べに

[らん@チート美容💄 @suzuran_www]

「 紗栄子 」の二の腕×背中ダイエット、やばすぎ

・ノースリーブ着たい女子、絶対見ろ
・ブラに肉乗っとる奴ほどやれ
・二の腕細くならんゆーてる奴ほどやれ
・たった4分。2日に1回でかまん
・タオルと500mlペットボトルだけでできる

→ そのハミ肉、今年も連れていくんか？

[くるみ @kurumi_kids_]

実は毎日よかれと思って言ってた
「すごいね！」「偉いね！」が原因かも。

「すごい」という言葉は、
実は親による『評価』。

これを繰り返すと、
子どもは「親に評価されるために動く」ようになり、
評価されないと不安を感じる子になってしまうことも…。

大事なのは、評価を捨てて
ありのままを伝える「実況中継」をすること。
これだけで、子どもの脳は
「ママ（パパ）は僕のことを見ててくれる」
という絶対的な安心モードに切り替わり、自分を信じる力が育ちます。

🏠 今すぐ使える「魔法の実況リスト」
【日常編】
・「早くできて偉い！」
→「もう靴下履けたんだね！準備バッチリだね」

・「残さず食べてすごい！」
→ 「お皿がピカピカになったね。ママ嬉しいな」

【遊び・お勉強編】
・「上手な絵だね！」
→「ここ、明るい黄色をたくさん使ったんだね！」

・「すごいね！」
→「最後まで諦めずに、何度も挑戦してたね」

【お友達・性格編】
・「優しいね！」
→「お友達にどうぞってできたね。お友達も喜んでるね」

・「お利口さんだね！」
→「順番、ちゃんと待てたんだね。かっこいいよ」

💡 失敗しないための「極意」

この「実況育児」のポイントは、
親が「ジャッジ（審判）」ではなく
「カメラマン」になること。

「すごい（100点！）」と点数をつけるのをやめて、
「〇〇したんだね（パシャッ）」と事実を撮って伝えるだけ。

「評価」されない安心感の中でこそ、
子どもは「自分は自分でいいんだ」
と本当の意味で自信を持ち始めます。

ハードルは地面に埋めるくらい低くてOK。

まずは今日、寝る前に1回だけ。
「今日は自分でパジャマ着れたんだね」
そう伝えるだけで、子どもの心に自己肯定感の種がしっかり撒かれるんだって🕊️

年子育児奮闘中の２児の母
子育てのリアルをお届け🌸
@kurumi_kids_
明日も見にきてくれると嬉しいです🫶

[hani @neco_momochan]

とりあえず、
こうやって巻いておけば
全身UNIQLOでも上品になると学んでから
スカーフ乱用してる。

[トーマス@外資IT @ganbatte_ikiru6]

アフヌンって甘いものしか無いのかと思ってたんだけど、去年初めて行ったJW東京のアフヌンは半分はお昼ご飯として成り立つお惣菜系で、とても美味しかった。お茶も飲みまくってお腹パンパン満足度最高だった。

アフヌンは女子だけのものでは無い！
(お客さんはほぼ女性かカップルなので肩身は狭い

[りすほっぺ @nonikura65]

旭川、行ってました。

日曜深夜1時過ぎに出て、富良野経由で下道
早朝旭川でラウワン楽しんでからの旭山動物園、駅前イオン、もりもりパーク、旭川駅、ホテルは層雲峡
今朝、ロープウェイ乗り場でお菓子買ってからの陽だまり屋さん、西イオン、Cafeジビエ工業、蔵人本店、美瑛道の駅、帯広ガスト😋🍴

[yuuu/『ビジネス会食完全攻略マニュアル』著者 @ad_career28]

小樽は宝すしに行きましょう！小樽の人気店と言えばおたる政寿司で、こちらも間違いないんですが僕は宝すしに行くことが多いですね。あとはシロクマ食堂も良かった記憶があります。宝すし、シロクマ食堂のどちらかを…

(残り79字)
#querie_ad_career28

https://t.co/tZGHrlLuDd

[和田淳史 @atrzdflw]

【コンサル時代に上司に連れて行ってもらって感動したお店5選】
・ウルフギャング・ステーキハウス シグニチャー(外苑前)
・すき焼き十二天(二重橋)
・TexturA(日比谷)
・六花(六本木)
・かに地獄(新橋)

