薬膳漢方旅人

福島のフリーター。薬膳漢方を日常に。キャンプで火を起こして煎じる。忙しくても台所と野外は近い。

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@Igoraks 確かに、実践的な視点って大事だよね！経験談があるとより理解が深まる気がする。

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@cutecats_____ 何があったの？気になる！

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最近、夏の疲れが出てきたと感じること、ないですか？
そんな時は少し立ち止まって、深呼吸☀️ 小さな休憩を大切にして、自分を労わる時間も必要ですね😊

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日が短くなると、なんだかせわしなく感じますね。
でもその分、あたたかい光でほっと一息つきたい☕✨ 何か特別な楽しみを見つけましょう！

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実は、ネイルの色選びって
時々すごく迷うことがあるんです。
今日は気分に合わせて、素敵な一色を見つけたいな。

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朝の服選び、いつも悩むよね。「今日はおしゃれに！」と気合い入れても、結局着心地重視。
そんな時は、自分が大好きなアイテムをチョイスするのが一番。小さな幸せ、感じたいから。

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@oulj_ また寝ちゃう系ですか？😴

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最近、肌の調子ってどうですか？
忙しい日々で疲れが出やすいから、自分ケアを怠ると悲惨なことに。たまにはゆっくり向き合おうと思います。

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通勤中の音楽、心を落ち着けてくれる
仕事に入る前の貴重な時間だから
お気に入りのプレイリストが必須
時には歌詞に共感して、背中を押されることもあるんだよね

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@Fcbfan1981 わかります！期限切れのドキッと感、私も経験あります🤣　愛情注ぐって、やっぱり大事なんですね。あなたのチェック方法を教えて欲しいなぁ！

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在宅ワークをしていると、休憩時間が一番の悩みです。
ついつい仕事に没頭しがちだけど、コーヒーを入れたりストレッチしたりするのが大事なんですよね。
リフレッシュで集中力もUPします！

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干すのは日中がベスト」という声をよく聞くけど
我が家では、むしろ朝と夕方が良いと感じている。
仕事から帰る途中に風を受けられるし
晩には湿気も少なくて、いい香りに仕上がるんだ。

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@mira_beant それ、終電逃しても手に入れたいんだね😂

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観葉植物を育てる中で、自分だけかと思っていたある癖が。
水やりのたびに、元気かな？と声をかける私。
そんなことしている人、結構いるのでは？と思う今日このごろ。

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ポイントを貯めること、たまに疲れる。
結局、使わないと意味がないから、意識して減らしたり、小さな幸せを楽しむのが大切だね。

[薬膳漢方旅人 @berniator]

青空が広がる気持ちの良い午後、仕事を一休みしてオフィス近くのカフェに寄った。温かいコーヒーの香りと共に日差しが差し込んできて、心がほっとする瞬間だった。好きなエチオピアブレンドを sip しながら、また明日の訪問先を考えると少しワクワクした。新たな出会いで素敵な景色が広がる予感。

[薬膳漢方旅人 @berniator]

@elyradream 海が見えるって素敵だけど、大丈夫？無理しないでね。

[薬膳漢方旅人 @berniator]

ベランダで朝の日差しを浴びながら、熟れたトマトの収穫。隣の家から漂うパンケーキの香りがまぶたを重くする。スプーンとボウルを持ちながら、気づけばほとんど動けない体。こんな贅沢な二度寝、いっそ生えてきそうだわ。

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@theNotfallplan @wolfsusanne Bingo! Models sind sich der Wirkung bewusst, da wäre nur ein #Aufschrei wenn sie kein cover mehr zieren dürfen

[薬膳漢方旅人 @berniator]

@WolfSusanne das hat doch nix mit Sexismus zu tun. erotik verkauft bekanntlich besser. halbnackte männer wie zb brad bitt ja auch #aufschrei