أَبُو أُسَامَة

اللهم استعملني في طاعتك، وارزقني توبةً نصوحاً قبل الممات.

[أَبُو أُسَامَة @bhm120]

@ALNEMERK بروف خالد وفقك الله ورحم والديك نريد رأيك حيث يقول بعض المختصين ان المشي فائدته محدودة وأن الأفضل هو التركيز على تمارين المقاومة.

[أَبُو أُسَامَة @bhm120]

@m_reem010 @Alro096 @khaledalshathry فهمك غير صحيح.
الآية تتحدث عن اليتيمات وليس أم أيتام.
الآية: ﴿وَإِنْ خِفْتُمْ أَلَّا تُقْسِطُوا فِي الْيَتَامَىٰ فَانكِحُوا مَا طَابَ لَكُمْ مِّنَ النِّسَاءِ﴾ [النساء: 3].تعني الآية: إذا خشيتم عدم العدل وإعطاء اليتيمات حقوقهن (خاصة في المهر)، فاتركوا زواجهن وتوجهوا لزواج غيرهن

[أَبُو أُسَامَة @bhm120]

@ALNEMERK صحح لي يادكتور ان كنت مخطئا، قرأت ان البلافيكس افضل من الاسبرين وأنه بعد سنة كفاعلية واعراض جانبية الأفضل يوقف الاسبرين ويستمر البلافيكس طول العمر.

نفع الله بك وبعلمك

[أ.د.سعد الخثلان @saad_alkhathlan]

من الأدعية العظيمة التي كان النبي ﷺ يدعو بها : «اللهم اهدني لأحسن الأخلاق، لا يهدي لأحسنها إلا أنت، واصرف عني سيئها، لا يصرف عني سيئها إلا أنت» [رواه مسلم]

[أَبُو أُسَامَة @bhm120]

@ys66447 @ALNEMERK اهم شي يكون الكوليسترول الضار عندك تحت ١٠٠ هذا هو المهم بأي طريقة.
بالنسبة لي جربت نمط حياة صحي لمدة سنة ووصلت للوزن المثالي مع رياضة يومية بدون أدوية لكن لم ينزل الكوليسترول كثيرا وبعدها بدأت العلاج ونزل للمستوى المطلوب وبعد المقطع اهملت العلاج ثم تركته وبعدها أصبت بالجلطة.

[أَبُو أُسَامَة @bhm120]

@gohimo @ALNEMERK اللهم آمين، جزاك الله ف
نمط حياة عادي مرات أمارس الرياضة ومرات انقطع زي اغلب الشعب والتحاليل في الغالب سنوية مع العروض.
بعد الجلطة طلبت من المستشفى اعطائي وجهة نظرهم عن السبب خصوصا ان عمري في بداية الأربعين فقالوا ان لديك كوليسترول مرتفع جدا ثلاثة أضعاف المستوى الطبيعي

[THE WOLF OF TASI ™ @THEWOLFOFTASI]

🔴 حينما خرج النبي صلى اللهُ عليه وسلم إلى صلاة الصبح وجويرية جالسة في المسجد فرجع حين تعالى النهار فقال:

لم تزالي جالسة بعدي؟
قالت: نعم.
فقال: قد قلت بعدك أربع كلمات، لو وزنت بهن لوزنتهن:

سبحان الله وبحمده،
عدد خلقه،
ورضا نفسه،
وزنة عرشه،
ومداد كلماته.

📨ساهم في نشرها والدال على الخير كفاعله.

[أَبُو أُسَامَة @bhm120]

@ALNEMERK 150 دقيقة الأسبوعية المقترحة لصحة القلب والصحة العامة السؤال من حيث الفائدة: ما فيه مشكلة لو خليتها في يومين او الأفضل على خمس أيام بحيث يكون في كل يوم نصف ساعة.

[عبدالملك القاسم @dr_alqassem]

( اللهم حبب إلينا الإيمان وزينه في قلوبنا وكره إلينا الكفر والفسوق والعصيان واجعلنا من الراشدين)
(اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك)
(يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك)
(اللهم ألهمني رشدي، وأعذني من شر نفسي) .

[فهـد @rOxw7]

أجمل وأعذب إنشاد سمعته لنونية القحطاني 📻
للشيخ: عبد العزيز المطرفي

[أَبُو أُسَامَة @bhm120]

@NaserJumaih الشمولية في العلاقات فخ !

رجل مخادع وعاق لوالديه لايعني ذلك أنه سيكون زوج سيء لك ..

فشل الانثى كبنت لوالديها او تعاملها السيء في العمل لايعني بالضرورة فشلها كزوجة ..

[أَبُو أُسَامَة @bhm120]

@world_2028 الصحيح أن يقول بفضل ربنا (ثم) ذراعي.

[أَبُو أُسَامَة @bhm120]

@theneurologist @rose_vv13 @Eyaaaad

[أَبُو أُسَامَة @bhm120]

@Barjasbh (عن) حرف جر.
عن (كثيرٍ)

[أذكارك @ii_e19]

رتويت لعلها تشفع لك..

[أذكارك @ii_e19]

رتويت لعلها تشفع لك..

[أذكارك @ii_e19]

رتويت لعلها تشفع لك..

[أَبُو أُسَامَة @bhm120]

@alharbi_hr سؤاله منطقي، في التطوير المهني حسب ما أعرف أنها ليست معتمده كساعات نمو مهني في القطاعات الحكومية لأغراض الترقية.
مسألة إنها مفيدة ونوعية وتطويريه وغيره ليس هو هدف السؤال.
وجة نظر شخصية 🤗 وقد أكون مخطئا 🤝

[أَبُو أُسَامَة @bhm120]

@MHFOUDO