っている分野で相手が足りていないと怒るんですよ。

挨拶がハキハキしてる奴は上下関係に厳しいし、浮気をしない人は浮気をする人に厳しい。
なので相手が何を批判しているかを観察すれば、相手が何に自信を持っているのかが分かりますよね。

【人生観②：インスタはただのイキリ】
インスタを見て何かを思うのはもうやめていい。

あれはただの『自慢』『イキリ』『宣伝』の巣窟ですから、あれが日常の切り取りだと思わないでください。そもそも比べるものと違います。

【人生観③：人生を映画になぞらえて】
恋愛に悩む女性は結婚が幸せのピークだと思っているし、彼氏がいることが幸せだと思ってる人が多い。でもそれって映画でいったら冒頭の30分なんですわ。

皆、前半を頑張って盛り上げようとするけど、『前半が面白くて後半が微妙な映画』と『前半が微妙で後半が面白い映画』の2本を比べた時に、後半が面白かった映画の方が『あぁ観てよかったな』ってなるじゃないですか。

面白い映画って前半で伏線を張りまくって後半で回収するんですよ。

でも若い女性は『優しい』とか『大切にしてくれる』という伏線ではなく、『イケメン』だの『金持ち』だの目先のオチを取りにいってる。

最後に『最高だった』と思える人生にしたいなら視野を広くした方が良いですよ。

[きしおかみさ子 ｜イラストレーター @misako61]

日常。

[武井壮 @sosotakei]

才能を疑う前にやるべきこと

記録が伸びない、を簡単に雑にですが、文章化しますね
まずひとつは出力やフォームのエラーの数です。
それより上のレベルはなぜ誰でも可能では無いのか？エラーの数が少なくないとそのレベルの記録が出ないからです。
年間で1000人の選手が出せるくらいの記録は、例えばエラーが10くらいあってもまあ出せるから、矯正しやすく、完璧に動けなくても出しやすいタイムです。ランキング500位くらいのレベルでもそのタイムが出るから、と想像してください。

もう一つは、どんなメニューをどんな構成で実施するか、にどのくらいの考察や個別性が込められているか、によります
ほとんどの選手は個人に向けていない集団にまとめたメニューを自分の限界値とは関係無くこなしたりして、能力が伸びる生理現象を実施したトレーニング中に、自分の肉体に引き起こすことが出来ていないことがほとんどです。
部活の影響が大きいけれど、トレーニングメニューを正確に構築できる知識のある選手やコーチは多くありません。それが上手なコーチがいる学校はある程度の成果を出していますが、当然メニューだけでは成長しません。しかし、トレーニングメニューの個別性や今の肉体の強度を完全に反映したメニューを作る事の精度をまるで無視したプログラムが陸上界には蔓延っているのも現実です。

もう一つは中距離や長距離などは特に日本の環境と、競技中の環境の差異の大きさです。
日本は低地で酸素も多く競技中の環境との差が大きいので、速度を出そうと出力した時の努力感や疲労感、酸素欠乏による倦怠感を選手が感じやすい環境です。
ケニアやエチオピアなど、高地で暮らす選手はもともと酸素の薄い地域で、血液の能力も高く、心肺機能も競技中の環境に近い環境で使用されるので、適性のある体に育ち、長距離を高速で移動することに倦怠感が少ないです。日本人が高地トレーニングや低酸素トレーニングをすると持久能力が高まりやすいのは、こうした差の大きさにアクセスしているからです

あとは、自分の体を操作する能力が低いことです
この能力の低さは、いい指導をされても実践できない、フォームを指導されても実行できない、と言ったエラーを産む要因です。
例えば、目を瞑って、腕をまっすぐ横に上げると、大半の選手は真っ直ぐでは無く、上や下に上がってしまいます競技中でもないのに、こうしたエラーが起きる体でトレーニングをしても、ひたすらエラーを繰り返す、また指導を受けると混乱する、という事実に直面しますが、本人は気付きません。これが全ての関節、パーツで起こるわけですから、正しいフォームを作る、出力を獲得することは困難です、このあたりが選手が自分の限界だ、才能が無い、などと感じやすい部分ですが、このあたりにアプローチするコーチや選手はほぼいません。

とても大雑把ではありますが、大半の選手はこのあたりを改善した、と言う勘違いでは無く、本当に物理的に改善すれば同じ民族の選手が年間1000人くらい達成する記録はほぼ不可能では無い、と私は考えています。

