Bender

[Bender @bender_qd]

@leploutos il y a clairement un boulevard

[Bender @bender_qd]

SUNMAXXING

99% des gens ratent le moment le plus précieux de leur journée.

Les 30 minutes avant le coucher du soleil.
c'est pas juste joli.

C'est de la lumière rouge et infrarouge

- elle prépare ton cerveau à secréter la mélatonine
- elle recharge tes mitochondries
- elle baisse le cortisol
- elle régule ton sommeil pour les 8h qui suivent

Gratuit. Partout. Tous les jours.

Et toi t'es devant un écran à doom scroller.

Sors. 20 min. Sans lunettes de soleil. Sans téléphone.

Les standards sont trop bas.

[Bender @bender_qd]

y'a rien complique, c'est juste des maths

dépense plus de calorie que tu en ingère

les petits plus si tu as les moyens :
- glucides non transformé
- eau + + +
- augmentation de l'apport protéiques

[Ayoubwoky @Ayoubw0ky]

Donnez vos conseils les gens qui ont perdu du poids
Je suis étudiant me parlez pas de whey hydro pro sioniste à 50€ svp

[Bender @bender_qd]

@sama_livai tu pourras nous donner le ROAS ?

[Bender @bender_qd]

@aubonheurdeja @mat_ecom NOOON mdr

[Bender @bender_qd]

@mat_ecom @aubonheurdeja j'étais en call avec lui tout à l'heure, le tool est débile mdr

[Bender @bender_qd]

si vous saviez le nombre de message que j'ai reçu à l'issu de ma dernière vidéo, on inventerais un jour férié pour marquer le coup

beaucoup d'hommes souffrent, c'est d'ailleurs pour ça que la majorité des suicides sont des hommes

parlez les gars, c'est important

[Bender @bender_qd]

@ouestoute patates, poulet et avocat

[Bender @bender_qd]

Depuis que j’ai passé une semaine à l’hôpital

Je met un point d’honneur à tout ce qui rentre dans mon corps

Principalement l’alimentation

Je ne veux plus aucun produit transformé

[Bender @bender_qd]

@byjnrx j'ai eu une grosse période.. catastrophique

[Bender @bender_qd]

@trkie34 Fait plus les bras à la salle, Twitter ça te réussi pas

[Bender @bender_qd]

@splyyyn Tu utilises les B-Rol de l’orga ?

[Bender @bender_qd]

@JeanCulasec13 bah ouais

[Bender @bender_qd]

je place 90%, et je fais du crédit lombard, A VIE

[Nicolas Bello @_nicolasbello]

Si vous gagnez 1 000 000 € c'est quoi la première chose que vous faites ?

[Bender @bender_qd]

@KarasuTiramisu @pouet007 regarde la vidéo bg, vraiment

[Bender @bender_qd]

C’est le PIRE conseil que vous verrez aujourd’hui, le PIRE

Comment on peut se louper à ce point

[El magico @GoroseiTV]

@Goku_4000 @bender_qd Je vais à la banque je fais un crédit pour 10 maison avec comme garanti mes 1000k je loue les dix en auto financement et je garde mes 1000k de garanti du coup dix baraque qui seront financé sans un sous sorti de ma poche

[Bender @bender_qd]

Vous me faites bien rire, je voulais pas répondre mais je vais le faire, t’y connais rien dans ce placement même moi je ne connais pas TOUS les tenant et aboutissant,
T’a 40ans tu collectionnes des cartes dragon ball et tu viens ramener ton venin sous un post qui est ultra logique.

Tu ne sais pas pour quel raison je le ferais.
Tu fais de l’immo c’est bien, sauf que moi ça m’intéresse pas.
Et encore de l’immo, se venter de faire du real estate avec un appartement un T2…

Bref toujours pareil ici, des vieux de 40 ans aigris.
Y’a pas de placement magique, que des compromis

[Bender @bender_qd]

mais enfaite il ne sait pas ce que c'est un lombard, c'est surtout ça le problème.

l'imposition n'arrive que si tu liquide les titres qui sont nanti... et c'est pas le but du Lombard.

pour des explications bien plus poussés que les miennes, écouté la vidéo du fondateur de Finary : https://t.co/lWyMndbXBA

[Bender @bender_qd]

On peut déjà commencer à voir de l'amélioration de l'humain et je pense que c'est une bonne voie pour commencer

[Bender @bender_qd]

J'ai une très grosse problématique depuis que je suis gamin

Je m'intéresse à tout, tous les sujets, objets me passionne

Je veux tout comprendre, tout apprendre, tout voir

Le problème, c'est que je suis humain et que je n'ai que 24h dans la journée

Mais bonne nouvelle, depuis l'IA, je peux enfin satisfaire toutes mes envies (Merci claude code)

je lui fait résumé des livre en un PDF
cf : Psycho Cybernetics

temps gagné, une bonne tonnes d'heure

[Bender @bender_qd]

J'ai une très grosse problématique depuis que je suis gamin

Je m'intéresse à tout, tous les sujets, objets me passionne

Je veux tout comprendre, tout apprendre, tout voir

Le problème, c'est que je suis humain et que je n'ai que 24h dans la journée

Mais bonne nouvelle, depuis l'IA, je peux enfin satisfaire toutes mes envies (Merci claude code)

je lui fait résumé des livre en un PDF
cf : Psycho Cybernetics

temps gagné, une bonne tonnes d'heure

[Bender @bender_qd]

@Mehdi_Scalify il fera aucun truc comme ça lui