Bernat Gisbert 🎗

Periodista.Amant del running i del fitness.Culé i catalanista.Maratonià.

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 10,3km. de #run en 45’ per seguir sumant @KMSxELA + treball de força a @ClubsDiR. Som-hi!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 45’ d’spinning sumant 27,3km. de #bikexela + treball de força a @ClubsDiR. Seguim @KMSxELA!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 2200 metres de #swimxela íntegrament amb pull boy + treball de força a @ClubsDiR. Seguim @KMSxELA!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 45’ d’spinning sumant 27,3km. de #bikexela + treball de força a @ClubsDiR. Seguim @KMSxELA!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 14,2km. de #run en 62’ buscant base sense intentar excedir-se en el ritme. Seguim sumant @KMSxELA!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

@KMSxELA @CursaCampana Aquest any no puc anar-hi…

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Avui treball de força i core reforçant musculatura i incidint amb el treball de gomes,manuelles i pes lliure. Ho hem complementat amb 30’ de fartleks a la bici d’spinning. Som-hi @KMSxELA!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 2300 metres de #swimxela íntegrament amb pull boy + treball de força a @ClubsDiR. Seguim @KMSxELA!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 45’ d’spinning sumant 27,3km. de #bikexela + treball de força a @ClubsDiR. Seguim @KMSxELA!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 10,5km. de #run en 46’ per seguir sumant @KMSxELA. Som-hi!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 45’ d’spinning sumant 27,3km. de #bikexela + treball de força a @ClubsDiR. Seguim @KMSxELA!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 3500 metres de #swimxela per seguir sumant @KMSxELA!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 10,5km. de #run en 46’ per seguir sumant @KMSxELA. Som-hi!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 2200 metres de #swimxela íntegrament amb pull boy + treball de força a @ClubsDiR. Seguim @KMSxELA!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 10,6km. de #run en 45’ per seguir sumant @KMSxELA + treball de de força de tronc inferior a @ClubsDiR. Som-hi!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 45’ d’spinning sumant 27,3km. de #bikexela + treball de força a @ClubsDiR. Seguim @KMSxELA!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 2300 metres de #swimxela íntegrament amb pull boy + treball de força a @ClubsDiR. Seguim @KMSxELA!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 45’ d’spinning sumant 27,3km. de #bikexela + treball de força a @ClubsDiR. Seguim @KMSxELA!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 14,1km. de #run en 62’ buscant base sense intentar excedir-se en el ritme. Seguim sumant @KMSxELA!

[Bernat Gisbert 🎗 @bernatgisbert]

Llestos 12,5km. de #run en 55’ per seguir sumant @KMSxELA. Som-hi!