—bacon🥓

my twitter is mine not your anymore bitch

[Falcon @NarongAccord]

ไปอ่านเจอ
คุณหมอประจำห้อง ICU ทำคลิปบอกว่า คุณรู้มั้ยว่าอะไรที่มี มูลค่าสูงสุดของชีวิต
แต่ถูก ประเมินว่ามีค่าต่ำสุด จนบ้าง
คนแทบไม่เคยนึกถึงมันเลย
“กินอิ่ม นอนหลับ ขับถ่ายได้ปกติ
หายใจได้เต็มปอด กินอาหารแล้วไม่อาเจียน"

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

ชอบประโยคนึงของหนึ่งในผู้ก่อตั้ง NVIDIA

“สิ่งที่สำคัญกว่าการมีความสามารถ คือ ความสามารถในการทนต่อช่วงเวลาที่ทำไม่ได้ จนกว่าจะทำได้ดี”

[ch. @chyoumayknow]

💯🤝🏻 หัวหน้าที่ดี จะ
▫️ ฟังคุณ อยู่ข้างคุณ แต่ไม่เข้าข้างจนเกินไปในสิ่งที่คุณควรแก้ไข
▫️ ออกหน้ารับผิดชอบเมื่องานมีปัญหา
▫️ มี empathy และพยายามเข้าใจปัญหา
▫️ ชื่นชม recognize ในสิ่งที่คุณทำ
▫️ ให้เครดิตคุณเมื่องานสำเร็จ
▫️ ให้ actionable feedback เพื่อให้คุณรู้ว่าต้องพัฒนาต่อยังไง
▫️ พูดคุยอย่างจริงจังในเป้าหมายที่คุณต้องการ วางแผน career path ด้วยกัน
▫️ หาโอกาสให้คุณได้แสดงความสามารถ
▫️ หาทางสนับสนุนให้คุณได้เรียนรู้และเติบโต
▫️ ใส่ใจความเป็นไป ตระหนักถึงสถานการณ์ต่าง ๆ และยื่นมือเข้าช่วยเหลือ
▫️ สร้างทีม สร้างความเชื่อใจในทีม สร้างบรรยากาศที่ดีในการทำงาน
▫️ดูแลค่าตอบแทนของคุณอย่างเหมาะสม ไม่ปล่อยให้คุณรู้สึก underpaid
▫️ห่วงใยความเป็นอยู่ในการทำงานของคุณอย่างจริงใจ

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

มีคนเคยบอกว่าหุ่นที่ดีมาจากการออกกำลังกาย 25% การกิน 75% (บวกลบนิดหน่อยได้) โคตรจริง ล่าสุดญาติมาจากเมกาพากินชาบูหม่าล่า หมูทะ น้ำจิ้มแซ่บ เตี๋ยวเรือ พวกรสจัดติดกันทุกวัน จนแม่ทักแขนฉันบวมแบบนี้เลยอ้วนขึ้นไหม พอกลับมาอยู่บ้านรูทีนกินปกติหายบวมทันที You are what you eat. มาก 🥹

📍แปะท่าออกแขนช่วยให้เฟิร์ม ขอทำตามด่วนเลย ท่ากู้ชาติมาก 5555

[มังกรน้ำทะเล @Mangkon_namtale]

รวมทริคการปฏิเสธคน

1. ใช้กฎ Pause 3 Seconds (หยุดคิดก่อนตอบ)

· อย่าเพิ่งหลุดปากตอบ "ได้ครับ/ค่ะ" ทันที
· เว้นจังหวะหายใจ 3 วินาที เพื่อเช็กว่าใจเราอยากทำจริงๆ หรือแค่กลัวเขาโกรธ

2. ท่องประโยค "ซื้อเวลา" ให้ติดปาก

· "ขอเช็กตารางงาน/ขอคิดดูก่อนนะ แล้วจะรีบติดต่อกลับ"
· คำนี้จะช่วยตัดอารมณ์ชั่ววูบ และทำให้คุณมีเวลาตัดสินใจอย่างตั้งสติ

3. ตัด "คำขอโทษฟุ่มเฟือย" ออกไป

·เลิกพูดว่า *"ขอโทษทีนะ พอดีติด…"
· เปลี่ยนเป็น "ขอบคุณที่นึกถึงกันนะ แต่ช่วงนี้เราไม่สะดวกจริงๆ" (เด็ดขาดแต่สุภาพ)

