Belén 👑

Tucumán

[Belén 👑 @belennp11]

@misscherryex @porquetendencia A mi me encantó 💖

[Belén 👑 @belennp11]

@SinTemorAlAmor @marilongui Qué tal te quedó el cul*

[Belén 👑 @belennp11]

@ARBitcoiner @brancowitz Que te recuperes pronto, me hice test de influeza A y B y no es… pareciera ser un nuevo virus

[Belén 👑 @belennp11]

@ARBitcoiner @brancowitz Yo!! Tuve temblores y temperatura muy baja, 34 grados, transpiraba helado y no había forma de volver a la temperatura normal, te paso eso?

[Belén 👑 @belennp11]

@franmg @porqueTTarg No veo fallas en tu lógica

[Belén 👑 @belennp11]

@valeritabertoia @hijodeander Soy de Tucumán en mi época salíamos la primera semana de julio

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Buenos días, si amaneciste fatigado, diste vueltas en la cama sin poder dormir, sentías rabia, frustración de estar despierto, y ahora para más, igual tienes que pararte porque tienes que ir a trabajar, tienes deudas que no paran, te levantas totalmente desmotivado, no comes (o comes demasiado tipo atracones), solo tomas café o té casi que obligado, piensas de una vez: ¿cómo hago para aguantar otro día más? "solo quiero que ya sea la hora de regresar a casa para acostarme". Te regañan en el trabajo porque estas down, bajoneado, no prestas atención, tu concentración está disminuida, estas despistado, solo piensas en eso horrible que sientes que no sabes como explicar, con quien hablarlo, al menos un desahogo. Es probable que tengas un 𝗧𝗥𝗔𝗦𝗧𝗢𝗥𝗡𝗢 𝗗𝗘𝗣𝗥𝗘𝗦𝗜𝗩𝗢 𝗠𝗔𝗬𝗢𝗥 y no te hayas dado cuenta, es una enfermedad, se cura con medicamentos y psicoterapia, busca ayuda, en 3/4 semanas estarás mejor. Te lo digo yo, un profesional de la medicina y de psiquiatría.

[Belén 👑 @belennp11]

@opiiinologa @eeemiliano Pero tenes la opción de poner el vivo en la web de telefe, o dgo, o miles de opciones más, muy de mala leche todos los que comentaron diciendo cosas horribles, ellos están ahí y les pagan p/ comentar, hacer publicidad, etc., si no te gusta… toca verlo de otro lado y punto

[. @aeonflex30]

Pienso que la medicina actual debe tomar urgentemente un giro hacia la prevención, en todas las especialidades médicas. Es sorprendente la cantidad de personas jóvenes con cáncer, enfermedades crónicas, depresión, ansiedad. Pienso, que no es suficiente decir que realizarte las pruebas de pesquisa como mamografía, endoscopia, etc, sino patrocinar activamente el estilo de vida saludable. No solo decirlo, sino hacerlo. Somos el ejemplo de nuestros pacientes. El sedentarismo y la comida chatarra nos está envenenando. Debemos ser más duros en cuanto a la medicina preventiva (y me incluyo). Hablar en redes sociales me parece maravilloso, que tengamos doctores influencer también, porque necesitamos llegar a las masas, a todos los grupos etarios de que si vas a un estilo de vida saludable y tus chequeos médicos, te puede salvar la vida.

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Hay ignorantes que dicen:
- La depresión es falsa, ahora todo el mundo está deprimido, ¡ay si! ¡ay si! pónganse a trabajar mas bien, si supieran como antes nos trataban, etc. Etc. Etc...

Hasta que la sufren ellos mismos o peor aún, un hijo...

Tengan cuidado con lo que dicen, que uno de los sentimientos más difíciles de trabajar es la culpa y el arrepentimiento.

[Belén 👑 @belennp11]

🙄🙄🙄

[Portu ✈️ @portu_arg]

Estando de viaje en Japón, un "amigo" que no veo ni hablo hace años me escribió para pedirme que "ya qué estás ahí" si le podía comprar un par de cosas, que después me daba la plata 🫠

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Para la ansiedad y depresión de intensidad leve, es bueno entender que el ejercicio y la terapia son suficientes, también hay herramientas buenas en YouTube, como las meditaciones mindfullness, técnicas de respiración y relajación. Si eres ansioso debes bajarle al café y a los estimulantes, también bajarle al trabajo, al celular o redes sociales, si eres depresivo es bueno eliminar azúcar, bajarle a los carbohidratos y harinas, comer más vegetales y proteina. El sol es muy importante tomarlo al menos media hora al día, y los baños de agua helada también son efectivos a la larga. No pienses que por un día ya te vas a mejorar, debes ser disciplinado y esperar unas dos o tres semanas para mejorar. Si no es así, hay que buscar ayuda profesional.

[Belén 👑 @belennp11]

Tranquilamente puede ser mi padre

[Lucía @lusuaarezz]

Story time: Mi papá q es el ser más cariñoso atento y compañero del planeta ayer viene a las 11 de la noche, cuando podría estar durmiendo ya xq madruga, y me dice Hija te hice la comida para q te lleves mañana (suele hacerlo pues padre presente de familia funcional). Hoy a la mañana abro la heladera y la comida q me hizo fue un CHOCLO HERVIDO. Estoy muerta de risa xq no sé en qué mundo cree q yo me lleno con un choclo hervido pero por supuesto le agradecí la comida y jamás se enterará q tuve q ir a comprarme algo más 🤣🩷

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Las personas que sufren crisis de pánico, suelen ser personas con dificultad para manejar la ira, en su infancia pudieron haber tenido una separación de sus padres o pérdida,son sensibles a las responsabilidades del trabajo que desencadenan crisis, es decir, sufren de exceso de responsabilidad. Sus padres pudieron haber sido muy controladores, críticos o exigentes. Tal vez hayan pasado por algún abuso sexual. Mucha ira hacia el rechazo paterno. Les cuesta diferenciar lo normal de lo anormal y son somatizadores como mecanismo de defensa.

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

El paciente con ansiedad a veces sufre de frío en las extremidades, eso se debe a que el cerebro se pone en modo alerta (por la ansiedad) y desvía toda la sangre de la piel a los órganos más importantes, el cerebro, el corazón y los pulmones, lo hace haciendo que las venas y arterias de la piel se pongan más pequeñas, y así, se prepara para huir, salir corriendo, ó pelear. El tema con la ansiedad patológica a diferencia del miedo, es que el peligro: no existe.

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

No es lo mismo un ataque de Pánico a un ataque de Ansiedad, el ataque de pánico es muy intenso y puede durar diez minutos aunque usted crea que es una hora, usted siente que se va a morir o volver loco en esos minutos, es muy muy fuerte. Los ataques de ansiedad en cambio son menos intensos, pero duran más, es esa preocupación constante, nerviosismo, pensamientos negativos con síntomas físicos como mareos, palpitaciones, sudoración, sensación de falta de aire y los problemas estomacales como eructos, cólicos, acidez, etc. Te vas a curar, tranquilo.

[Belén 👑 @belennp11]

@arieldiaco @odeivo Te sentas confiado y te rompes el ogt

[Belén 👑 @belennp11]

@pedidosya

[Belén 👑 @belennp11]

@pedidosya

[Belén 👑 @belennp11]

@pedidosya Esto son 🤢🤮🤮🤮🤮