eu gosto de tudo q eh ruim: fast food 12h de tela trabalhar deitada nao fazer exercicio sair de casa no maximo 1x por semana bebida alcoolica gastar dinheiro cafe com açúcar fofoca etc
Hoje cheguei a conclusão que musculação é o pior tipo de exercício pra quem tá depressivo. Exige muito foco e solitude que a cabeça cheia deixa muito difícil de conseguir. No Cross por exemplo eu nem consigo pensar direito