avinov⚡

kadang ngeluh🗣️ kadang nyeduh☕️

[avinov⚡ @beetlebumzzz]

26 with wifey.

[Acho @MuhadklyAcho]

“Saya menghabiskan belasan tahun meneliti tentang perlindungan sosial di banyak negara. Saya menyelesaikan S2 dan S3 saya di inggris. Tidak ada satu pun negara di dunia yg program makan bergizi gratisnya dilakukan oleh aparat keamanan. Dari semua program perlindungan sosial di seluruh dunia, MBG adalah program terbesar dari segi anggaran, inefisiensi dan potensi korupsinya, di seluruh dunia.”

Video ini adalah paparan paling clear soal kekacauan tata kelola embege. Kalo ada yg nanya “emang apa salahnya sih embege?”, cukup suruh nonton video ini.

[Bardan - Digital Marketer @bardanslm]

suami itu emang bego dirumah, otaknya off. jangankan istri, anak saya ngira saya gak ngerti apa2.

anak saya bisa ngelipet jilbab, saya diajarin.
anak saya baru les bahasa inggris baru tau "it can eat", dia ngajarin saya jg 🥲

sampe istri saya bilang "kok kamu beda sih dirumah sama didepan pegawai, kaya orang lain, kalau dirumah planga plogo "

apakah ini fenomena semua bapak2? 🙏🏻

[Kr @karirfess]

Teman gue beli Avanza 2019.
Harga 135 juta.

Murah dikit dari pasaran.
BPKB ada. STNK ada. Pajak hidup.
Nama di BPKB sesuai KTP penjual.
Semua keliatan beres.
Langsung deal. Langsung transfer.

3 bulan kemudian.
Dia mau jual lagi karena butuh uang.
Calon pembeli baru minta cek fisik dulu.
Bareng ke Samsat.
Petugas cek nomor rangka.
Diam lama.
Terus bilang:
"Pak, BPKB ini diduga palsu."

Teman gue shock.
Kira salah baca.
Petugas tunjuk satu per satu.
Serat kertas diterawang, gak ada benang merah biru.
Nomor seri dicek di sistem, gak terdaftar.
Hologram terlalu mulus. Terlalu licin.
Palsu. Tapi hampir sempurna.

Balik ke penjual.
Nomor masih aktif hari pertama.

Jawabnya:
"Saya juga gak tau Pak, saya beli kondisi gitu."
Telepon berikutnya.
Tidak diangkat.
Berikutnya lagi.
Nomornya tidak aktif.

Lapor polisi.
Mobilnya ditahan sebagai barang bukti.
Penjual belum ketangkap.
135 juta raib.
Mobilnya raib.
Penjualnya raib.

BPKB palsu sekarang bukan kaleng-kaleng.
Kertas mirip. Hologram mirip. Tanda tangan mirip.
Mata telanjang gak akan ketahuan.

Tapi ada 3 hal yang selalu ninggalin jejak:
1. Serat kertas.
BPKB asli kalau diterawang — ada benang merah dan biru di dalam kertas.
Palsu: polos. Atau seratnya dicetak, bukan tertanam.

2. Nomor seri.
Tiap BPKB punya nomor seri unik yang terdaftar di sistem Polri.
Cek di: https://t.co/UA5mhtlZUI
Palsu: nomornya gak akan muncul. Atau muncul tapi datanya beda.

3. Tekstur cover.
BPKB asli covernya agak kasar, ada tekstur grid halus.
Palsu: terlalu mulus dan licin waktu dipegang.

Tapi cek dokumen saja gak cukup.
Nomor rangka dan mesin juga bisa dimanipulasi.

Digerinda halus. Di-stamp ulang.
Kelihatan mulus kalau cuma dilihat sekilas.
Yang bisa deteksi: senter kuat + kaca pembesar.
Sorot miring ke nomor rangka.
Kalau ada bekas gerindaan, batalkan transaksi.

