bharathi

[Dear Son. @DearS_o_n]

Get a haircut every 2 weeks to stay sharp, wait 5 secs before answering the phone to control the rhythm, always arrive 15 mins early, stay away from free lunches, never talk about people who aren't in the room, and when anger rises, wait 10 mins before reacting. These habits may look rigid, but they're the hidden discipline of the elite.

[conduct|r @conductr_]

I am OBSESSED with this sentence:

“A head full of fears has no space for dreams.”

damn.

[Reads with Ravi @readswithravi]

Without discipline, you’re simply a slave to your moods, passions and fleeting comforts. Discipline sets you free.

[లక్ష్మీ ప్రియ 🦋💫 @Laxmi_Priyaaa]

10 Lakhs unnayi, enko 5 years varaku em use levuu

Akkada invest chesthey safe ga baga returns vasthayi

Suggestions please.

[Puma @pumamethod]

Mike Tyson refused to have sex for 5 years during his prime. no women. no release. nothing. from age 19 to 24 he was completely celibate

his trainer Cus D'Amato told him as a teenager that sex drains a fighter. that every release takes something from you that you can't get back before a fight. Tyson took it further than Cus ever intended. he didn't just abstain before fights. he abstained for years

during those 5 years he became the youngest heavyweight champion in history at 20 years old. he knocked out grown men in the first round. trainers said his reflexes were inhuman. his timing was so precise it looked like he knew where the punch was going before his opponent threw it

then he broke the discipline. women. parties. release. and the decline began almost immediately. the Tyson after the celibacy period and the Tyson during it were two completely different fighters. everyone who trained with him said the same thing

he said it himself years later. "when I was celibate I could see things in the ring that I couldn't see after. it was like a different vision. everything was slower and clearer"

the most dangerous heavyweight who ever lived attributes his superhuman period to the exact practice most men think doesn't matter

[Dr. Chiranjeevi 🇮🇳 @DrChiruTweets]

🙏🏻 జీవితంలో అందరూ గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు :-* 🙏🏻

1. BP: 120/80

2. పల్స్: 70 - 100

3. ఉష్ణోగ్రత: 36.8 - 37

4. శ్వాస : 12-16

5. హిమోగ్లోబిన్:
పురుషులు -13.50-18
స్త్రీ - 11.50 - 16

6. కొలెస్ట్రాల్: 130 - 200

7. పొటాషియం: 3.50 - 5

8. సోడియం: 135 - 145

9. ట్రైగ్లిజరైడ్స్: 220

10. శరీరంలో రక్తం మొత్తం:
PCV 30-40%

11. చక్కెర స్థాయి:
పిల్లలకు (70-130)
పెద్దలు: 70 - 115

12. ఐరన్: 8-15 మి.గ్రా

13. తెల్ల రక్త కణాలు WBC:
4000 - 11000

14. ప్లేట్‌లెట్స్:
1,50,000 - 4,00,000

15. ఎర్ర రక్త కణాలు RBC:
4.50 - 6 మిలియన్లు..

16. కాల్షియం:
8.6 - 10.3 mg/dL

17. విటమిన్ D3:
20 - 50 ng/ml

18. విటమిన్ B12:
200 - 900 pg/ml

*సీనియర్స్ అంటే 40/ 50/ 60 ఏళ్ల వారికి ప్రత్యేక చిట్కాలు:*

1- *మొదటి సూచన:*
మీకు దాహం లేదా ఆవశ్యకత అనిపించకపోయినా ఎల్లప్పుడూ నీరు త్రాగండి…, అతి పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు వాటిలో చాలా వరకు శరీరంలో నీటి కొరత కారణంగా ఉంటాయి. రోజుకు కనీసం 2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి.

2- *రెండవ సూచన:*
శరీరం నుండి మరింత ఎక్కువ పని చేయడానికి, శరీరం కదలాలి, నడక లేదా ఈత... లేదా ఏదైనా క్రీడ ద్వారా మాత్రమే.

3- *మూడవ సూచన:*
తక్కువ తినండి...
ఎక్కువ ఆహారం కోసం తృష్ణ విడిచిపెట్టండి... ఎందుకంటే ఇది ఎప్పుడూ మంచి ఆరోగ్యాన్ని అందించదు. మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోకండి, కానీ మొత్తాన్ని తగ్గించండి. ఎక్కువ ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్ ఆధారిత ఆహారాలను ఉపయోగించండి.

