Atakan Bekar

[Atakan Bekar @bekarati]

@karadenizaydini Bana da gönderebilir misin hocam.

[kolifa @kolifa06]

Hatırlarım bugün gibi

Çok güzel yapmışlar

[Telgraft @telqraft]

Bebeğine kitap okumaya çalışan anne, dinlerken kahkahalara boğulan bebeğiyle birlikte güldü.

[Çelebi Güzelce 3441 🇹🇷 💙💛🏹 @CelebiGuzelce]

MUTLU OLMAK İÇİN

1. Bol su için.
2. Kahvaltıda çok, öğle yemeğinde orta, akşam yemeğinde az yiyin.
3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok, fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4. Hiç bir şeyi içinize atmayın.
5. İbadet ve dua için zaman ayırın.
6. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun. Tefekkür edin.
7. Düzenli uyuyun.
8. Her gün 10-30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken gülümseyin.
9. Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın.
Onların seyahatinin nasıl olduğuna dair hiçbir fikriniz yok.
10. Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi şu an için harcayın, nefes aldığınız her anın kıymetini bilin, keyfine varın.
11. Sadeliğin güzelliğini keşfedin.
12. Hayatı çok da ciddiye almayın. Fâni olduğunuzu unutmayın.
13. Kıymetli enerjinizi başkaları hakkında konuşarak boşa harcamayın.
14. Sû-i zandan kaçının.
15. Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. İhtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz.
16. Geçmiş meseleleri unutun.
Kişilerin geçmiş hatalarını hatırlatmayın. Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.
17. Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır. Kimseden nefret etmeyin.
18. Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
19. Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın. Problemler, cebir dersi gibi gelip giden, ancak aldığımız Derslerin bir ömür boyu devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır.
20. Daha fazla gülümseyin ve pozitif olmaya çalışın.
21. Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmasanız da, anlaşın.
22. Ailenizi sık arayın.
23. Her gün diğerlerine iyi bir şey verin. Gülümseme, Sevgi, teşekkür, iltifat, yardım, destek, moral...
24. Herkesi her şey için affedin.
25. 70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.
26. Her gün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız birine SELÂM verin.
27. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü ile ilgilenmeyin.
28. Doğru olanı yapın, yanlışlarınız için de pişman olmayın. Ne oluyorsa ya da olmuyorsa, hayrımıza olduğu içindir!
29. Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan her şeyden uzak durmaya çalışın.
30. ALLAH her şeyi iyileştirir, şu an fark etmesek de, yaşadığımız her şey iyiliğimiz içindir.
31. Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir. Durumu kabullenin.
32. Nasıl hissederseniz hissedin, kalkın, giyinin ve ortaya çıkın.
Kendinizi eve kapatmayın.
33. En iyisine henüz sıra gelmedi.
34. Sabah canlı olarak uyandığınız için ALLAH' a şükredin.
35. Maneviyatınız daima mutluluğunuzdur.
Hislerinizi önemseyin.
İnanın, dua edin, gerekeni yapın ve gerisini ilahi akışa bırakın...

Prof. Dr . Nevzat Tarhan

[Lâ mekan Seyyah @la_mekanseyyah]

Kimin kimi kaybettiğini zaman gösterir…

[BPT @bpthaber]

Afyonkarahisar’da öğrenciler, 510 şehidin mezar taşını okul atölyesinde kendi imkanlarıyla yaparak yeniledi.

[rte fan club @olmzvanminut]

odun ve keçi bokundan silah yapan adamlar israilin amina bile koyar, rahat olun

[Atakan Bekar @bekarati]

Harika. 👏👏👏 İyi ki Trabzonsporluyum. ❤💙

[Trabzonspor @Trabzonspor]

Bir kulüpten daha fazlası...

[Trabzonspor @Trabzonspor]

Bir kulüpten daha fazlası...

[Bilinmeyen Gerçekler @iyiTriloji]

Kamu spotu olarak tüm tv kanallarında oynatılmalı.

[Atakan Bekar @bekarati]

@serto61

[Urbain Brams @UrbainBrams]

🎁 2 KİŞİYE M. SALAH FORMASI! ❤️💙

L beden Çubuklu forma için:
✅ Takip et
❤️ Beğen
🔁 RT
💙 Formayı sırtında görmek istediğin bir arkadaşını etiketle.