4. ฝึกพูดคำว่า "ไม่" แบบสั้นและกระชับ

· ยิ่งคุณแถลงอ้างอิงเหตุผลยาว คนอื่นยิ่งหาช่องเจาะเข้ามาโน้มน้าวคุณได้ง่ายขึ้น
· พูดแค่ ประโยคเดียวจบ ไม่ต้องเล่านิทานประกอบ

5. ปฏิเสธที่ "คำขอ" ไม่ใช่ "ตัวบุคคล"

· แยกแยะให้ออก: คุณไม่ได้เกลียดเขา แต่คุณแค่ "ไม่อนุมัติงาน/คำขอนี้"
· วิธีนี้จะช่วยลดความรู้สึกผิดในใจคุณลงได้ทันที

6. ตั้งขอบเขตดิจิทัล (Digital Boundaries)

· ปิดการแจ้งเตือนงานหลังเวลาเลิกงาน
· การตอบแชททันที 24 ชม. คือการส่งสัญญาณว่า "ใครจะเข้ามาข้ามเวลาชีวิตฉันตอนไหนก็ได้"

7. ขีดเส้น "ขอบเขตพลังงาน" (Energy Boundary)

· กำหนดเวลาให้ชัดเจนเมื่อต้องคุยกับคนที่ชอบสูบพลัง (Toxic/Vampire)
· "เรามีเวลาคุยได้แค่ 10 นาทีนี้นะ พอดีมีธุระต่อ"

8. ฝึกใช้หลัก " Broken Record" (เทปรวน)

· ถ้าโดนตื้อให้ทำ ให้ย้ำคำปฏิเสธเดิมด้วยน้ำเสียงราบเรียบ นิ่ง และมั่นคง
· "เข้าใจนะ แต่เราไม่สะดวกจริงๆ" พูดซ้ำกี่รอบก็ใช้ประโยคเดิม

9. แยกแยะ "ความรับผิดชอบ" ให้ออก

· อารมณ์ของคนอื่น = หน้าที่ของเขาในการจัดการ
· ขอบเขตของคุณ = หน้าที่ของคุณในการปกป้อง
· อย่าเอาปัญหาคนอื่นมาเป็นภาระทางจิตใจตัวเอง

10. ทำลิสต์ "Non-Negotiables" (สิ่งที่ยอมไม่ได้เด็ดขาด)

· เขียนใส่กระดาษเลยว่า อะไรคือเรื่องที่คุณ จะไม่ยอมทน อีกต่อไป (เช่น การถูกแซงคิว, การโดนตามงานยามวิกาล, การโดนพูดจาบูลลี่)

11. สร้าง "ขอบเขตด้านข่าวสาร" (Mental Boundary)

· อนุญาตให้ตัวเองกด Mute หรือ Unfollow คน/เพจ ที่ทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเอง
· สมองของคุณไม่ใช่ถังขยะของใคร

12. ปฏิเสธแบบเสนอทางเลือกอื่น (Selective Yes)

· "งานนี้เราทำไม่ทันจริงๆ แต่ถ้าเป็นสัปดาห์หน้าช่วงต้นสัปดาห์ พอจะดูให้ได้นะ"
· วิธีนี้ช่วยรักษาน้ำใจ โดยที่คุณไม่ต้องฝืนตัวเอง

13. ฝึกเผชิญหน้ากับความอึดอัด (Embrace Discomfort)

· ยอมรับว่าช่วงแรกที่คุณเริ่มสร้างขอบเขต คุณจะรู้สึกเกร็งและรู้สึกผิด
· นั่นไม่ได้แปลว่าคุณทำผิด แต่มันแปลว่า คุณกำลังสร้างนิสัยใหม่

14. สื่อสารแบบ "I-Statement"

· แทนที่จะพูดว่า "เธอชอบตามงานดึกๆ" (ชวนทะเลาะ)
ให้พูดว่า "เราอยากพักผ่อนหลัง 2 ทุ่ม เพื่อจะได้ทำงานได้ดีขึ้นในวันรุ่งขึ้น"

15. รางวัลตัวเองทุกครั้งที่ปฏิเสธสำเร็จ

· เมื่อไหร่ที่คุณปกป้องเวลา/พลังงานของตัวเองได้ ให้ชมตัวเองในใจ
· คุณกำลังฝึกฝนทักษะการเคารพตัวเองอยู่!