[𝗥𝗶𝗶. @rab_imy]

銀座にある雰囲気良すぎる紅茶専門店、
紅茶はもちろんパフェも美味しかった🫖🍓♡
人も少なくて結構穴場かも☕️⟡.·
📍 BITTERS END CLUB

[カズヤ | １人暮らしラボ @single_life_lab]

一人暮らしの冷凍庫、これで埋めたら自炊のストレス消えた。
疲れて帰っても「あ、冷凍庫にあるわ」の安心感がやばい。
全部リピしてるやつだけ9個まとめた！p一人暮らしの冷凍庫、これで埋めたら自炊のストレス消えた。
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[伊藤初美（ハツ）東京グルメサロン主宰 @hatsu823]

旨いパスタが食べられる都内のイタリアン

①TOSAGE（六本木）
②グリージョ（代官山）
③erba（渋谷）
④ちょっとローマ（三田）
⑤ristorante io（白金高輪）
⑥Flamingo（恵比寿）
⑦コジコメ（三軒茶屋）
⑧オステリア ラディーチ（三田）
⑨ARMONICO（代官山）

[むむ🐻❤️ @____mu___mu____]

みなさま、お礼をお伝えするのが遅れてしまい申し訳ありません🙏
予想以上にたくさんのお店を教えていただきました❣️なんと全部で41軒❣️
教えてくださりありがとうございました🥰🍣
早速スプシでリスト化して予約に向けて動いております🤭✨
東京はたくさん美味しいお店があって本当に楽しいですね😍

[べに @beniviolin7]

#ヨックモックの日

[ヨックモック【公式】 @yokumoku_jp]

今日、4月9日は… #ヨックモックの日🍪

皆さまに感謝の想いを込めて、「シガール」約1年分(360本)を3名さまにプレゼント！🎉
① @yokumoku_jpをフォロー
② この投稿をリポスト💨

#ヨックモックの日 をつけて引用リポストで当選確率UP！

「シガール」たくさん食べたい人、集まれ〜🍪✨

[べに @beniviolin7]

スターバックス® チルドカップがリニューアル✨ @starbucks_j_cpg をフォロー＆下のボタン #このひとくちと を選んでポストで応募☕抽選で5名様に1年分のスターバックス体験をプレゼント🎁

[べに @beniviolin7]

#lexuspathfinderairracing

[べに @beniviolin7]

@lexus_airracing

[とりゅふ @Savoy_truffe]

ここで皆様の静かなデザートワゴン愛を深めていただくべく、幸せがごとごと音を立ててやってくるお店一覧です。

📍ロオジエ（銀座）
📍レカン（銀座）
📍ロブション（恵比寿）
📍アサヒナガストロノーム（茅場町）
📍アピシウス（日比谷）
📍シェ・イノ（京橋）
📍ポンドールイノ（三越前)
📍マダムトキ（代官山）
📍ソンブルイユ（飯田橋）
📍アッピア(広尾・イタリアン)

他にもお店を知っているワゴン愛の皆様は、ツリーに投書していってください✉️
あぁ、ワゴンというしあわせ🛞

[白 @012_shiro]

福助さん天才すぎるよ…去年バズりまくった『ブラ紐という概念』を消滅させるシースルーなブラインナー、ホールド力改良してリニューアルしてきた…！！！
結婚式お呼ばれの予定もあるし透けドレスに合わせたくて即購入。もはや肌色と同化してるね…！？！？黒という選択肢があるのもうれしい

[yos @yoshi63064185]

妹が不良になった訳
母は子を褒めもスキンシップもしない人でね、妹は少し太っいてコンプレックスが強かった。
家では誰も大事にしてくれないが外では好かれた。妹は自然と家よりも外へと向かった。寂しい子は簡単に他人に吸収される。居場所が家にない子は外に向かう。
不登校の子の親は優しいのよ→

[なお@ホットクックレシピ @nao_daily365]

【実働10分！鶏と新玉ねぎの無水煮込み】

輪切りにした新玉ねぎ2個
鶏モモ1枚（冷凍OK）
ニンニク2粒（潰す・チューブOK）
バター2カケ
塩0.6%
胡椒

ぜんぶ入れて
自動メニュー16 さんまの骨までやわらか煮

完成✨
お肉はスプーンで切れるくらいホロホロ。
簡単すぎる！！！😆

#ホットクック