@Vyce_pacKm@whrn_ia Très propre si tu veux progresser va à la salle et soit tu spam 1 ou 2 tractions toutes les 2 minutes ou sinon tu te la butes à la lat pulldown tu vas vite progresser champion
@nrw3arbia La Palestine est une terre historique tout comme le Maroc, la palestinité de la mer au Jourdain et la marocanité du Sahara sont très très proche.
Les Marocains se sont battus pour leurs terre et ont chassé les espagnols pendant la marche verte comme les palestiniens le font