Beñat M.

[Beñat M. @benatmartinez03]

cortita y al pie. que mas quieres que diga?

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LAU LAU LAU
sardina bakalau
con mi señora

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HIRU KONKUA BETE DIRU
piquete cabron pero me sobraba la termica

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SECOND DAY
tengo las piernas duras. hay que estirar mas

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¡VUELVE EL FORMATÍN! 2026 vamos a por ti, más duros y más vivos que nunca

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fue ayer, se me ha olvidado, que pasa? hacia un fresco del carajo pero no importó, la compañia lo mejoraba todo

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que carrera chula. que carrera divertida. nos ha faltado el zurito de en medio (me lo he tomado despues x2)

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que carrera chula. que carrera divertida. nos ha faltado el zurito de en medio (me lo he tomado despues x2)

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me ha venido bien el descansito de una semanita. me he vebido arriba en el ultimo tramo pero es culpa de los auticulares. el proximo dia va a ser bien disfruton

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recorrido clasico. no hay mucho que decir. hoy me ha costado que flipas chaval

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me ha dado fuerzas el amanecer. que mañana chula chula. el ascensor de morlans tmb ha ayudado

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mis queridos fans. se que lo esperabais. aqui lo teneis. con recomendacion musical incluida. estoy que me subo por las paredes.

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que dia malo. no he corrido a gusto. tenia la sensqcion de que iba lento lento y que hacia mucho esfuerzo por ir mas rapido. malo malo. a proposito, agur al bigote. me lo afeito ahora mismo.

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no hay mucho que decir. fresco y txispeaba. estuvo fino.

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lo de este tio es criminal, dice que va a ir siendo el ancla noseque nosecuantos y total que nos ha empujado a llevar un ritmo sano sano. buena carrerita esquivando gente (mas gente que en la guerra)

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lo de ir solo a correr esta muy bien porque no pierdo fuerza por la boca (no callo ni dormido) pero es que se echa de menos un poco de compañia

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fue ayer. mala mia que se me olvidó subirlo. pero no pasa nada. aunque la carrera sin mucha novedad. no pasó nada diferente.

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hoy, a pesar del ritmo contante, me ha coatado una barbaridad llegar a 10km. pero se ha hecho. sigo informando.

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os avise! dije que no podía mantener ese ritmo, pero que ritmo más cabrón he mantenido en este entrenamiento. despues de toda la semana sin esfuerzo físico por un catarro rarete he vuelto al ruedo.

[Beñat M. @benatmartinez03]

me he envalentonado al principio y casi no lo cuento cuando he parado. en la siguiente tengo que bajar el ritmo que me da un jari si no