Cat Dr

หมอแคท คุณหมอรักษาจิตใจ |ENFJ-T | FA: #รูปภาพบำบัดของคุณหมอ

[Phyathai Hospital @Phyathai1772]

โควิดสายพันธุ์ "Cicada" (BA.3.2) เรื่องจริงที่ควรรู้ !
.
ข้อมูลล่าสุดจากองค์การอนามัยโลก (WHO) และสถาบันวัคซีนแห่งชาติ ได้ให้ข้อมูลว่าในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานว่าโควิดสายพันธุ์ Cicada หรือ BA.3.2 อันตรายกว่าสายพันธุ์เดิม แม้จะมีการกลายพันธุ์ในหลายจุด แต่จากข้อมูลทางระบาดวิทยาในประเทศที่พบ (เช่น สหรัฐอเมริกา) ยังไม่พบว่าทำให้ผู้ป่วยมีอาการหนักขึ้น หรือมีอัตราการเข้าโรงพยาบาลสูงขึ้น เมื่อเทียบกับสายพันธุ์อื่นที่ระบาดอยู่ก่อนหน้า
.
WHO จัดให้อยู่ในกลุ่ม "สายพันธุ์ที่ต้องเฝ้าระวัง" เท่านั้น ซึ่งเป็นระดับที่ต่ำกว่าสายพันธุ์ที่น่ากังวล (VOC) โดยทั่วโลกพบสายพันธุ์นี้เพียง 1–2% ของผู้ติดเชื้อทั้งหมด ซึ่งถือว่าน้อยมากและยังไม่ได้กลายเป็นสายพันธุ์หลักที่เข้ามาแทนที่ตัวเดิม
.
💡 ประเด็นที่คนมักเข้าใจผิด
▶️ ไม่ใช่ไวรัสจากจิ้งหรีด: ชื่อ "Cicada" (จักจั่น) เป็นเพียงการตั้งชื่อเล่นตามพฤติกรรมของไวรัสที่ "เงียบหายไปนานแล้วโผล่มาใหม่" เหมือนวงจรชีวิตจักจั่น ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อจากแมลงสู่คน
▶️ วัคซีนยังป้องกันได้: แม้จะมีการกลายพันธุ์สูง แต่พื้นฐานยังเป็นตระกูล Omicron ซึ่งวัคซีนและการมีภูมิคุ้มกันลูกผสม (Hybrid Immunity) ในปัจจุบันยังช่วยลดความเสี่ยงจากการป่วยหนักได้ดี
.
สิ่งสำคัญคือเราสามารป้องกันตัวเองได้ด้วย การล้างมือบ่อยๆ หรือสวมหน้ากากอนามัยเมื่อต้องอยู่ในที่แออัด เท่านี้ก็ช่วยให้เราห่างไกลจากสายพันธุ์นี้ได้
.
อ้างอิงข้อมูลจาก: สถาบันวัคซีนแห่งชาติ และ WHO

[Phyathai Hospital @Phyathai1772]

หลายคนอาจเข้าใจว่า 👁อาการ 'คันตา' หลังต่อขนตา เป็นแค่การแพ้กาวเล็กๆ น้อยๆ แต่ในความเป็นจริงแล้ว มันอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของ “ไรขนตา (Demodex)” ที่กำลังเพิ่มจำนวนโดยไม่รู้ตัว และยิ่งฝืนต่อขนตาซ้ำๆ โดยไม่แก้ที่ต้นเหตุ ก็ไม่ต่างจากการปล่อยให้ไรขนตาอาศัยอยู่บนดวงตาของเราไปเรื่อยๆ แบบเงียบๆ นั่นเอง
.
👉ความสวยที่มาพร้อมความเสี่ยง ❗
.
แม้ไรขนตาจะไม่ใช่เรื่องไกลตัว และสามารถพบได้บนผิวหน้าของคนทั่วไปอยู่แล้ว แต่ในภาวะปกติร่างกายจะควบคุมจำนวนของมันได้ แต่ปัญหาจะเริ่มเกิดขึ้นเมื่อสภาพแวดล้อมบริเวณดวงตาเอื้อให้ตัวไรเติบโตได้มากกว่าปกติ ซึ่งการต่อขนตาถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญ เนื่องจาก
 .
📌กาวและขนตาปลอมสามารถกลายเป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรก ทำให้การทำความสะอาดโคนขนตาทำได้ไม่ทั่วถึง
📌 มีคราบเครื่องสำอางและไขมันสะสมมากขึ้น
📌 ความเสี่ยงจากอุปกรณ์ที่ไม่สะอาด ซึ่งอาจนำเชื้อหรือไรเข้าสู่ดวงตาโดยตรง
.
⚠ เมื่อไรขนตาเพิ่มจำนวนมากผิดปกติ มันจะเข้าไปอุดตันรูขุมขนและต่อมไขมันบริเวณเปลือกตา ส่งผลให้เกิดปัญหาที่มากกว่าความคันธรรมดา ไม่ว่าจะเป็น
.
- ภาวะเปลือกตาอักเสบเรื้อรัง (Blepharitis)
- ต่อมไขมันอุดตัน ทำให้เกิดอาการตาแห้งและระคายเคืองตลอดเวลา
- ขนตาหลุดร่วงผิดปกติ
- เยื่อบุตาอักเสบ (ตาแดงเรื้อรัง)
- ในบางรายอาจรุนแรงจนลุกลามไปถึง 'กระจกตาอักเสบ' ซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อการมองเห็นได้
.
⚠ สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามคือ ปัญหาเหล่านี้มักไม่หายขาดง่าย และมีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้ หากยังคงปล่อยให้ปัจจัยเสี่ยงเดิมๆ อยู่โดยไม่ได้รับการแก้ไขตั้งแต่ต้น
.
🔴กลุ่มที่ควรระวังเป็นพิเศษ

