こちゃーじ

元漢方カウンセラー。現在は工場勤務。/YouTubeゆうしゃさん/ガンダム/仕事は仕事/メンタルが弱いのは連鎖スイッチのせい

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@su_avalanche 何と、、、、人生って大変な事が尽きませんね。お互い自分も労わりながら励みましょう😣

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過労によりうつ病と診断された
慢性的な過労と睡眠不足で心臓が悲鳴を上げたようで���
動悸、息切れ、胸の痛み

日々60%で働くこと
40%の余力を常に残しておく
ガンガンいこうぜではなく、バッチリ頑張れ的な姿勢で働く
俺はまだ本気を出していない状態をつくる
これが今直面している課題

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@su_avalanche 一般的なうつ病とは逆パターンな気がしますが、無理が過ぎたようです。もう無理せず流れに身を任せてみようかと思います。

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口から何か落ちたはずなのに、どこにも見当たらない時ってどこに行ってるんだろう

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・2025年7月の���害予言
・やたらとやってる災害用やアウトドア用品の大幅セール
・キャンプブームの低迷が原因で昨年��次いだアウトドア関連会社の破綻

これらが全て関連しているとしたら、本当に災害が起きるかもしれないと怯えている
とりあえず非常用のあれこれは揃えたぞと

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@Mizoru5 ありがとうございます😊

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レーダークルーズコントロールってどうなんでしょう？

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@Mizoru5 そんなに楽なんですか🧐
乗り換え候補に入れて再検討しようと思います
疲れが減るのは魅力的です

[りゅうこころ｜カウンセラー歴21年 @ryukokoro_69]

21年かけてわかった確かなこと。

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明日命が尽きるとしても、今日何か新しい事を始めてみよう
そういう精神で生きていきたい

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@su_avalanche お疲れ様です
それはもう何というか心身ともにダメージでかいですね
お互い自分も大事にしましょう😭

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夜勤でしんどい中、トラブルが波状攻撃を仕掛けてくる。気持ち的には一騎当千レベルまできている。しかもストレスで足がつっている。一旦深呼吸しよ。そして何かを諦めよう。俺が潰れてしまう。

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先日、某中古車大手販売店に行って欲しいミニバン車を見つけたのだが予算オーバーで断念。とても悔しかった。年末〜リベンジする！お金貯める！世の中お金でだいたい解決するなあ

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今年はこの組み合わせでマスク不要の花粉症ライフを送っております。薬剤師さんに聞いたら、市販のアレグラ等は軽度の花粉症の人向けだそうです。

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もうダメだ
花粉症で叫びたい程の症状が出てる。
ネットで調べたけど花粉ブロック注射、ゾレア、レーザー、そして副作用��関する膨大な情報に疲れ��。全てを医師に委ねる事にして病院に来ています。

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古着屋で掘り出し物をお得にゲット！これだから古着屋はやめられない

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春になり交通事故が増えてる。
ドライバーも歩行者も自転車も、信���は守らない人がいるし飛び出しもあると思っていないと事故に遭う。大丈夫と思ってる人が事故に遭う。事故った人はみんな「まさか自分が」と言う。危ない人はたくさんいる。自分が気をつけよう。家族に気をつけさせよう。

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キャンピングカーの��イシーズンレンタル料金が中々に高かったので断念。長距離運転でも疲れにくく、車内空間が広い車の購入を検討することにした。実家との往復で1500キロ程もある。

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約800キロ先の実家への帰省は、毎回飛行機を利用しているけど、妻からキャンピングカーの提案がありました🚙確かに早割利用しても往復で75000円かかる上に地元での移動手段とか諸々考えるとメリット多いかも。大人も子供もストレス無く旅感覚で帰省できたら楽しいよなあ🧐

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約800キ���先の実家への帰省は、毎回飛行機を利用しているけど、妻からキャンピングカーの提案がありました🚙確かに早割利用しても往復で75000円かかる上に地元での移動手段とか諸々考えるとメリット多いかも。大人も子供もストレス無く旅感覚で帰省できたら楽しいよなあ🧐

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どんなバイトやった事ある？との問いにベルトコンベアで運ばれるケーキにイチゴ載せるバイトとこたえたら、載せ損ねた際にフォローをするバイトと、そのフォローをフォローするバイトが現れてその場が盛り上がった🍓

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もうダメだ
花粉症で叫びたい程の症状が出てる。
ネットで調べたけど花粉ブロック注射、ゾレア、レーザー、そして副作用に関する膨大な情報に疲れた。全てを医師に委ねる事にして病院に来ています。