Best Pilates Studio

#PT 👩🏻‍🎓Çankaya Uni (Translator/Interpreter) ❇️TCF Certified Pilates Instructor(Level 2) 📃Balanced Body Uni. Certified Pilates Instructor(Module 2)

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

Tüm vücudunuzu aynı anda çalıştırmak vücut direncinizi artırmak için önemlidir. Pilates ile tüm kaslarınızı aynı anda hareket ettirebilir ve daha dirençli olabilirsiniz. ✨
Ayrıntılı Bilgi için⬇️
📱0530 064 89 03 WhatsApp’dan bize ulaşabilirsiniz.

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

Pilates ile omurga sağlığınızı güçlendirirken aynı zamanda ideal formunuza kavuşabilirsiniz.
Güzel bir gün dilerim.✨

Bilgi almak için bizimle 0530 064 89 03’den (Tel - Whatsapp) iletişime geçebilirsiniz.🙌

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

En güçlü halinize düzenli pilates yaparak ulaşabilirsiniz. Pilates sizi günden güne daha güçlü yapan bir egzersiz sistemidir.💪
Ayrıntılı Bilgi için⬇️
📱0530 064 89 03 WhatsApp’dan bize ulaşabilirsiniz.

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

Böğürtlenli Milkshake 💜
Yaz aylarında serinlerken kalorisi düşük bir içecek içmek isterseniz bu tarif tam size göre.🍹
🫐10 adet böğürtlen
🥛1 su bardağı süt
🍦1 top sütlü dondurma
🌟Hepsini blender yardımı ile karıştırın ve kalorisi düşük içeceğinizin keyfini çıkarın.

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

Barbie akımını stüdyoya getirmemek olmazdı.👛
Her hareketi 3 set 10 tekrar uygulayarak metabolizmanızı hızlandırabilir ve sağlığınızı koruyabilirsiniz.🩷
Keyifli günler dilerim. 🥰

Ayrıntılı Bilgi için⬇️
📱0530 064 89 03 WhatsApp’dan bize ulaşabilirsiniz.

#bestpilates #baglica

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

Bu sıcak havalarda kalorisi düşük bir Milkshake ile ferahlamaya ne dersiniz?🧋
O zaman:
🍓10 adet çilek
🍧2 top vanilyalı dondurma
🥛1 su bardağı süt
🍹Tüm bu malzemeleri blender ile çırpıyoruz.
Tadını biraz daha artırmak isterseniz 1 tatlı kaşığı kadar bal ekleyebilirsiniz.🍯

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

Günaydın🌞

Her hareketi 10x2 tekrar uygulayarak kollarınızı kolaylıkla sıkılaştırabilir ve forma sokabilirsiniz.💪

Ayrıntılı Bilgi için⬇️
📱0530 064 89 03 WhatsApp’dan bize ulaşabilirsiniz.

#bestpilates #baglicapilates #cankaya #güçlükollar#sağlıklıyaşam #fityaşam

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

İyi haftalar dileriz.🌞

📱0530 064 89 03

#cadillac #omurgaesnetme #sağlıklıyaşam #fityaşam #evhanımlarıpilates #homeofficepilates #onlinepilates #reformer #strestenarın #özgürleş #bestpilatesbybegum

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

Sıcak yaz günlerinde D vitamini almayı ve pilates yapmayı ihmal etmeyin. ☀️

📱0530 064 89 03’den (Tel - Whatsapp)
#cadillac #omurgaesnetme #sağlıklıyaşam #fityaşam #evhanımlarıpilates #homeofficepilates #onlinepilates
#pilatesreformer #pilates

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

3- Üyelik dondurma veya devir hakkı yoktur. Hem bireysel hem grup derslerinde ders devamlılığından her üye kendisi sorumlu olacaktır.

Ayrıntılı Bilgi için⬇️
📱0530 064 89 03 WhatsApp’dan bize ulaşabilirsiniz.

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

Değerli Öğrencilerimiz,

Öncelikle bizlere ve derslerimize gösterdiğiniz yoğun ilgi için teşekkür ederiz.
Öğrenci sayımızın ve buna paralel olarak ders yoğunluğumuzun artması nedeni ile bir dizi önlem almak zorunda kaldık.

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

2-Grup derslerinde o gruba dahil tüm üyeler derse katılmaz ise o ders yapılmış sayılır. Çoğunluğun derse katılımı halinde ise yine o ders yapılmış sayılır. Derse katılmayan kişi ve/veya kişiler için telafi dersi yapılmaz.

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

27 Haziran Salı Arife Günü KAPALI
28 Haziran Çarşamba Bayram 1. Gün KAPALI
29 Haziran Perşembe Bayram 2. Gün KAPALI
30 Haziran Cuma Bayram 3. Gün KAPALI
01 Temmuz Cumartesi Bayram 4. Gün KAPALI
02 Temmuz Pazar günü KAPALI

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

Sevdiklerinizle bir araya gelme fırsatı sunması ve birlikte geçireceğiniz güzel anılarla dolu olması dileğiyle, kurban bayramınızı kutlarım.❤️

#bestpilatesbybegum #kurbanbayramı #aile

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

Pilatesle birlikte nefes al, stresten arın ve özgürleş!☺️

Ayrıntılı Bilgi için⬇️
📱0530 064 89 03 WhatsApp’dan bize ulaşabilirsiniz.

#cadillac #omurgaesnetme #sağlıklıyaşam #fityaşam #evhanımlarıpilates #homeofficepilates #onlinepilates #reformer #strestenarın #özgürleş

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

Babalar Günü Kutlu Olsun!
Babalar Günü, babalarımızın emeklerini ve sevgilerini anmak için bir fırsattır.🙏🏻
#bestpilates #babalargünü #emek #sevgi

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

Tüm kas gruplarını aynı anda çalıştırırken esneklik de kazanmak isterseniz; pilates kesinlikle doğru bir tercihtir. ✨

[Best Pilates Studio @bestpilatesank]

Pilates kan dolaşımınızı hızlandırarak ideal formunuza kavuşmaya yardımcı olur. 💫
Özellikle reformer üzerinde uygulanan karın egzersizleri; karın bölgenizi şekillendirmeye yardımcı olacaktır.🤍