• คนที่ต่อขนตาเป็นประจำโดยไม่พัก
• คนที่แต่งตาหนัก แต่ล้างไม่สะอาด
• คนที่มีตาแห้ง หรือเปลือกตาอักเสบบ่อย
• คนที่เคยมีอาการคันตาเรื้อรังแต่ไม่เคยตรวจ
.
🔴ถ้ามีอาการเหล่านี้ “อย่ารอ” ควรรีบพบจักษุแพทย์ทันที ❗
.
• คันตาซ้ำ ๆ โดยเฉพาะตอนกลางคืน/ตื่นนอน
• มีคราบขาว ๆ หรือขุยติดโคนขนตา
• รู้สึกเหมือนมีอะไรไต่หรือระคายตาตลอดเวลา
• ขนตาหลุดง่ายผิดปกติ

สุดท้ายนี้…การต่อขนตาไม่ใช่เรื่องผิด และไม่ใช่สิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงทั้งหมด เพราะก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเสริมความมั่นใจและความสวยงามได้อย่างรวดเร็ว
.
💓แต่สิ่งที่สำคัญยิ่งกว่าความสวย คือ “ความปลอดภัยของดวงตา” ดังนั้น ผู้หญิงอย่างเราจึงควรให้ความสำคัญกับเรื่องความสะอาด มาตรฐาน และการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีในทุกขั้นตอน อย่าให้ความสวยเพียงชั่วคราว กลายเป็นปัญหาสุขภาพที่ต้องดูแลไปอีกยาวนาน

[Holmes @HolmesWizard]

@bigcat_dr
อะไรนะ แฟนอาร์ตงั้นเหรอ!? #รูปภาพบำบัดของคุณหมอ

[Cat Dr @bigcat_dr]

งุ้ยยยย ขึ้นหน้าแนะนำด้วย

[Cat Dr @bigcat_dr]

เดี๋ยวดึกๆมาไลฟ์น้า

[Phyathai Hospital @Phyathai1772]

อย่าคิดว่า "อั้นฉี่นิดเดียว…ไม่เป็นไร"
.
รู้หรือไม่? กลั้นฉี่บ่อยๆ อาจจบที่ “ติดเชื้อ–ไตอักเสบ” ได้ไม่รู้ตัว! 💥
.
เวลาคุณกลั้นฉี่ ร่างกายต้องทนต่อของเสียที่ควรถูกขับออก
พอกลั้นบ่อยๆ สิ่งที่ตามมาอาจไม่ใช่แค่ความอึดอัด...แต่คือ “โรค” ที่น่ากังวล เช่น
📌 กระเพาะปัสสาวะบาดเจ็บ เพราะถูกยืดขยายเกินขนาด
📌 ปัสสาวะค้าง – ฉี่ไม่สุด เสี่ยงกลั้นไม่อยู่ในอนาคต
📌 ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) – ปวด แสบ ขัดเวลาปัสสาวะ บางรายมีไข้
📌 ไตอักเสบ – เชื้อโรคลุกลามจากกระเพาะปัสสาวะขึ้นสู่ไต
.
อย่าปล่อยให้แค่ “ขี้เกียจเข้าห้องน้ำ” กลายเป็นโรคจนลุกลาม มาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองกันเถอะ!
.
#PhyathaiHospital #โรงพยาบาลพญาไท
#ตรวจสุขภาพต้องที่พญาไท

[Phyathai Hospital @Phyathai1772]

🥩 #วันเนื้อย่างโลก อร่อยได้...สุขภาพไม่พัง
ใครสายปิ้งย่างต้องรู้!

