Bernabe Lagrule

* Strength Training coach P.I.C.P. Level 2 *Gerente General Impact *Tecnico en rehabilitacion de lesiones * BioPrint practitioner *[phone]

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Estira tu cuerpo antes que cualquier jornada física y evita lesionarte. #BernabeLagrule #Consejos #Entrenamientos

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¿Cuál es tu estilo de vida? #BernabeLagrule #Consejos #Entrenamientos

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De este modo, tendremos una mayor resistencia a la consecuente Actividad Física que llevaremos a cabo.

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Las mujeres también pueden definir y reafirmar todo su cuerpo. #BernabeLagrule #Consejos #Entrenamientos

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El primer paso es siempre el más difícil, detente a pensar en eso y hazlo. #BernabeLagrule #Consejos #Entrenamientos

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Falso. Lo que sucede con el cuerpo es que se deshidrata evitando que este queme grasa.

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Si fracasas en prepararte, estas preparado para fracasar. #BernabeLagrule #Consejos #Entrenamientos

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Nunca digas nunca, porque los límites, como el miedo, son a menudo una ilusión. #BernabeLagrule #Consejos

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Hoy tuvimos una interesante participación en el programa radial "camino al sol" @caminoalsol977 por la 97.7 fm

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Combínalos con una buena alimentación. #BernabeLagrule #Consejos #Entrenamientos

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Escuchanos hoy en vivo a las 1:15 P.M. en el programa @mujeresalborderd por Estrella90 (90.5FM) #bernabelagrule

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¿Puede la mujer levantar pesas sin verse masculina?Claro que si, la mujer tiene 10 menos testosterona que el hombre.

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#ErroresDelCardio -Repites la misma rutina. El cuerpo se adapta a las rutinas mucho más rápido de lo que tú crees.

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Cambia tu estilo de vida, no solo el ejercicio lo hará. #BernabeLagrule #Consejos #Entrenamientos

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¡Cuando empezamos! ¡Ya es tiempo! #BernabeLagrule #Consejos #Entrenamientos

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Tu cuerpo es lo único que tienes para vivir. ¡Cuidalo! #BernabeLagrule #Consejos #Entrenamientos

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Se positivo, se luchador, se valiente, se ambicioso, se fuerte. #BernabeLagrule #Consejos #Entrenamientos

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Recuerda que dolor que sientas hoy, será tu fortaleza mañana. #BernabeLagrule #Consejos #Entrenamientos

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Hidrata tú cuerpo y tú mente. #BernabeLagrule #Consejos #Entrenamientos

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Interesantes datos sobre alimentos que creemos que son ligeros. #BernabeLagrule #Consejos #Entrenamientos