らずべり－20kg達成

158cm73kgからスタートして2022／10月／53kg マイナス10キロ以上達成 宅トレ＋パーソナルジム、食事管理頑張って痩せた子持ちアラフォー🚺 無言フォローすみません💦 オバ学生👩‍🎓 リバウンドしてしまった🥺

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

やっと！私的MAX体重73kgからの➖20kg達成できました‼️

これで、終わりでなく、更に頑張ります💪もちろん健康的に✨

[たまご👼 @tamago1122_06]

私はダメでした〜！まあ、何となく分かってはいたけど、つらいなあ、来年また頑張ります！とは言いきれなくて頑張りたいと思います！とりあえず25日から准看護師として病院で働きます💪🏼

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

ただいまでーす

資格試験終わりました、動かない日々、ストレスでリバウンドで帰ってまいりました、
ズボンキツい……

酵素ドリンク買ったんでマジで、またもやダイエット頑張ります💪🔥🔥🔥

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

🌜で、やる気が‥（あ、いつもか⁇）

今日は、勉強頑張ります📖

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

HAPPY🐉NEW✨YEAR🎍
午前中の運動
あと1ヶ月もたたないで資格試験日🥲︎
ダイエットは試験が終わりましたら、アホほど頑張ります。
それまで現状維持を続けますので、皆様よろしくお願いします！！

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

美味しかった☕️
コーヒー大好き♡
明日は朝5時起きで労働頑張ります(ง •̀_•́)ง

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

炊飯器でレモンケーキ作ってみた🍋🍋今日は、これから資格勉強頑張ります💪

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

@midori1602019 私もなったことありますが、辛いですよね
お大事にしてください🙇‍♂️

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

ローストチキンにブルーベリーソースとか、自分的にオシャンティーな事をしてみた🫐💙
のとイ○ンのケーキ🎂( ᐢ_ ̫ _ᐢ )♡

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

当たり🎯ました。
ありがとうございます🌴
子が肌が弱いので肌に優しいのは助かります。
無香料もその通りで匂いしないのでいいです👌
#ヤシノミ洗剤
#ヤシノミ

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

柚ジャム作成(✌︎ゆ ¨̮ ず✌︎)

茶色なのは、きび砂糖使用🤎

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

家族の誕生日で
体重が……ケーキは手作り🎂

気を引き締めて、ダイエットせねば！ (クリスマスもケーキ食べるやつ🎅)

[ローソン @akiko_lawson]

ちょっと早めのプレゼント♪
#カフェラテ無料 のチャンス(^^)

1）このアカウントをフォロー
2）この投稿をリポスト
3）抽選で毎日1万名様に無料券！結果は自動でお知らせ
詳しくは画像をクリック♪
#ローソン #マチカフェ #クリスマスボックス

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

@wkobasan50kara 目でお腹満たせる位、素敵です✨️

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

登山行ってきた🗻
綺麗な紅葉で🍁🍁

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

@Satomichi こちらこそ、フォローありがとうございます！嬉しいです😊よろしくお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

40過ぎて排卵日前が生理前より眠くて怠くて腹痛くて憂鬱、オゥ…
憂鬱吹き飛ばす為に
ダンスじゃ！エアロバイクも漕いだぜ！🚲💨
最後はヨガで落ち着いた

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

今日は朝から夕方まで座学からの体育館のトレーニングルームで筋トレ💪
頭ボーッ( ㅍ_ㅍ )

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

@wkobasan50kara 暖かいです✨️おすすめです🧦(ｰ̀֊ｰ́˶ჱ̒

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

寒すぎて、初めて買ってみた🧦

[らずべり－20kg達成 @berryhipberry]

シャトレーゼさん
これで糖質5gとか、感謝しかないです🍫うめー！幸せ💞