🌿

أحيا بالأشياء التي أحب | محاسبة مالية 💰💸

[🌿 @besa_ao]

@mohareeb23 السعودة تتسجل على منشأه وحده

[🌿 @besa_ao]

@e__ili @ABDULMAJEEDFUL ما هي مشكلة مع الوقت بتقدرين تتكلمين دامك تفهمينها .. انا كنت كذا و اشتغلت في خمس مستشفيات تطورت اللغة عندي اجباري لاني اتعامل مع عالم من جنسيات مختلفة

[د. عبدالعزيز الشايع @aamshaya]

﴿فمن اعتدى عليكم فاعتدوا عليه بمثل ما اعتدى عليكم﴾.
-اللهم انصر جنودنا ولا تنصر عليهم، وامكر لهم ولا تمكر عليهم، وسدد رأيهم ورميهم.
-اللهم من أراد بلادنا المباركة #المملكة_العربية_السعودية بسوء، فاجعل الدائرة عليه، ومن كادها فكده، وخذه واخذله.
واجعلها آمنة مطمئنة مستقرة، وسائر بلاد المسلمين، يا رب العالمين.

[د. عبدالعزيز الشايع @aamshaya]

(أنفقي ولا تحصي، فيحصي الله عليك)
حديث عجيب جداً في البذل والإنفاق في زمن تدقيق الحسابات ..
قالت أسماء بنت أبي بكر رضي الله عنهما: قال لي النبي ﷺ: " أنفقي، ولا تحصي فيحصي الله عليك، ولا توعي فيوعي الله عليك". وفي رواية:" ولا توكي فيوكى عليك".
وفي رواية:"ارضخي ما استطعتِ".
#متفق_عليه
(الشرح): لا تحصي ما تنفقين، حتى لا يُستكثر، فربما امتنعت من الإنفاق .. ولا تتكلفي معرفة قدر إنفاقك، أو لا تَعُدِّي ما تتصدقين به، فيحصي الله ما يعطيك، ويمنع البركة في مالك والنماء فيه.
ودل الحديث على أنَّ الصدقة تنمي المال، وتكون سببًا إلى البركة والزيادة فيه، وادخار المال في (الوعاء)، وشد صرته (بالوكاء) وهو الرباط ، من أعظم الأسباب لقطع مادة البركة.

[د. أنور الحميدي | SOCPA | CIA @anor31]

هوّن عليك الأمر لا تعبأ به
إن الصعاب تهون بالتهوين

أمس مضى واليوم يمهل بالرضا
وغدٌ ببطن الغيب شبه جنين!

لا تيأسنّ من الزمان وأهله
وتقل مقالة قانط وحزين

فعليك بذر الحب لا قطف الجنى
والله للساعين خير معين. 🌿

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

🔴 7 علامات تدل أن جسمك غارق بالكورتيزول
وأنت ما تدري!

اول شي خلينا نعرف وش هو الكورتيزول🤔

الكورتيزول هو هرمون يفرزه جسمك لما يحس إنك في خطر وظيفته الأساسية إنه يجهزك للنجاة:

يرفع مستوى التركيز
يسرع نبضات القلب
يحرك الطاقة بسرعة

يعني باختصار:
هو زر الطوارئ في جسمك..

لكن إذا تم استهلاكه لفترة طويلة فله عواقب وخيمة

خليني أشارككم 7 علامات مباشرة وغير مباشرة تدل على ارتفاعه في جسمك:

