きんにくにいさん

筋トレが大好きです🎵筋トレを通して、年齢、国境、性別を越えて、これまで様々な人と出会い仲良くなることができました✨
さぁ、今日はどんな人と出会えるかな✨

[きんにくにいさん @bench270jazz]

気づいたら４時間経ってた(笑)

[きんにくにいさん @bench270jazz]

@suramu6648 俺も健康診断血圧で引っ掛かったので痩せようかと思ってた✨

[きんにくにいさん @bench270jazz]

昨日は人生で初めて、インクラインプレス200キロが三回あがったー！よっしゃ！
まだまだ頑張るでい✊
片側20キロが５枚👍
#筋トレ
#山形
#fit365
#workout
#トレーニング
#ボディメイク
#腕トレ
#ベンチプレス
#インクラインプレス
#チェストプレス

[きんにくにいさん @bench270jazz]

今日オープンの天童鎌田のスタバに行ってきた🎵
生まれも育ちも天童のワシからしたら、戸建て店舗のオシャレなスタバが天童のあの一等地にできたと思うだけで、感動レベル👍✨
早速キャラメルマキアート買ってきた！
うまし！
#天童
#山形
#スタバ
#スターバックス
#お洒落
#映え
#天童から筋トレ発信

[きんにくにいさん @bench270jazz]

@suramu6648 この前三連休で嫁とロシナンテ行ったときに見たことある気がす(笑)

[きんにくにいさん @bench270jazz]

夏休み満喫したなぁ、、、
東京ディズニーランドにて✨

ガストン！
#workout
#guston
#Disneyland
#Disney
#BeautyAndTheBeast
#benchpress
#東京ディズニーランド
#美女と野獣
#ガストン
#新エリア
#ガチ

[きんにくにいさん @bench270jazz]

@joumoku 大丈夫！あのバーなら400キロくらいまでは耐えられた👍

[きんにくにいさん @bench270jazz]

待ってろよ、入院前の自分。
退院してからもっと強くなってやるからな👍

誰よりも努力してギラギラしてやるからな✊

[きんにくにいさん @bench270jazz]

@joumoku ありがとう(^-^ゞ

[きんにくにいさん @bench270jazz]

ジムいきたいなぁ、、
ホームジムだとなかなかやる気になれず、1/23日から６日ぶりにベンチプレスやってみた、
135kg
はたして回数やいかに！
#workout
#benchpress
#triceps
#sports
#arm
#chest
#Training
#HomeGym
#Superman
#underarmer
#big

[きんにくにいさん @bench270jazz]

明けましておめでとうございます🎵
今年こそは最高の１年にするぞー！！！！！
#workout
#benchpress
#stayhome
#tendo
#Yamagata
#筋トレ
#ベンチプレス
#天童
#山形
#スポーツ

[きんにくにいさん @bench270jazz]

ついにやったぞ、重さ慣れのトレーニング、ラックアウトで400㎏！１回だけ挙げられたー✨
尻つけ胸つけで挙げられる重量も伸ばしていこうと思います🎵
#workout
#superman
#benchpress
#topside
#rackout
#tendo
#yamagata
#スポーツ
#天童
#ベンチプレス
#筋トレ

[きんにくにいさん @bench270jazz]

久しぶりの投稿ですな🎵
今日はラックアウトで、過去最高の重量385㎏にチャレンジしてみました🎵結果やいかに！
もっと挙げられるように頑張ろう🎵
#筋トレ
#workout
#天童
#tendo
#ベンチプレス
#benchpress
#rackout
#ラックアウト
#運動公園

[きんにくにいさん @bench270jazz]

昨日は久しぶりに膝上デッドリフト320㎏２回上がったな🎵
床引きであげられる重量も伸ばしていかなくては💪

[きんにくにいさん @bench270jazz]

友達の家に忘れてたようだ、、、、見つかりましたぁ🎵😣

[きんにくにいさん @bench270jazz]

おうふ、一昨日食べ放題いったときかな、いつかな、茶色いタオルハンカチなくした😢
彼女からもらった大切なハンカチなのにな、、、
メーカーはラルフローレンです😣見つけたかたいないかしら、、、

[きんにくにいさん @bench270jazz]

@marinmarimo2525 ベアッガイじゃん✨✨

[きんにくにいさん @bench270jazz]

@powerbomb_1222 これからもパワーを続けてもらいたいですし、今は無理なさらないでください💪✨

[きんにくにいさん @bench270jazz]

あとね
今日は人生で初めて、ﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙで90㎏が挙がったー✨多少の反動はご愛嬌で🎵

[きんにくにいさん @bench270jazz]

昨日更新しわすれたので、ご報告
ほぼ公式のフォームで、胸付け尻付けでﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ200㎏あがったーーー！✨