さらに、睡眠の方法や頻度、過ごしている部屋の温度や湿度を利用した疲労回復の速度向上、栄養の摂り方や食べ物や飲み物の温度調節による消化分解速度の向上、ウエイトや補強ので何を強化するか、重りのあるものをどの速度で動かすとその競技に適した能力が獲得できるのか、トレーニング以外の時間の体の使い方、シューズやソックスの効果的な使用法、歩き方による走法改善へのアクセス、様々な伸び代があるので、専門的なトレーニングをこなせれば、才能の如何に関わらず身体的にはほぼクリアできるのがこのレベルです。

ただ、エラーの少ないレベルになると、こうした要素をほぼ自主的に取り除ける選手でないと、教えてもやらない、考えても思いつかない、やってもすぐ飽きる、そもそも取り組みが不真面目などの能力値以外の要素が介入するので達成できない可能性が高くなります。ただ、これは身体能力以外の要素なので、できない、と言うことではなく、可能性はあるが実践しない、ということです。

これをほぼ全てクリアしていて達成できないならば、身体的に不可能であると言わざるを得ませんが、そこまでやってタイムが出ない選手は見たことがありませんし、またタイムが出ていない選手にこうした取り組みをしている選手も見たことがないので、私の経験上になりますが、才能よりもトレーニングや、生活、技術の『エラーの多さ』がほぼ記録の出ない要因です

正しいアプローチの入り口がこのあたりにあると思いますので、根拠、と言えるかはわかりませんが、こうした要素を残して練習しているうちは練習不足であると言わざるを得ません。
大雑把ではありますがご参考になればと思います。

[なんでもないか｜当直・病棟の判断順 @naikanandemo]

ショックの点滴、
「なんとなく」でやってない？

・① ルートはどこから確保するのが正解？
・② CV（中心静脈）は“全例必須”？
・③ 結局なにを流す？
・④ カテコラミン、いつから使う？
・⑤ 心機能が悪い患者に“全開補液”って…こわくない？

その疑問、全部まとめて答えました👇

🚨拡散で無料です

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[YASU @beeefnnn]

@ecgkuma いつも勉強させていただいてます！
ほしいです！

[闘うドクター 岡田将人 @mk177137759]

今更ですが、闘うドクターになるまでの紆余曲折の人生を自己紹介👨‍⚕️

10代　夜の世界でラウンジのボーイ
20歳　ムエタイ修行のため単身タイに移住🇹🇭
22歳　ニュージーランドでワーキングホリデー🇳🇿
23歳　大分大学医学部受験、入学
　　　格闘家として日本でプロデビュー🥊
現在　関東で救急医

[きしおかみさ子 ｜イラストレーター @misako61]

あともう少しだけ。

[金子裕介 lucifer @fxgodzeuss]

「ゆうすけ４０歳、研修医やってます」

[YASU @beeefnnn]

地元にいくための電車がどんな時期も関係なく二両なの腹立つ。毎回一時間立ってる。。あと一両ください。

[案ずるペンギン @nidonejapan]

普通って難しいよ。

[YASU @beeefnnn]

東京は、やっぱりビルが高いな。

[案ずるペンギン @nidonejapan]

どうしようもないので、もう寝ます。

[YASU @beeefnnn]

国家試験がんばりゅ。

[案ずるペンギン @nidonejapan]

ちゃんとやれてるよ。

[YASU @beeefnnn]

ハワイに住みてえ。。

[さとみな@Q-Assist @muroyamuron]

医学部受験→超難関

医学部卒試→ 超難関の医学部を合格した人でも難しい試験

医師国試→ 超難関の医学部を合格した人かつ卒試を合格した人でも難しい試験

専門医試験→ 超難関の医学部を合格した人かつ卒試を合格した人かつ医師国試を合格した人でも落とされることのある試験

[溝口司 @tsukasa_mma67]

どんだけ有名になっても稼いでも
漢としての礼儀、信念を忘れない
だから俺は試合相手にも、もちろん相手のセコンドにも敬意を払って挨拶をする
それを忘れて欲に埋もれたら
自分の夢は叶わない
名声やお金は自分の夢じゃない

俺の夢はUFCのベルト
今は盛大にバカにして笑ってくれ
そうすれば俺はもっと頑張れる

それに向けて3月には大きなチャレンジを発表するので試合を待ち望んでいた方々、もう少しお待ち下さい

#溝口司 #ufc #ブレイキングダウン #そんな奴らと比べるな

[YASU @beeefnnn]

カメムシってもしかして強い？
全く動かない

[YASU @beeefnnn]

来年は、ウルトラ絶対いく。