4- *నాల్గవ సూచన*
అత్యవసరమైతే తప్ప వీలైనంత వరకు వాహనాన్ని ఉపయోగించకండి... , మీరు ఎక్కడికైనా కిరాణా సామాన్లు తీసుకోవడానికి, ఎవరినైనా కలవడానికి... లేదా ఏదైనా పని కోసం మీ కాళ్లపై నడవడానికి ప్రయత్నించండి. ఎలివేటర్, ఎస్కలేటర్ ఉపయోగించకుండా మెట్లు ఎక్కండి.

5- *ఐదవ సూచన*
కోపం వదలండి...
చింతించడం మానేయండి... విషయాలను పట్టించుకోకుండా ప్రయత్నించండి...
అవాంతరాలలో చిక్కుకోకండి.... అవన్నీ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి మరియు ఆత్మ యొక్క వైభవాన్ని దూరం చేస్తాయి. సానుకూల వ్యక్తులతో మాట్లాడండి మరియు వారి మాటలు వినండి!

6- *ఆరవ సూచన*
ముందు డబ్బు వదులుకో
మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉండండి, నవ్వండి మరియు మాట్లాడండి!
డబ్బు జీవించడం కోసం సంపాదించబడింది, జీవితం డబ్బు కోసం కాదు.

7- *ఏడవ సూచన*
మీ గురించి, మీరు సాధించలేనిది లేదా మీరు స్వంతం చేసుకోలేని దేని గురించి జాలిపడకండి.
దానిని విస్మరించండి మరియు మరచిపోండి.

8- *ఎనిమిదవ సూచన*
డబ్బు, పదవి, పలుకుబడి, అధికారం, అందం, కులం మరియు ప్రభావం....
ఇవన్నీ మనిషిలో అహంకారాన్ని నింపేవే....
వినయం అనేది ప్రేమతో ప్రజలను మీకు దగ్గర చేస్తుంది.

9- *తొమ్మిదవ సూచన*
మీ వెంట్రుకలు తెల్లగా మారినట్లయితే, అది జీవితాంతం అని కాదు. ఇది మెరుగైన జీవితానికి నాంది. ఆశాజనకంగా ఉండండి, జ్ఞాపకశక్తితో జీవించండి, ప్రయాణం చేయండి, ఆనందించండి. ప్రత్యేక జ్ఞాపకాలను చేసుకోండి!

10- *పదో సూచన*
మీ చిన్నారులను ప్రేమతో, సానుభూతితో కలవండి! వ్యంగ్యంగా ఏమీ అనకండి! మీ ముఖంపై ఎల్లప్పుడూ చిరునవ్వు ఉంచండి!
గతంలో ఎంత పెద్ద పదవిలో ఉన్నా, వర్తమానంలో దాన్ని మరచిపోయి అన్నింటికి కట్టుబడి ఉండండి!

[Ram Gopal Varma @RGVzoomin]

The horrible disease that all of us in the film industry suffer from , is instead of honestly telling the story we truly like , we always tell what we think the audience will like 😳

[Manly Mentor @manly_mentor]

1 day no porn = less stress
7 days no porn = confidence
21 days no porn = happiness
30 days no porn = productivity
4 months no porn = smashing goals
1 year no porn = dreams becoming reality

Are you ready to do it?

[Karun Pal @karunpal]

I don't hate socializing. I just love being home. Where it's quiet. Safe. Soft. No small talk. No noise. No pretending to be someone I'm not. Just me. Reading. Thinking. Listening to music. Staring at the wall. Watching old movies. Being bored. And feeling life deeply. Some people call it boring. To me, it's where I finally hear myself again.

[☕🐦 @naadoprapancham]

గెలుపుకీ సూత్రమే. టేకిటీజీ పాలసీ💥💥🤍

[Dear Son. @DearS_o_n]

As a man, your power comes from money, silence, connections, and spending time alone.