Ini checklist wajib sebelum bayar:
Terawang kertas BPKB → cek serat merah biru.
Cek nomor seri BPKB → ke website Korlantas Polri.
Pegang cover BPKB → harus kasar, bukan licin.
Sorot nomor rangka pakai senter → cek bekas gerindaan.
Bandingkan digit per digit → satu angka beda = batalkan.
Minta cek fisik bareng ke Samsat → gratis, 30 menit.

TAMPARAN TERAKHIR:
Lo pegang BPKB-nya.
Tapi gak diterawang.
Lo baca nomornya.
Tapi gak dicek ke sistem.
Lo lihat hologramnya.
Tapi gak diraba teksturnya.
Semua butuh kurang dari 5 menit.
Tapi di-skip.
Dan itu yang bikin 135 juta raib semalam.

[SmwGwOto @SmwGwOto]

Tebak... Kira2 penyebabnya apa?

[TIRTA @tirta_cipeng]

Apa yg dikatakan chef juna itu realita pahit yg terjadi di dunia nyata.

Untuk timku, aku selalu izinkan mereka kok asal jelas.

Tapi ketika aku d tempat kerja lain?

Aku udah skip ultah anak 2x
Ketika anakku sakit, aku baru smpt jemput ketika kelar kerjaan.

“Salahmu lanang”

[avinov⚡ @beetlebumzzz]

@lesyeuxdekuma masih ada kak?

[Fitria Adriana @fitriaadrn]

Tau ga, ada loh cara untuk mengurangi negativity bias, misalnya saat lagi ngerasa “bete” sama suatu kejadian biar ga kebawa seharian, yaitu dengan berlatih cognitive reappraisal, bagian dari pendekatan Cognitive Behavioral Therapy.

Apa itu negativity bias? Negativity bias itu kecenderungan otak untuk lebih “nempel” ke pengalaman negatif dibanding positif.

Teknik cognitive reappraisal bukan tentang menolak emosi, tapi dimulai dari mengakui apa yang kita rasakan.
Setelah itu, coba tanya ke diri sendiri:
“Apa ya yang bisa aku lakukan di situasi ini?” atau
“Apa yang bisa aku pelajari dari kejadian ini?”

Dengan begitu, kita nggak terjebak terlalu lama di momen negatif, tapi tetap memprosesnya dengan lebih sehat.

Waktu kita terlalu berharga untuk habis di satu momen yang nggak mengenakkan.

📚Moving Forward Not Moving On - Trisa Triandesa

[Hudya @perogeremmer]

Memilih pasangan yang rajin belajar bakalan mempengaruhi cara berpikir dan kemampuan otak kita loh.

Makanya kalo kerjaannya males belajar, lebih suka rebahan dan scroll tiktok, baru belajar dikit udah ngeluh, ya terima aja kamu ada resiko penurunan fungsi kognitif 😆

[Ridwan @rfpramsw]

Banyak yang nanya, "Gimana caranya konsisten upgrade diri padahal kerjaan kantor udah nyita waktu?"

Jawabannya simpel: Stop fokus ke goals yang gede-gede, fokus ke micro-habits yang gak bikin cape.

Ini 5 langkah kecil yang ngebantu gue tetep berkembang di tengah hiruk-pikuk

[Seno GP @senogp]

Mau berbagi cara membeli buku-buku bekas di Facebook.

Saya aktif beli buku di Facebook klo ga sekitar tahun 2016. Entah bagaimana awalnya saya bisa nyemplung ke dunia kegelapan ini. Mengapa kegelapan? Sekali anda beli buku bekas di Facebook, anda akan ketagihan. Buku anda akan bertumpuk tinggi. Kecepatan membaca tidak sebanding dengan kecepatan membeli buku. Itulah hukum kekekalan timbunan.

Berikut beberapa tips beli buku di Facebook dari saya.