เลือกเนื้อไม่ติดมันมาก → ลดไขมันอิ่มตัวเข้าสู่ร่างกาย
เลี่ยงไหม้เกรียม → เนื้อที่ไหม้เกรียมมีสารก่อมะเร็ง
ทานผักคู่ด้วย → ไฟเบอร์ช่วยลดการดูดซึมไขมัน
ไม่กินปิ้งย่างถี่เกินไป → เสี่ยงโรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง
ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำอัดลม → ลดโซเดียมและน้ำตาล
หมักเนื้อด้วยสมุนไพร → เช่น กระเทียม ขิง ขมิ้น ช่วยต้านอนุมูลอิสระ

"ปิ้งย่างกินได้ แต่ต้องใส่ใจ เลือกให้ดี กินพอดี สุขภาพก็แฮปปี้!"
.
#PhyathaiHospital #โรงพยาบาลพญาไท #ตรวจสุขภาพต้องที่พญาไท #วันเนื้อย่างโลก

[突撃！REALITY運営（公式） @reality_totsu]

(いいねを欲しがるクマさんとウサギさん)

[突撃！REALITY運営（公式） @reality_totsu]

私も流行りのペア素材使ってみました💓👯‍♀️
誰か相方やってもらえませんか～！🥺

#REALITYペアの日

[Cat Dr @bigcat_dr]

ถ้าไลฟ์ตี1 จะมีใครดูมั้ยอ่า

[突撃！REALITY運営（公式） @reality_totsu]

🍒NEW素材配布中🍒

ふたりで使える🫶
かわいすぎるペア素材をご用意しました！
✅誰でも自由に使ってOK！
✅「#REALITYペアの日」で投稿📲
✅カラーバリエーションは全3色

いいね＆リポストもお待ちしています！
#REALITY素材 #VTuber素材 #Vライバー素材 #フリー素材

[Phyathai Hospital @Phyathai1772]

#กายภาพบำบัด เป็นหนึ่งในวิธีรักษาและฟื้นฟูร่างกายด้วยการใช้เครื่องมือและวิธีต่างๆ เข้าช่วย เช่น การนวด การประคบร้อน การใช้คลื่นเสี่ยงอัลตราซาวด์ โดยเน้นไปที่การดูแลกล้ามเนื้อและข้อต่อให้แข็งแรง เป็นการลดความเจ็บปวดและฟื้นฟูร่างกายไปในคราวเดียวกัน

[Cat Dr @bigcat_dr]

เจอ FA ที่ตะเร้กวาดแท็กมา 6 วันก่อน ดีใจจนร้องไห้เลยค่ะ ขอบคุณที่ทำให้หมอไม่ลืมว่าตัวเองเคยเป็นคนยังไง มีเป้าหมายอะไร ขอบคุณนะคะ ขอบคุณที่ต่อลมหายใจแรงบันดาลใจให้ ดีใจมากๆ น้ำตาไหลเลย

[Cat Dr @bigcat_dr]

เปิดทวิตเตอร์มา เจอ แฟนอาร์ต น้ำตาไหลเลย คิดถึงพวกต้าวตะเร้ก 🥹🤏🤏
หมอแทบไม่ได้แอคทีฟทวิตนี้เลยค่ะ เพราะเป็นวีเต็มตัวแล้ว จะพยายามกลับมาบ่อยๆนะคะ ใครคิดถึงกันสามารถแวะไปเจอกันในบทบาทคุณหมออิสรินทร์ได้ ที่ >> @Isarine_Vtuber

[Cat Dr @bigcat_dr]

@JiaJia10248 เนื่องจาก หมอไม่สามารถเข้าอีเมลล์เก่าได้เลย ไม่สามารถกลับไปแอคทีฟดิสเก่าได้แล้วค่ะ แต่ยังมาเจอกันใน บทบาทวีทูปเปอร์ได้นะคะ ที่นี่ >>> @Isarine_Vtuber

[Cat Dr @bigcat_dr]

แง๊ เพิ่งเห็น น่ารักที่ซู้ดดดด 🥹🥹🥹💜💜💜

[𝒥𝒾𝒶 𝒿𝒾𝒶‧₊˚𓂃౨ৎ @JiaJia10248]

#รูปภาพบำบัดของคุณหมอ

คิดถึงคุมหมอค่าา💗✨ คุคุ ดิสคอส ร้างมากเย้ย—-

[MaoGui🪐😺🎧 @MaoguiGhostCat]

ขอบคุณสำหรับ 80+3 ฟอลค่า มาร่วมเป็นเทอนิปของหมอกันได้ ถ้าถึง100 ฟอลใน twitch จะมีประกาศอีเว้นต์สำคัญนะคะ (⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

https://t.co/EvpntUiiNZ

[Cat Dr @bigcat_dr]

🥹

[MaoGui🪐😺🎧 @MaoguiGhostCat]

หมออิสรินทร์ เวอร์ชั่น เซมิเรียลลิสติค มะม๊าไลอ้อนวาดให้ค่ะ 🥰