@Avenoxai Sınırlı'da çalıştırsak bile plus kullanıcıları promptun sonunu göremiyoruz :D Astraya plan hazırlatıp sol'e yaptırayım dedim sol 5.6 gaza geldi kalan limiti 5 dakikada yedi
@dogalmaxx Hocam yağ oranı düşük birinin alması gereken protein miktarıyla yağ oranı yüksek birinin alması gereken aynı mı?80kg biri için 160 gr protein tamamdır ama kas miktarı bu oranı etkilemez mi?
Zeynepten haber alamıyoruz vinç lazım lütfen yardım edin
Kayabaşı mahallesi gazi Demircioğlu caddesi atabey apartman blok no 2 iç kapı no 32 Dulkadiroğlu Maraş
Maraşta arkadaşımız ve ailesinden hiçbir şekilde haber alamıyoruz
Melike Aydemir
Mustafa Aydemir
Burak Aydemir
Güler Aydemir
Adres: Kahramanmaraş İsmetpaşa mahallesi azerbaycan bulvarı borsa caddesi buket sitesi A blok.
@demarkesports
Hatay’da deprem oldu yardım edin binanın altında kaldım. Kimse yardıma gelmiyor iyi hissetmiyorum. Bütün binalar yıkıldı Antakya cumhuriyet mahallesi gündüz caddesi 1. Sokak Dilek apartmanı yardım çağırın lütfen telefonlar çekmiyor bu mesaj giderse yardım çağırın