Ikuti utasnya.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Izin memperjelas serba-serbi coli (onani) yang dibahas oleh dr. Tirta

1. 𝗟𝗲𝗯𝗶𝗵 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗲𝗻𝗴𝗲𝗹𝘂𝗮𝗿𝗸𝗮𝗻 𝘀𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮 𝗯𝗶𝘀𝗮 𝗯𝗶𝗸𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗶𝗮 𝗷𝗮𝗱𝗶 𝗹𝗲𝗯𝗶𝗵 𝘀𝘂𝗯𝘂𝗿

Penelitian terbaru tahun 2026, menunjukkan bahwa semakin lama sperma "disimpan" sebelum ejakulasi, dapat membuat kualitas sperma menjadi lebih buruk. Perburukan kualitas tersebut meliputi kerusakan DNA, stress oksidatif, hingga gangguan pergerakan sperma.

Hal tersebut bisa terjadi karena sperma yang "disimpan" di tubuh akan mengalami penuaan dan kualitasnya menurun drastis.

Ejakulasi lebih sering, baik melalui aktivitas seksual atau masturbasi, dapat “membersihkan” sperma rusak dan meningkatkan peluang kehamilan alami maupun IVF.

2. 𝗘𝗷𝗮𝗸𝘂𝗹𝗮𝘀𝗶 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝗮𝗹 21 𝗸𝗮𝗹𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗯𝘂𝗹𝗮𝗻 𝗯𝗲𝗿𝗮𝘀𝗼𝘀𝗶𝗮𝘀𝗶 𝗱𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗻𝘂𝗿𝘂𝗻𝗮𝗻 𝗿𝗶𝘀𝗶𝗸𝗼 𝗸𝗮𝗻𝗸𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝗮𝘁

Penelitian tahun 2016 menunjukkan bahwa orang yang ejakulasi minimal 21 kali per bulan, ternyata memiliki risiko kanker prostat yang lebih rendah (19%) dibandingkan dengan yang "hanya" ejakulasi 4-7 kali per bulan.

Kedua penelitian ini jadinya mempertanyakan ulang sebenarnya berapa idealnya frekuensi ejakulasi pada laki-laki per bulannya.

Terima kasih dok sudah menyuarakan!
Semoga bermanfaat!

Sumber:
1. Sanghvi (2026). Sperm storage causes sperm senescence in human and non-human animals.
2. Rider (2016). Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up

[avinov⚡ @beetlebumzzz]

😋😋

[🐈 ☭ 🔻 @Puspen_PKI]

nasib perpusnas di tangan prabowo

[Яizal do @afrkml]

Misal kerjamu pk 8 pagi, sebenernya bisa kok disempetin olahraga.
Ga usah lama2, 10-20 menit aja.

Misal:
4.30, bangun+ibadah
5.00, minum air + snacking
5.30, olahraga
5.55, ngadem
6.00, sarapan
6.20, mandi
7.00, berangkat

Waktunya atur sendiri lah...
Jd ga ada alasan sebenernya buat ga olahraga😆

Tinggal mau nyempetin apa kaga. Masa 20 menit menuhin hak badanmu vs 24 jam waktu harianmu ga bisa siiii? :')

[avinov⚡ @beetlebumzzz]

bikin bareng istri😋😋

[avinov⚡ @beetlebumzzz]

dapet tab Huawei MatePad dari kantor karena best employee of the year 2025

apa ini yang namanya bakat jadi budaq corporate yh, thx anyway

[avinov⚡ @beetlebumzzz]

kocak bgt dah

[MANTO @KangManto123]

Disuruh pake sepeda malah beli BYD 🤣🤣🤣

[InfoAstronomy.org ✨ @infoAstronomy]

Manusia akhirnya kembali ke Bulan! 🌕

Misi Artemis II yang membawa 4 astronaut berhasil meluncur menuju Bulan pagi tadi (2/4) waktu Indonesia. Satu hal yang menarik, peluncuran Artemis II ini cuma butuh anggaran 57 hari MBG. Seperti apa detail misinya?

Kami jelasin di utas. 👇

[Kr @karirfess]

Breaking: kerugian hutan indonesia melonjak 66% di 2025, jadi yang tertinggi dalam delapan tahun, capai 433.751 hektar.

penyebab utama: program swasembada pangan dan energi prabowo yang lemahkan perlindungan lingkungan, termasuk pembukaan lahan gambut untuk sawah dan konversi ke sawit serta tambang.

pulau borneo, sumatra, dan papua paling parah terdampak.