[—bacon🥓 @bginagainn]

SOLD❌

[—bacon🥓 @bginagainn]

Sale 500฿ (free shipping) / นัดรับซีคอนบางแค

#ส่งต่อที่หนีบผม #ที่หนีบผม #ที่ลอนผม #เครื่องลอนผม #ส่งต่อเครื่องม้วนผม #ที่ม้วนผม #ส่งต่อamabella

[—bacon🥓 @bginagainn]

ส่งต่อลอนม้วนผม #amabella แกน 40 mm
พร้อมกล่องและถุงผ้า สภาพการใช้งานปกติ ใช้น้อยมาก ;-;

Price : 530฿ (free shipping) / นัดรับซีคอนบางแค

#ส่งต่อที่หนีบผม #ที่หนีบผม #ที่ลอนผม #เครื่องลอนผม #ส่งต่อเครื่องม้วนผม #ที่ม้วนผม #ส่งต่อamabella

[—bacon🥓 @bginagainn]

@whiippingcream ขอโทษด้วยค่ะ ขายแล้วนะคะ ขอบคุณที่สนใจนะคะ 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

[สุดติ่ง @yoonyoon1811]

-สิ่งที่ทำให้เลิกคิดมากกับคำพูดคนอื่น-

[—bacon🥓 @bginagainn]

ส่งต่อลอนม้วนผม #amabella แกน 40 mm
พร้อมกล่องและถุงผ้า สภาพการใช้งานปกติ ใช้น้อยมาก ;-;

Price : 530฿ (free shipping) / นัดรับซีคอนบางแค

#ส่งต่อที่หนีบผม #ที่หนีบผม #ที่ลอนผม #เครื่องลอนผม #ส่งต่อเครื่องม้วนผม #ที่ม้วนผม #ส่งต่อamabella

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

Women to women

“สักวันนึง คุณจะได้เจอ
คนที่ทำให้เข้าใจว่าที่ผ่านมา คุณดีพออยู่แล้ว”

[小 @lostyouinmay]

โหประโยคนี้คือ

[มิลค์เศษใจ @mimilkss]

สู้ดิวะ

[⛲️my Dearest P🌷 Another Dimension🌌 @VenaAmori_IV]

เจอผู้ใหญ่ที่เชื่อมั่นในตัวเรา เห็นคุณค่าศักยภาพในตัวเรา เชื่อว่าเราทำได้ เป็นสิ่งที่เราปรารถนามาตลอด และสิ่งนั้นก็จะทำให้เราเต็มที่กับมัน เราสามารถใส่จิตวิญญาณความเป็นเราลงไป เราสามารถเสียสละ อุทิศตนได้แบบไม่เหนื่อยตนเอง 🥹

[StrongWolf06 @SWolf06]

ในฐานะคนขี้เกียจ+สมาธิสั้น นี่ดันมองว่าคนขยัน ไม่ว่าจะทำสิ่งที่หวังไว้สำเร็จ/ไม่สำเร็จนี่เก่งกว่าอีกนะ แบบทั้งที่ไม่ถนัด แต่เขาก็ยังยอมทำมันไปเรื่อยๆได้อ่ะ ต่อให้ไม่สำเร็จอย่างนึง แต่ถ้าวันอื่นเขาขยันกับอย่างอื่น ก็ต้องมีสักอันที่รุ่งอ่ะ

[ch. @chyoumayknow]

📌 เด็กจบใหม่ควรโพสต์อะไรใน LinkedIn?

คิดว่าหลัก ๆ โชว์ผลงาน วิธีคิด สิ่งที่ได้เรียนรู้ และความสนใจในสายงาน เช่น

🔹แชร์สิ่งที่ได้เรียนรู้หรือเพิ่งเข้าใจ ไม่ต้อง advance ก็ได้ เช่น
- เพิ่งเรียนรู้วิธี pivot table ช่วยให้งานง่ายขึ้นยังไง
- วันนี้ลอง prompt claude เรื่องอะไร ช่วยอะไร
- เพิ่งอ่านเกี่ยวกับวิธี present data ให้เหมาะกับข้อมูลแต่ละแบบ
🔹แสดงความสนใจในสายงาน เช่น
- รีวิว product ที่ชอบ และวิเคราะห์ว่าทำไมถึงใช้ง่าย หรือเป็นที่นิยม
- ลองออกแบบหน้าจอใหม่ให้แอปที่ใช้ประจำ พร้อมอธิบายเหตุผล
- วิเคราะห์โฆษณา/แคมเปญ/บทความที่ชอบว่าทำไมสื่อสารได้ดี
🔹เรียนรู้อะไรจากการทำโปรเจกต์จบ หรืองานใด ๆ
🔹อุปสรรคและความผิดพลาดที่เกิดขึ้น แล้วเราแก้ยังไง ถ้าย้อนกลับไปได้ จะทำอะไรที่ต่างไปจากเดิม
🔹แชร์ประสบการณ์หรือเทคนิคในการหางานของตัวเอง เช่น
- template resume ที่ใช้ ดียังไง
- คำถามที่โดนถามบ่อย
- วิธีเตรียมตัวให้พร้อมก่อน interview
(เน้นว่าของตัวเองนะไม่ต้องไปเอาจากเน็ตมาสอนเพื่อน)
🔹อ่านหนังสือ หรือ เรียนคอร์สอะไรอยู่/จบแล้ว เอามาเล่าได้ว่าชอบตรงไหน ได้ความรู้หรือแนวคิดอะไร
🔹ได้ certificate(s) อะไร
🔹side project(s) ที่ทำ กิจกรรมที่เข้าร่วม และได้เรียนรู้อะไร