[Chandana 🌻✨ @RoseOnX9]

Best phones under ₹15,000, ₹20,000, ₹25,000 and ₹30,000

Best pick from each brand:

UNDER ₹15,000
1. Oppo K13x 5G — ₹12,499
2. Redmi 15C 5G — ₹12,499
3. Samsung Galaxy F70e 5G — ₹13,000
4. Moto G57 Power — ₹13,999
5. Realme Narzo 80x 5G — ₹13,999
6. Oppo A6x 5G — ₹13,999
7. Oppo A6c — ₹13,999
8. Samsung Galaxy M17 5G — ₹14,499
9. Redmi 15A 5G — ₹14,698
10. Realme P4 Lite 5G — ₹14,840
11. Poco M7 Plus — ₹14,800
12. Vivo Y11 5G — ₹14,999

UNDER ₹20,000
1. Vivo T4x 5G — ₹15,499
2. Samsung Galaxy M17e 5G — ₹15,499
3. Samsung Galaxy A07 5G — ₹15,999
4. Motorola G67 Power 5G — ₹15,999
5. Redmi 15 5G — ₹15,999
6. Realme C85 — ₹16,497
7. Samsung Galaxy F36 5G — ₹16,985
8. Moto G86 Power 5G — ₹17,999
9. Realme 14T — ₹17,999
10. Samsung Galaxy M36 5G — ₹18,010
11. Realme P4 5G — ₹18,499
12. Realme Narzo 90 — ₹18,999

UNDER ₹25,000
1. Realme Narzo 80 Pro 5G — ₹21,999
2. Realme 14 Pro Lite 5G — ₹21,999
3. iQOO Z11x 5G — ₹22,980
4. iQOO Z10R — ₹22,999
5. Realme 15T — ₹22,999
6. Motorola Edge 60 Stylus — ₹22,999
7. Samsung Galaxy M56 5G — ₹23,499
8. Oppo F29 Pro 5G — ₹23,999
9. OnePlus Nord CE5 — ₹24,499
10. Redmi Note 15 — ₹24,969
11. Realme P3 Ultra — ₹24,999
12. Vivo T4 5G — ₹24,999

UNDER ₹30,000
1. Samsung Galaxy F56 — ₹25,499
2. Realme Narzo Power 5G — ₹26,999
3. Realme 15 Pro 5G — ₹27,994
4. Oppo Reno13 5G — ₹27,999
5. Realme P4 Power — ₹27,999
6. Vivo T4 Pro — ₹27,999
7. Oppo K13 Turbo — ₹27,999
8. Oppo F31 Pro — ₹27,999
9. Samsung Galaxy A36 5G — ₹28,199
10. Realme GT 7T — ₹29,499
11. Motorola Edge 60 Pro — ₹29,557
12. Vivo V60e — ₹29,999

[☕🐦 @naadoprapancham]

వర్షాకాలం వర్షాలు పడడం లేదు రా అయ్యా 😭 జూన్ అయిపోయింది

[Path of Men @PathOfMen_]

you should genuinely stop masturbating

[KK || ట్వీటేశ్వరుడు @meetelugabbayi]

సంపాదించి, సంపాదించి, సంపాదించి, సంపాదించి,
దాచి, దాచి, దాచి, దాచి, దాచి....
నీ వారసులకు ఇస్తే...
మూడో తరం వాళ్ళు నీ ఫోటో నట్టింట్లో కూడా పెట్టరు
నాలుగో తరం వాళ్లకు నీ పేరు కూడా తెలిసుండదు
మరి ఎందుకురా ఈ ఆవేశం....

[Dear Son. @DearS_o_n]

Beautiful girls are everywhere.

But rich and successful men????

Veeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrry rare.

Bro, You are the prize. Act like it.

[Chandana 🌻✨ @RoseOnX9]

Eerojullo prema vishayam lo nuvvu kevalam avasaralaki vunde oka backup vi matrame. 💔

Akali ni, avasaram ni "Love" ani pilusukune daridrapu lokam idhi.

Chala mandi ni chustunna, same pattern 4 to 5 years nunchi alane nadustundi

1. meet avtaru
2. cinemalaki veltaru
3. Restaurantla ki veltaru
4. ala close ayyi edo pedha love lo padhi nattu and present vunna vallu edo villaki care cheyanattu believe chesukuntaru
5. Last ki edo rooms lono kalusukuntaru
6. Inka villaki inkevo godavalu start avtai
7. Work lo nunchi iddaru vellipotaru

Malli same repeatuuu

Chesetapudu thrill gane untundi, kani chala jagrataga vundandi ilanti vishayalloo... ilaanti daridrapu panula valla chala kutumbalu naashanam aipothunnayi.

[Tai Lopez @tailopez]

79% of millionaires are self-made. No trust fund. No inheritance. Just a decision that poverty was unacceptable.

[Tai Lopez @tailopez]

To fall asleep you first pretend to be asleep. That's how everything in life works.

[Donnie_darko @Reddydines57874]

Yeah women should find men like rahul "who invites his wife's molester to his wedding🥀🥀