afterdusk

ผัวคุม

[ChampionShift @championology]

💬ภาษาอังกฤษ
ถ้าต้องการ ฟัง พูด ใช้จริงได้คล่องขึ้น ลองมองคอร์สแนวนี้ใน Coursera, edX
- English for Everyday Life / Conversation = ฝึกสถานการณ์จริง การคุยกับคน การเดินทาง การทำงาน
- English Pronunciation & Speaking = pronunciation, stress, intonation และความมั่นใจในการพูด
- English for Presentations & Public Speaking = อันนี้น่าเรียนมากสำหรับคนที่ต้องพูดต่อหน้าคนหรือทำคอนเทนต์
- Academic English = ถ้าต้องอ่าน paper เขียนรายงาน หรือทำงานวิจัย
- Business English = อีเมล ประชุม เจรจา และศัพท์ในที่ทำงาน

ถ้าอยากเรียนภาษาโดยตรงก็มี British Council English Online

🤓พัฒนาตัวเอง Cousera ก็เยอะ
- Psychology & Self-Awareness = เข้าใจตัวเอง อารมณ์ พฤติกรรม ความสัมพันธ์ และรูปแบบความคิด
- Emotional Intelligence (EQ) = รู้ทันอารมณ์ตัวเอง สื่อสารกับคนอื่น รับมือ conflict และตั้ง boundaries
- Positive Psychology = ไม่ใช่ positive thinking แบบ “คิดบวกเข้าไว้” แต่ศึกษาเรื่อง well-being, meaning, strengths, resilience และสิ่งที่ทำให้มนุษย์มีชีวิตที่ดี
- The Science of Well-Being ของ Yale = เรียนเรื่องความสุข ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราคิดว่าจะทำให้มีความสุข และการสร้างพฤติกรรมที่ส่งเสริม well-being
- Learning How to Learn = เข้าใจว่าสมองเรียนรู้ยังไง จำยังไง แก้นิสัยผัดวันประกันพรุ่งยังไง เหมาะมากถ้าจะกลับไปเรียนอะไรจริงจัง
- Communication / Interpersonal Skills = การฟัง การตั้งคำถาม การพูดเรื่องยาก การสื่อสารโดยไม่ทำร้ายกัน และการอ่านบริบททางสังคม
- Critical Thinking & Decision Making = แยก fact/opinion, cognitive bias, misinformation และตัดสินใจบนหลักฐาน อันนี้ใช้ได้แทบทุกด้านของชีวิต
- Personal Finance = budgeting, emergency fund, debt, saving, investment, retirement และการวางเป้าหมายการเงิน เป็น life skill ที่ควรเรียนมาก
- Time & Energy Management = ซันจะเลือกคอร์สที่พูดถึง attention, habits, priorities และ energy management

ถ้าฟรีก็ Thai MOOC มีหลายด้านเลย
SET e-Learning ด้านการเงินและการใช้ชีวิต
Chula MOOC ด้านทักษะดิจิทัลและการทำงาน

[afterdusk @beyourmere]

รักอ้วน ขอบคุณที่เกิดมาให้ได้รักค่ะ

[afterdusk @beyourmere]

@merseqz แล้วใครเหี้ย

[𝘱𝘢𝘱e⃝︎ @ozklhd]

สูตรตาแป๋วใส่เมะเด็ก

[meou @saidbymeou]

ไอโฟนใหม่ โมเม้นเก่า

[afterdusk @beyourmere]

ในขณะเรียนออนไลน์ ผัวกรุเลือกล้างผัก

[afterdusk @beyourmere]

ผัวฉันเลี้ยงฉันดีมาก

[โทรหามี๊แปป @misocalling]

ชอบเวลายืนอยู่ข้างๆกันจู่ๆก็หันมาจุ๊บๆ หอมแก้ม จุ๊บหน้าผาก ชอบเวลาเดินข้างกันแล้วเขาโอบเอว ชอบเวลาถ้าเขาเดินนำไปก่อน จะยื่นมือมาข้างหลังให้เราจับ ชอบเวลายื่นมือมาให้จับเวลานั่งข้างกันบนรถ ชอบนอนกอดแบบจมอก อบอุ่นสุดๆ สรุปก็คือเป็นคนติดสกินชิพ 555555

[san @keepwatashi]

คนค่ะ ยิ่งคนของเรา เรายิ่งหวง

[afterdusk @beyourmere]

pleurer avec tout maintenant

[afterdusk @beyourmere]

j’suis en conflit avec moi-même

[afterdusk @beyourmere]

วันๆชีวิตกูเจอแต่อะไรอะ

[afterdusk @beyourmere]

ฟินคร่ะ

[CM @cmmena_]

สำหรับผม “ตั้งใจรัก” คือการที่เรายังนึกถึงความรู้สึกของอีกคน แม้ในวันที่ตัวเองกำลังโกรธ เป็นการพูด คุย ปรับ และแก้ มากกว่าการหนีหรือปล่อยให้ปัญหาค้างอยู่ เพราะถ้ารักกันจริง เราคงไม่อยากชนะกัน แต่อยากรักษากันไว้ซะมากกว่านะผมคิดว่า

[afterdusk @beyourmere]

การนอนที่ดีที่สุด คือการนอนกับอ้วนจริงๆ

[afterdusk @beyourmere]

@gosdhls หึงไย

[afterdusk @beyourmere]

# ในวันที่ได้เข้าห้องเบบี๋ครั้งแรก

[to๋te๋ @lostinluvmaze_]

พวกเมะชอบลูกไม้มากเลยดิ