1. الاستيقاظ عند 3–4 فجراً

تفتح عينيك فجأة وبشكل قسري
عقلك يلهث وافكارك ما توقف 🏃🏻‍♀️‍➡️

هذا مو أرق
هذا ارتفاع في الكورتيزول في توقيت خاطئ من اليوم

التوتر المزمن يقلب ساعتك الهرمونية
فيخلي جسمك يعتقد أن الساعة 3 فجر هي الصباح😥

2. دهون البطن العنيدة

تأكل بشكل صحي. تتمرن. لكن وزنك ما ينزل

الكورتيزول يغمر جسمك ويبطئ عملية الأيض

وكل سعرة حرارية زايدة يتم تخزينها حول منطقة البطن

وهذا يقودنا إلى العلامة الثالثة.. 🫠

3. نشيط ظاهرياً لكنك منهك داخليا

تصل لآخر طاقتك الساعة 4 مساء
لكن بمجرد ما تحط راسك على المخدة
يستيقظ عقلك

هذا هو الكورتيزول المزمن
جهازك العصبي نسي كيف يهدأ 🙍🏽‍♀️

4. تشتهي الحالي او المالح عند 3 عصرا

ليس جوع عادي
بل رغبة قهرية للشوكولاتة أو المقرمشات أو القهوة

الكورتيزول يستنزف مخزون الجلوكوز
فيصرخ جسدك طلبا لطاقة سريعة وعاجلة

5. الانفجار الغاضب في وجه من تحب🤒

تنفجر لأسباب بسيطة
زحمة، تأخر رسالة، بطئ في الرد

ثم تقضي ساعات تشعر بالذنب

الكورتيزول يسيطر على اللوزة الدماغية (مركز الخوف)
فتنطلق استجابة [القتال] قبل ما يتدخل المنطق

أنت مو شخص سيء
أنت إنسان مُستنزف

6. ضباب ذهني بعد أن كنت حاد الذهن

تنسى الأسماء
القرارات الصغيرة تصبح عسيرة
تدخل غرفة وتنسى ليش دخلت
تدق على احد وتنسى ليش دقيت

الكورتيزول يضعف القشرة الجبهية في الدماغ
وهي الجزء المسؤول عن التفكير

هذا ليس تقدم في العمر
بل أثر الكورتيزول المزمن🥴

7. برودة اليدين والقدمين

انظر ليدينك
وحس بأقدامك

باردة حتى داخل البيت .. وحتى في غرف دافئة

التوتر المزمن يسبب تضيق الأوعية الدموية
فيتدفق الدم نحو الأعضاء الحيوية استعدادا «للنجاة»

وتبقى الأطراف خارج المعادلة .. فتبرد🥶

📍هل تشعر بهذه الأعراض باستمرار ؟

[أبجورة @Abajora]

📍هل وجدت مكانك الثالث؟

[لولو. @___lwa]

" على خِلاف فهم التلميحات
أنا أحيَا بالصوت الصريح. "

[الدكتور عبيد بن سعد العبدلي @dr_alabdali]

استمطروا من قريش كل منخدعٍ
إن الكريم إذا خادعته انخدعا.
(الفرزدق)

[ميلورا ☀️ @Melora_1]

وجود وقت خاص يعود فيه الإنسان إلىٰ نفسه ليس رفاهية بل حاجةٌ ماسّة.

[w @988aap]

خضير
بنتنا
ولدنا
دلال الشهري
أغراضها

[🌿 @besa_ao]

@Abdulla_Albader طيب ليه صلحتها ليه ما مشيت بالقانون و خليته يدفع 🌚

[🌿 @besa_ao]

@vjhhhhjo يمكن كانت ريحتها ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[🌿 @besa_ao]

@Am_87 انا اربطها له و احطها عند الباب بسلتها هو يتصرف فيها 😂

[🌿 @besa_ao]

@iluvthraiin كان قلتي عندي وسواس قهري و غسلتي مره ثالثه

[حمود الصاهود @huomod6]

@majed_almhl الأوائل يعتقدون ويجزمون أنّ لسلالة الردى تأثير
وتنتقل للأبناء كما هي الصفات النبيلة تورّث
يقول ابن هذال

ولد الردي لو جاز لك لا تماشيه
يومين والثالث يبين الردى به

[🌿 @besa_ao]

@swiiirrr مو عشان العيد يعني 🌚

[عبدالله العنزي - أبو أصيل @abo_asil13]

حمى اللهُ الرياضَ وساكنيها
ورَدَّ الكيدَ في نحرِ الأعادي

بلادي في عيون الله نامي
فداكِ الروح طوعًا يا بلادي 🇸🇦

[حمود الصاهود @huomod6]

اللهم أنزل علينا رحماتك وبركاتك وسكينتك
واحفظ المملكة بحفظك ورد كيد الأعداء
اللهم وفق قادتنا وجنودنا وسدد رميهم
واجزهم عنا خيرا
بردًا وسلامًا دومًا يا أطهر بلد
🇸🇦💚