📅 13 Ağustos 21.00
🎯 2 asil + 10 yedek
⏳ Asiller 12 saat, yedekler 1 saat.

🍀 Bol şans!

[Urbain Brams @UrbainBrams]

🎁 2 KİŞİYE M. SALAH FORMASI! ❤️💙

L beden Çubuklu forma için:
✅ Takip et
❤️ Beğen
🔁 RT
💙 Formayı sırtında görmek istediğin bir arkadaşını etiketle.

📅 13 Ağustos 21.00
🎯 2 asil + 10 yedek
⏳ Asiller 12 saat, yedekler 1 saat.

🍀 Bol şans!

[Hasan Yılmaz @hasanyilmaz29]

5 ADET YENİ SEZON FORMASI HEDİYE EDİYORUZ. 😎

Bu gönderiyi RT yapan ve beni takip eden 5 şanslı takipçimize Trabzonsporumuz'un yeni sezon formalarından hediye ediyoruz. ❤️💙

Çekiliş sonuçları 17 Ağustos akşamı açıklanacaktır.

[Trabzonspor @Trabzonspor]

Bir çağın kapısını sonsuza dek aralayan, milyonlarca çocuğun umudu olan, Anadolu’nun kaderini değiştiren o günü; bu armayı bize emanet edenler, arma uğrunda can verenler ve kalbi Bordo-Mavi atan herkes için bir kez daha omuz omuza yaşayacağız. ❤️💙

Kulübümüzün 59. kuruluş yıl dönümünü ve Süper Lig’deki ilk şampiyonluğumuzun 50. yılını omuz omuza kutlamak için tüm taraftarlarımızı Bordo-Mavi formalarıyla 2 Ağustos Pazar günü düzenlenecek kutlamalarımıza davet ediyoruz.

📅 2 Ağustos Pazar
🕘 21.00
📍 Meydan – Eski Belediye Binası Önü

#Devrim

[Ulaş Uğraş Özdemir @ulasugras]

Bu konuda bazı telefonlar aldım. “Alternatifiniz neresi?” diye soranlar oldu. “Bana değil kulübe sorun” cevabını verdim. Ancak hayır, birisi ısrarla alternatif istedi. Madem öyle, “Yalıncak’taki DSİ Tesisleri. Hem denizle bitişik. Hem izole bir alan. Hem de kulüp için çok iyi olur diye düşünüyorum. Ama kulübün karar vermesi gerekiyor” dedim. Bir ara yine gündeme gelmişti bu alan. Olmamıştı. Bakalım süreçte ne göreceğiz?

[ils Sont Eux @ilssonteuxsair]

ne zaman takılsam tökezlesem dönüp dinlediğim o konuşma..

[Trabzonspor @Trabzonspor]

Hafızamızda, vicdanımızda…

Unutmadık, unutmayacağız.

#Srebrenitsa

[Telgraft @telqraft]

Usta oyuncu Haluk Bilginer'in "Babam öldü ama sahneye çıktım" diyenlere yerin dibine soktuğu o sarsıcı tespiti:

🔷 "The show must go on" yani "Şov devam etmeli" lafı kadar aptalca bir laf yoktur.

🔷 Bu, Anglo-Sakson kapitalizminin uydurduğu, "Sen çalışmaya devam et, paralar gelsin" diyen acımasız bir yalandır.

🔷 Efendim neymiş, "Babam öldü ama acımı içime gömüp yine de sahneye çıktım..."

🔷 Halt etmişsin sen!

🔷 Çıkmamalıydın!

🔷 Senin baban ölmüş yahu, bir insanın yaşayabileceği en büyük acı.

🔷 Daha ötesi var mı?

🔷 Benim babam ölecek ve ben o gece sahnede insanları güldürüp soytarılık edeceğim?

🔷 Yok öyle bir dünya.

🔷 O tiyatro perdesi o gün kapanmalı!

🔷 Biz dünyanın en önemli, en kutsal işini falan yapmıyoruz.

🔷 Alt tarafı oyunculuk bu.

🔷 Hiçbir tiyatro oyunu, hiçbir şov insan hayatından ve insan acısından daha değerli olamaz.

[Atakan Bekar @bekarati]

@Marco6121 Hayırlı olsun kardeşim. Allah tamamına erdirsin