渋谷

[ゆいちむと映画 @YUI3MOV]

ネトフリの実話系ならこれもヤバくてオススメたぶん声出る

[セナ@ADHDを才能に変える思考法 @otonashikotoba]

ぶっちゃけ言うわ。ADHDで「朝起きられん」「常に疲れてる」「カフェイン効かん」って人、
それ『副腎疲労』が原因やねん。

ぼくも毎日クタクタで、コーヒー5杯飲んでも眠かった。
でもこれで回復したで…

「朝にタンパク質20g＋塩ひとつまみ」や。

東京医科大学の研究で、ADHDの80%が副腎疲労を起こしてて、朝のタンパク質と塩分が副腎機能を70%回復させるって証明されてる。ADHDは脳がフル回転で副腎を酷使するから、栄養で補給せなアカンねん。

副腎疲労の症状チェック：
・朝起きるのが地獄
・午前中ボーッとする
・14時頃に異常な眠気
・夜になると元気（でも眠れん）
・塩辛いもの欲しくなる
・カフェインが効かん

当てはまる人は副腎疲労や。放置したらうつ病になる。

副腎回復の朝食：
・卵2個（タンパク質12g）
・納豆1パック（タンパク質8g）
・塩ひとつまみ（副腎に必須）
・カフェイン控える（副腎を追い詰める）
・起床後30分以内に食べる

これやると午前中から頭が動く。ぼくはこれで慢性疲労から解放された。22時には眠くなるようにもなったで。朝起きられん人、明日から試してみ。

[ﾚﾓﾏﾏ🍋( ●⁰⊖⁰●) 𓂋𓇋𓅓𓍯𓅓𓄿𓅓𓄿 @okameslemon]

は？
めちゃくちゃうまいんだが？
嘘だと思うじゃん？
みんな作った方がいいぞ！！！
次からうちのハンバーグはこれにする！！！！

[LEO @lalaland_japan]

大傑作。前情報何も入れずにこれを観て。
7/16にNetflixで配信終了

[ryou21@羽捕る済 @conanryou21]

#名探偵コナン
現在時点でのコナンの全体の相関図を作ってみました

抜け•間違い等ありましたらすいません

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

身長別スカート、ワンピース、アウターの丈感これ見るとわかりやすい。
試着できないECショップで買っても失敗しなくなる👚

[大和田 伸也 @oowadashinya]

ぼくとポケモンの水族館大冒険
みんなでチャプチャプ　きもちがいいです^_^
#ポケモン　#ぬい活　#振り向き界隈　#水タイプ

[かず @kaz86noir2]

🌹✨💋💕

[滝沢ガレソ @tkzwgrs]

【朗報】ChatGPTさん、“各国の英語の発音”を叩き込まれる

(https://t.co/D8oax6c0aM)

[渋谷 @benion09]

いきなりこんなん送られてきてサイト開いてもなんのことか書いてないし詐欺かなと思ったら、キラーバナー初回頼んで説明文読んでなさすぎて勝手に次から次へと送られてきて全然飲んでなかったから封開けないでいたらNP後払いになってたらしく勝手に何ヶ月も延滞させられてて最悪

[どんぐり @Dongri_mom]

家事の時短、一つ一つは少しの時間でも、チリツモでかなり省力化されているのを実感しているので、時短術をツリーに繋げていきます。

[うんこりん @yutuki369]

ストッキング離れ、しょうみざまあって話し‼️あんな気を抜いたらすぐ破れるカスみたいな消耗品が数十年も殿様商売やってた方が狂ってるだろ‼️こっちは金魚すくいやってんじゃねーんだよ‼️ボケ‼️

[グリフィス @DQ43]

毎月の給料から徴収される税金が98円だとする。

でも端数がめんどくせぇから100円取られる。

これを１年続けると24円納めすぎてることになる。これを返してもらう作業。

メチャクチャ簡単にいうとこんな感じ。現場からは以上だ🙃

[渋谷 @benion09]

また好きな人に最悪なこと言って最悪なことになった死んだ方がまし

[渋谷 @benion09]

19匹で5.49mのどうぶつタワーを作りました！
#どうぶつタワー #AnimalTower https://t.co/4LIRFvOOuK