สิ่งที่ recruiter/hiring manager มองหาคือ ความสามารถที่น่าจะต่อยอดได้ ความชอบเรียนรู้ ความรู้ความสนใจในสายงาน วิธีคิดและการแก้ปัญหา รวมไปถึงทักษะการสื่อสารออกมาให้เป็นบทความด้วย

ขอให้เจองานที่ชอบและบริษัทที่ดีกันทุกคนนะคับวัยรุ่น ✌🏻🤩

[aek𐌕 𝒟𝒶𝓊𝑔𝒽𝓉𝑒𝓇𝓈 𝑜𝒻 𝕮𝖆𝖎𝖓 @AxkiraK]

ชั้นงงว่าทำไมต้องเลือกด่าแบบตีวัวกระทบคราดอ่ะ คือถ้าไม่พอใจผู้ตัด ก็ด่าผู้จัดไปตรงๆสิ อันนี้คือใช้แฟนคลับที่เขาไม่รู้เรื่องมาหลอกด่าแซะผู้จัด ซึ่งมันไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น แถมทำให้แฟนคลับเสียความรู้สึกอีก

[เคน อดัมส์ ทีวี @IamKenAdamsTV]

ละนนท์ควรด่าใคร เจ้าของงานป่ะ ลูกค้าไปร้านเหล้าเพราะเห็นว่ามีศิลปินมา แต่คนผิดเงิ่อนไขคือร้าน ละแทนที่จะอธิบายดีๆ เลือกจะพูดว่า ไม่ฟ้องก็ดีแล้ว ไม่รู้อย่าพูด มึงรู้มึงก็พูดสิ

[จ้าวสุรีวิว @namsuu7]

นี่ทำมาปีนึง รายได้พอกรุบกริบ แต่จะบอกว่ามันทำง่ายมาก เหมาะกับทุกคน นี่เป็นสาย Shopee Video ที่แปะลิงค์ได้นิดหน่อยแต่ไม่มีคนกด5555555555 ส่วนมากได้ค่าคอมจากวิดิโอนั่นแหละ ตัววิดิโอทำง่ายๆแบบงูๆปลาๆเลย

ตอนแรกลงวันละคลิป ความยาว 7 วิ ทุกวันนี้เพิ่มเป็นวันละ 2 คลิปละ ที่ต้องเพิ่มเพราะช้อปปี้ไม่นับวันใช้งานให้ เลเวลเลยไม่ขึ้น เลยเพิ่มอีกคลิปเป็น 15 วิ แต่วิวจะไหลแค่คลิปสั้นอะ ส่วนคลิปยาวได้หลักสิบหลักร้อย งงมากกกกก

ส่วนใครที่กำลังเริ่มแล้วคลิกไม่มี ยอดไม่มี ค่าคอมไม่มี ไม่ต้องตกใจ ทำไปเรื่อยๆ ใจเย็นๆ อยากลงวันละกี่คลิปก็ลง อยากถ่ายอะไรลงก็ถ่าย หยิบข้าวของเครื่องใช้ในบ้านที่มีนั่นแหละ อะไรก็ได้ขอแค่มีขายในช้อปปี้แล้วขึ้น Extra Com ก็พอ ของเรา ณ ตอนนี้มีคลิปรวมๆกันยังไม่ถึงพันเลย คลิปก็แมสบ้าง ไม่แมสบ้าง แต่ไม่ได้กินไข่ต้มมานานมากละ น่าจะเกินครึ่งปีละมั้งที่ได้ค่าคอมทุกวันอะ บางวันพันแตกก็มี อย่าท้อ อย่าหมดกำลังใจ ทุกวันนี้เราก็ปล่อยจอย เพราะมันได้ฟีลเหมือนเสือนอนกินอะ ไม่ต้องลงทุนอะไรแค่มีมือถือ มีเน็ต ก็ได้จับเงินในอากาศละ